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1. 其他人也問了

   什麼原因造成高血壓?

   • 其實，高血壓是由心輸出量和外周血管阻力兩個基本因素決定的，心輸出量又受心臟舒縮功能、心率、血容量和迴心血量等因素的影響，而外周血管阻力主要決定於血管口徑和血液粘度，血管口徑又受神經、體液和血管本身等各種複雜因素的影響。 那麼，是什麼原因造成高血壓的？ 造成高血壓的原因還是很多人不清楚，針對這樣的情況，下面我們就爲大家介紹一下導致高血壓的常見原因，希望能夠對大家起到一定的幫助作用。 這是高血壓發病的又一個重要誘因，隨着生活節奏加快和工作壓力過大，現在高血壓的發病率也在不斷上升。 這是因爲長期生活不規律，精神壓力過大會導致高血壓發病。 精神經常處於高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛鍊，其發病率比正常人羣要高。

   心理壓力大易致高血壓-健康樹

   www.jktree.com/disease/article/b7b6.html

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   突發性血壓上升需要治療嗎?

   • 不過醫師跟醫師的想法並不完全相同，好比急診醫師跟內科醫師想法其實不太一樣，在急診常常看到病患頭暈，然後自己量個血壓，發現血壓上升了很緊張，趕快來掛急診，不過大部分病患都不是因為血壓高造成症狀，而是人不舒服，所以血壓反射性上升，這種血壓往往是被害者，並非造成生病的元兇，常常病患接受其他治療，症狀好轉之後血壓也會自然下降。 也有很多病患，在急診量血壓發現很高，但病患並沒有症狀，其實沒有症狀才是單純高血壓最常見的症狀。 到底突發性血壓上升需不需要治療？ 我們回到原始的問題，為何高血壓需要治療，因為長期不治療，高血壓會增加中風、心臟病、腎衰竭的機率，這裡的重點是長期。 如果一個人平時血壓都正常，發生突發性無症狀的高血壓，會造成心臟或腦部的血管突然硬化狹窄嗎？ 學理上來說應該是不會的。

   急診室醫師告訴你：為什麼血壓突然飆高，先別急著吞降血壓藥？ - 良 …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000068714&p=2

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   性格會影響血壓嗎?

   • 性格與高血壓也密切相關，性格、情緒的變化都會引起人體內產生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會引發高血壓 大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有着重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可引發高血壓。 另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發生中風，而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。

   心理壓力大易致高血壓-健康樹

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   血壓會遺傳嗎?

   • 在遺傳表型上，不僅血壓升高發生率體現遺傳性，而且在血壓高度、併發症發生以及其它有關因素方面，如肥胖，也有遺傳性。 雖然說吃得鹹並不代表一定會患高血壓，但有大量的高血壓臨牀調查可以發現，大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。 吸收過多的鈉鹽很容易會使血壓升高，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。

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2. reubird.hk › blog › 龍脊-行山好去處【龍脊】龍脊行山路線、交通方式懶人包 | ReUbird 香港玩樂預約平台

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   龍脊位置. 被稱為「最佳市區遠足徑」的龍脊位於香港島石澳，屬於港島徑第八段，周圍都係海，風景一流。. 龍脊行山路線總長為9.5公里，需時大概三小時，中途冇補給站，大家記得預留返充足時間同埋乾糧先好出發！. 而前往龍脊嘅方式有好多種，小編就集中 ...

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3. reubird.hk › blog › 求婚台詞-求婚誓言【求婚台詞】如何籌備浪漫求婚台詞？想成功求婚就唔好錯過 | ...

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   • 準備求婚台詞要注意啲咩？
   • 求婚台詞方向及範例
   • 點樣準備求婚儀式？

   有網絡調查提到，超過70%嘅已婚女性仲記得當初另一半求婚時嘅台詞同地點；而當中唔記得嘅女性，多數係因為求婚台詞過於冗長。由此可見，求婚台詞過於長篇大論都未必係一件好事㗎！所以小編建議大家，喺挑選句子時，可以盡量揀少少精簡又易記嘅，等另一半結完婚幾十年之後都仲記得呀嘛！另外，求婚地點亦好重要，一個浪漫嘅場地更容易令另一半印象深刻，所以記得花多啲時間好好規劃下啦！ 圖片來自 求婚職人

