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2017年3月7日 · 3款解「困」湯水 1. 眉豆粉葛赤小豆土茯苓瘦肉湯 材料：眉豆 、赤小豆各1両；蜜棗5粒；土茯苓1斤；生薑3片；粉葛2斤；瘦肉1斤；鹽少許。 製法：豬肉洗淨後切件，汆水；土茯苓洗淨去皮，拍碎成小塊；其他材料浸透洗淨。
2021年2月27日 · 春季天氣忽冷忽熱，濕度偏高，中醫說容易出現春困及脾胃症狀，還有機會誘發肺部疾病，稍不留神更會患上感冒，建議要疏肝養肝及健脾，除了適量做運動，更可以透過養生的食療，達致保健作用。. 春天乍暖還寒，日夜溫差大，中醫師何慧欣指出：「天氣一 ...
2024年3月6日 · 踏入春天，天氣乍暖還寒，潮濕多雨，大人和小朋友都容易生病，感冒、流感、咳嗽、鼻敏感等毛病隨時找上門。TOPick整合註冊中醫馬琦傑、以及湯水專家張佩芳的意見，推介7款強簡單湯水食譜，有助舒緩不適症狀，同時增強抵抗力，預防疾病埋身。最新
2024年2月20日 · 1. 先將鮮淮山去皮，洗淨切段。 2. 把芡實、扁豆浸洗。 3. 紅棗去核。 4. 瘦肉切片後出水。 5. 全部材料用8碗水煮個半鐘，即可連湯料同食。 春天湯水︱中醫推介袪濕湯水茶療. 註冊中醫馬琦傑指出，小朋友長期濕氣重，會容易精神疲倦，影響專注力發展。 濕氣困在體內，經過一段時間積聚，慢慢會演化成濕熱，令孩子胃口欠佳，阻礙吸收食物營養。 他推介以下2款袪濕湯水，改善小朋友的不適症狀。 春天湯水︱健脾袪濕湯. 【材料】
2022年4月14日 · 做法： 1. 全部材料洗淨。 瘦肉汆水；粟米去衣留鬚，洗淨、切件；陳皮浸軟，刮去內瓤。 2. 在煲內加入2500毫升水，全部材料用大火煮滾後，改用文火煮1.5小時，加鹽調味即可。 服法：每周可飲用1至2次。 注意事項： 此湯性質很溫和，一般人也適合飲用。 但有外感、生病，或對以上材料敏感則不宜飲用。 若身體有特殊情況，宜先詢問醫生意見。 內容獲 「許懿清中醫師」 授權轉載. 最新影片推介： 湊得輕鬆啲. 【湊得輕鬆啲】抗疫湯水助子女潤肺止咳 2招呼吸法加高抬腿增強體質. 《香港經濟日報》TOPick新聞「第三屆全港小學生中文作文大賽」 立即參加： https://bit.ly/3CrwGul.
2022年2月15日 · 材料洗淨，玫瑰花及陳皮放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗10分鐘，放涼一會後加入適量蜂蜜調味即可。 此茶能反覆沖泡至味淡。 注意：玫瑰有活血功效，月經期間不宜飲用。 內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載. 梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。 ———————— hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載︰ bit.ly/34FTtW9. 責任編輯︰黃泳欣. 春天容易肝火盛，變得急躁、易怒。
2024年3月19日 · 【春分2024/濕疹/濕重/春困/潮濕/湯水食譜】明天（20日）是二十四節氣中的「春分」，天氣開始回暖，雨水漸漸增多，空氣變得非常潮濕。 潮濕天氣容易引起濕疹發作，TOPick整合中醫意見，推介3款湯水、食療，有助預防濕疹復發及減輕病情。
