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- 用「專注地完成一個更複雜的任務」，來暫時放下眼前的挑戰。剛進公關這一行時，我曾經為了克服大得透不過氣的壓力，決定挑戰一件更艱難的任務──游泳；當天性怕水的我，終於克服萬難，在水中緩慢呼吸、前進時，回頭看看原本困擾自己的工作壓力，也變得可愛許多。
- 如果不想被困在半路上，就別忘了自己的目的地。工作的確有很累的時候，許多的挫折都來自於自己無法掌握、無力改變的外力。就拿公關這一行來說，傾團隊之力規劃好的活動、參觀了三十幾個場地才決定好的地點、打了一百通電話終於敲定的來賓，卻因為天氣不好、長官沒空、產品沒到位…等諸如此類的原因而全部歸零，是常有的事，不過既然是工作的日常，就沒有為此感到挫折的必要。
- 別把自己看得太重。除了「只許成功」的自我要求外，每件事總要有個利他的、更宏觀的目標。每當事情的發展不如預期，自我要求很高的人們總是很難克制自己的焦慮，而擔憂的背後，往往是「絕對不能讓事情在我手上搞砸」的恐懼。
- 這是老梗了，但靜心真的很重要。世界很喧嘩，但心可以安靜。每天保留一個安靜的獨處時間給自己，除了打坐和閉上眼睛專注呼吸以外，也可以讀一本書的美好篇章、寫幾個字、聽一段音樂、甚至是用「相對慢」的速度吃一頓飯…
2018年9月27日 · . ★最新最熱門影片你還沒看過？ ★【EBC東森新聞有IG了，一起追蹤吧】 根據1111人力銀行調查指出，有4成6上班族認為自己的工作是「勞心又勞力」，還有4成4是「勞心居多」，另有1成的人則必須「付出勞力」。 且有高達83.87%的受訪者，對於現職感到勞苦，其中包括43.32%認為很勞苦甚至感到非常吃重，顯示其身心負擔已亮起紅燈。 歸納其工作勞苦的原因包括「工時過長」 (47.00%)、「付出與薪水不成正比」 (46.08%)、「責任重/壓力大」 (23.04%)、「輪班/日夜顛倒」 (21.66%)及「同事冷言冷語」 (17.05%)。
2022年8月12日 · 台灣樂作創益協會於2019年創辦了「樂作家務隊」，是全台首創讓身心障礙者能幫助獨居老人清掃環境的服務模式。 過程中發現許多困難，例如據點場地難尋、個案招募不易和擔心身障樂兒的技能培養等問題，雖然歷經種種磨難，卻也是使得服務越來越好的契機和動力。 例如身障者打掃的技能訓練問題，在面對獨居老人各式各樣的髒亂環境，有的是根深蒂固的油漬，有的更是堆集如山的雜物垃圾，更多的是陳年未洗的地板和窗戶，如何訓練身障樂兒具備好的清潔品質，這是也是樂作創益協會對自身的要求。 因此，協會特別引進專業清潔團隊「潔客幫」擔任協力夥伴，特別幫助我們訓練身障者的清潔技巧和洗劑的分類，包含地板、窗戶、桌面與廚房等清潔方式，如此繁複的訓練計劃，只為了提供獨居老人更好的服務，也是培養身障樂兒的專業職能。
2023年11月11日 · 小S見到沒有品嘗到好喝的酒，當場在節目中暴走，怒吼「是誰在主持節目！」，不斷怒吼「為什麼！是誰在主持節目！我才剛得完A型流感，那麼累還來主持！你們不給我喝！梅！酒！」嘶吼到面紅耳赤。 助理主持派翠克與其他來賓見狀，連忙上前安撫她，要工作人員趕緊將酒拿進棚內給小S喝，但 ...
2023年10月9日 · 首頁. 生活. 複製連結. 來玩！ 彰化親子嘉年華童樂會 8場次輪登場. 2023-10-09. 11:00. 東森新聞. 00:00. 分享. 彰化建縣300年，縣府擴大辦理親子嘉年華系列活動，從7號開始一直到11月19號，陸續會辦8個場次在不同生活圈，首場在伸港鄉新市鎮公園率先登場，現場超熱鬧、大小朋友擠爆同樂。 小朋友在台上勁歌熱舞，台下爸媽忙著用鏡頭捕捉，可愛模樣。 民眾：「攤位很多， 人也很多，剛去排隊玩溜滑梯，活動很好、很熱鬧，有去摸彩，縣長也有來。 彰化縣舉辦嘉年華系列活動，提供親子多一個遊玩場地，從10/7開始一直到11/19，每逢週休假期，會在和美、社頭區彰化區、鹿港區、員林區、二林區等8大生活圈，輪番登場。
2024年4月23日 · 吃飽喝足後，2人於傍晚6點左右走進附近一處大廈，原來當天Rina還有錄音工作。
2024年4月13日 · 東森新聞. 00:00. 分享. 麥當勞時不時就會舉辦小麥麥體驗營活動，讓小朋友也來當小小店員，活動推出每每秒殺，不少媽媽還說這比「演唱會」還難搶！ 沒想到這竟然成為詐騙集團目標。 嫌犯在臉書上投放假廣告，吸引不知情家長上勾，因而將他們加進Line購物社群，甚至還騙取小朋友個資。 客人vs.店員：「我想要吃一號大麥克，然後加C號餐，（雞塊要辣的還是不辣的？ ）我想要辣的。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 在接待員姐姐的陪同下，按著點餐機，替爸爸點一份大麥克餐，麥當勞每次舉辦這小麥麥體驗營，都吸引超多人報名，沒想到會就此成為，詐騙集團的重點目標。 受騙家長：「在臉書上面投廣告，我就不疑有它我就點進去了，它裡面的感覺很像是，就是傳銷老鼠會那種。