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   相信大家睇得呢篇文，都係想參考下點準備求婚台詞。小編準備咗以下幾個方向，即刻睇下幫唔幫到大家啦！ 1. 回想下雙方初次見面到正式拍拖嘅時刻 2. 對方如何令你進步/變得更好 3. 幾時發現想同對方共度餘生、原因又係咩？ 4. 如果生命中無咗對方，你又會點？ 5. 話畀對方知道你有幾愛佢 範例: 今日係我哋一齊嘅第 XXX 日，時間真係過得好快。多謝你呢幾年一直默默哋喺我身邊陪著我、支持我。往後嘅日子，我想每日起身見到嘅第一個就係你，每晚訓覺合埋眼見到嘅最後一個都係你，兩個人一齊生活、探索未知嘅未來、再慢慢變老。嫁畀我，好嗎？ 圖片來自 DiamondHedge

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   諗好咗求婚台詞之後，最後一步就係練習喇！平時幾有自信嘅人，遇上求婚呢個咁隆重嘅儀式，點都可能會有少少緊張。所以小編建議即將求婚嘅你可以嘗試練習多幾次。首先，準備一張比較靚嘅卡片仔，將求婚時想講嘅說話全部寫上去；之後，嘗試對住鏡進行模擬練習，同時要注意面部表情、身體姿勢。如果都係無把握嘅，可以試下叫朋友扮演女朋友角色，進行模擬求婚。如果能夠成功記得求婚台詞，咁當然係好事啦！但如果驚自己到時緊張到頭腦一片空白，不妨試下求婚時照著事前準備嘅卡片仔朗讀出嚟啦！ 圖片來自 DiamondHedge 文中嘅範例未必適合每個人，所以建議大家準備求婚台詞時，可以朝著小編列出嘅五個方諗諗，創立出屬於兩個人專有嘅求婚台詞。最後，祝福大家睇完呢篇求婚台詞嘅文章，都可以成功求婚！ 你可能會有興趣嘅文章： 【求婚場地...

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4. reubird.hk › blog › 蚺蛇尖-行山路線蚺蛇尖行山 - 攀登香港第一險峰攻略 (內附交通方法 + 路徑狀況)

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   第 1 站：北潭凹. 想行蚺蛇尖，通常第一站就係北潭凹。. 以下有幾個交通方式供大家參考：. 1. 搭車：於西貢市中心乘搭巴士 94/96R 喺北潭凹落車 （巴士時間表： 94 、 96R ）. 2. 自駕：於北潭涌泊車，並乘巴士 94/96R 喺北潭凹落車（巴士時間表： 94 、 96R ）. 3 ...

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5. reubird.hk › blog › 赤柱【赤柱一日遊】香港最美海岸小鎮：赤柱古蹟景點、打卡影相位推介 ...

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   第一個帶有維多利亞色彩既赤柱景點，就係大家都耳熟能詳既「美利樓」。. 美利樓有超過160年歷史，係殖民時期既特色產物；中式瓦頂配上西式圓柱，中西建築風格既交替融合，一啲都唔會格格不入。. ig: chaskma. 美利樓原本座落於中環，後來1998年先搬遷至赤柱 ...

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6. reubird.hk › blog【香港賞花2024】本地花期、賞花熱點一覽 | 交通路線懶人包 | ...

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   元洲邨. 鄰近港鐵站嘅元洲邨有一條長達30米嘅杜鵑花隧道，係市區內嘅賞花熱點。. 簕杜鵑於每年三至四月綻放，尤其在三月下旬最為美麗。. （圖片來源：dennisok from Instagram）. （圖片來源：roseella5535 from Instagram）. 地址：長沙灣元州邨第2期元樂樓側（ 查看Google ...

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7. reubird.hk › blog › 紅香爐峰 - 行山【紅香爐峰】30分鐘登頂賞日落 | 極易行山路線 | ReUbird 香港玩 ...

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   路線簡介. 路線：聖貞德中學 > 金督馳馬徑 > 紅香爐峰 >金督馳馬徑 > 聖貞德中學. 全長：1.5公里. 時間：30分鐘. 難度：簡單. 第1站：聖貞德中學. 起步於聖貞德中學，大家可於天后站乘搭49M小巴，或者於銅鑼灣乘搭25小巴，並於寶馬山總站落車。. 落車後，橫跨 ...

8. reubird.hk › blog › 元朗好去處推介【持續更新】元朗好去處 2024 吃喝玩樂深度遊！ | ReUbird 香港 ...

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   ReUbird 帶你走遍元朗必去地方，由探索大棠開始，到下白泥、流浮山、元朗公園百鳥塔，甚至旮旯、法國小屋等美食， ReUbird 都帶大家一一探索，等大家去元朗玩嘅時候唔會太迷茫。. 我哋將會由以下幾方面黎介紹元朗好食好玩嘅地方：. 1.