搜尋結果
2017年3月7日 · 3款解「困」湯水 1. 眉豆粉葛赤小豆土茯苓瘦肉湯 材料:眉豆 、赤小豆各1両;蜜棗5粒;土茯苓1斤;生薑3片;粉葛2斤;瘦肉1斤;鹽少許。 製法:豬肉洗淨後切件,汆水;土茯苓洗淨去皮,拍碎成小塊;其他材料浸透洗淨。
2024年2月20日 · 1. 先將鮮淮山去皮,洗淨切段。 2. 把芡實、扁豆浸洗。 3. 紅棗去核。 4. 瘦肉切片後出水。 5. 全部材料用8碗水煮個半鐘,即可連湯料同食。 春天湯水︱中醫推介袪濕湯水茶療. 註冊中醫馬琦傑指出,小朋友長期濕氣重,會容易精神疲倦,影響專注力發展。 濕氣困在體內,經過一段時間積聚,慢慢會演化成濕熱,令孩子胃口欠佳,阻礙吸收食物營養。 他推介以下2款袪濕湯水,改善小朋友的不適症狀。 春天湯水︱健脾袪濕湯. 【材料】
2023年2月8日 · 脾胃主運化及做氣血,註冊中醫師張綺敏指出,最常見的胃虛原因是先天不足,有些人先天脾胃差、氣血少,習慣上大便要兩、三天一次,當中尤以女士多見。 男士們則嗜食生冷、凍飲,造成胃虛,表現的症狀以便溏居多。 後天因素有受風寒,如天氣寒冷穿衣不足,風邪入裏也會影響腸胃。 東漢末年著名醫學家張仲景在《《金匱要略》提到,裏病是表邪循經入裏引起的,有謂:「若五臟通暢,人即安和,客氣邪風,中人多死。 」津虛液少血弱胃虛,是邪氣入裏所致。 人之所以會病、胃虛,是外邊感受了邪氣,如感受到風邪入裏,可以導致脾胃差。 除了先天因素脾胃差,後天因素則包括飲食嗜凍飲生冷、食無定時等。 4大層面話胃虛. 張醫師解說,胃有虛實寒熱,胃氣的強弱,很影響一個人的健康,一般體弱多病的患者,都有胃虛問題。 而胃虛歸納為4大層面:
2020年3月4日 · 香港春季天氣潮濕,經常令人容易疲倦、昏昏欲睡,這就是中醫所說的「春困」。註冊中醫師許懿清指出,身體濕重可加重春困症狀,要預防及排解春困,可以由食療入手,她推介了3款簡易湯水,有助健強脾胃、袪除濕氣。
2022年4月14日 · 春天天氣時晴時雨,容易令人生病、疲累。註冊中醫師許懿清在其facebook專頁分享一款湯水,有助護膚抗濕,益氣增體力,並減少染病的機會。 淮山粟米瘦肉湯 功效: 健脾化濕、利尿清熱、去水腫。 補腎
2021年2月27日 · 春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,中醫說容易出現春困及脾胃症狀,還有機會誘發肺部疾病,稍不留神更會患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的食療,達致保健作用。. 春天乍暖還寒,日夜溫差大,中醫師何慧欣指出 ...
2020年3月9日 · 健康問題 健康養生 中醫 食譜 治療. 春天天氣潮濕,經常令人感到昏昏欲睡、疲倦、四肢乏力等,中醫將這種症狀稱為「春困」,要舒緩春困,可以從飲食著手。 「遠志中醫」分享了一款湯水,有助消除疲勞、健脾開胃。