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除可改善餐後血糖波幅、預防疾病外，在工作日的午膳時間進行適量的步行運動亦可提升午後工作效率、減少「飯氣攻心」的情況。注意飲食、養成持續定時運動的好習慣，並補充益纖菌，不只可改善健康，更可令身體更有活力！大家端午節快樂。
快到五月初五端午節，周末到奶奶家學習包糭。她是包糭高手，兩塊糭葉，三兩下手勢加條水草便能包起一隻糭，一天能神速包上百多隻。結果我拍攝下來再用慢鏡重複翻看也學不懂，只能幫手洗糭葉、洗米、烚糭等。 糭的種
2019年6月3日 · 屯門雖然位置偏遠，但勝在也有清幽之地，本周五更有一年一度的「屯門區龍舟競渡」。大家可以先欣賞龍舟比賽，再到輕鐵何福堂站附近的拉麵店，品嘗日式擔擔拉麵，感受辣與刺激；又或在隱世咖啡店試試特色青瓜咖啡。黃
2017年5月19日 · 還有約10日就到端午節，不少人都會吃糭。 本報檢測市面上4個糭樣本，均驗出有毒性，有樣本的毒性相當於鮮肉在室溫擺放1日的水平，其中餡料的肉毒性最高。
2018年6月8日 · 港生創作再揚威。浸大傳理學院4位學生以可愛小熊為主角，創作動畫短片《Bear Me in Mind》，在第五屆24格創意媒體嘉年華中獲得最佳動畫片獎項，藉動畫提醒港人在忙碌生活中，不忘找尋讓自己輕鬆及
2023年5月22日 · Sony Pictures 榮譽發行、奧斯卡最佳動畫電影《蜘蛛俠：跳入蜘蛛宇宙》最新一章《蜘蛛俠：飛躍蜘蛛宇宙》將於6月1日登上大銀幕，同時Sony Pictures首次推出糅合人工智能技術的特別活動，讓觀眾粉絲們可以製作屬於自己的蜘蛛俠造型，一同加入蜘蛛俠聯盟，飛躍蜘蛛宇宙！ 同場加映：中年好聲音丨羅啟豪放棄英國生活留港做歌手 解38年怕醜悶局：唔敢期待婚姻. 《蜘蛛俠：飛躍蜘蛛宇宙》上映在即，宣傳活動接踵而來！ 率先和觀眾見面的是首次推出、配合電影上映的AI人工智能互動網站，讓觀眾化身蜘蛛俠，加入蜘蛛俠聯盟！
2019年8月13日 · 發佈時間: 2019/08/13. 大家有沒有看過由密密麻麻、重複的圖案組合而成的「禪繞畫」？ 這種畫作看起來錯綜複雜，但仔細一看，就會發現畫作只用上簡單綫條，卻能構成充滿藝術感的作品，非常有趣。 「禪繞畫」繙譯自英文Zentangle，當中Zen是禪的音譯，而Tangle是指纏繞式的繪畫方法。 禪繞畫由一對美國夫婦創立，丈夫是位曾修行十多年的僧侶，而妻子則是藝術家，透過結合禪修與藝術繪畫發展出禪繞畫，希望所有人可從創作中療癒心靈。 禪繞畫上手不難，只需用上紙和筆，把不同的綫條配搭起來及有規律地重複繪畫，就能完成作品。 落筆時只須跟隨當下的靈感，不需要拘泥於圖案，從而學會不強求的道理。 禪繞畫的精神在「專注當下，沉澱心靈」，經驗與禪修相似。
