筋膜炎治療方法 相關
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2023年8月18日 · 筋膜炎有哪些好的治疗方法？ 关注者. 4. 被浏览. 2,599. 3 个回答. 默认排序. 运动康复陈老师. 国家认证康复治疗师，康复咨询和预约可V:rbkf68. 3 人赞同了该回答. 【锐博康复科普】细说全身 筋膜炎 ，从预防到治疗全方位指南！ 今天来聊聊筋膜炎的前世今生—— 什么是筋膜. 说筋膜炎之前，咱们先来了解下什么是筋膜。 筋膜 是一个比较宽泛的概念，它包含肌腱、韧带、 浅筋膜 和包裹肌腹、血管、神经的组织。 筋膜具有机械支持、 细胞黏附与迁移 、细胞增殖与分化等生物力学功能，也参与神经系统、 张力网络 、力量传递、协调性、本体感觉等方面。
筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，引起机体肌肉筋膜的各种不适表现，比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。 患者触摸疼痛部位时，有可能触摸到较硬的肿块或条索状结节，触摸、按压时可能引起疼痛加重。 筋膜炎常见于肩颈、腰背和足底。 主要与肌肉劳损、轻微外伤、劳累、受寒、不正确的坐姿等有关。 我的筋膜炎治疗过程. 我目前的情况，背部左斜方肌区域的筋膜炎一年多。 目前日常生活基本无碍，偶有不适感但是不疼，个人喜欢打球以及运动健身，筋膜炎也基本影响不大—— 总而言之，筋膜炎对于我个人的生活影响是可以接受的 。 先说一下我筋膜炎的发病以及治疗过程，再给大家提一些个人建议。
119. 被浏览. 106,726. 27 个回答. 默认排序. 运动康复陈老师. 国家认证康复治疗师，康复咨询和预约可V:rbkf68. 创作声明: 内容包含医疗建议. 23 人赞同了该回答. 颈部和腰部最常见出现 筋膜炎 的原因和目前的生活工作方式相关。 这边推荐您一篇关于筋膜炎的科普文章，希望帮助到您，您有其他相关病情可以后台联系咨询我。 【锐博康复科普】筋膜到底是个啥？ 腰疼、腿疼、膝盖疼，竟然都和它有关！ 肩颈疼、后背疼、腰疼、腿疼 还有 脚底疼 ，你肯定觉得自己有 颈椎病、肩周炎、腰突还有 髌骨软化 、关节炎 了，但是去医院又是 X光、CT、拍核磁 ，各项检查几经周转医生却告诉你没啥事，骨头、关节都没问题。 最后来康复被告知是筋膜炎，这到底是啥问题？ 筋膜是什么？
- 概述
- 诊断标准
- 类别
- 中医学说
- 治疗方案
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，以及一些特殊体位对特定肌肉的慢性伤害等，均可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作。慢性感染、忧郁、睡眠失调、甲状腺功能低下、高尿酸血症等疾病也经常并发肌筋膜炎。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状，称之筋膜炎。
根据解剖基础，理论上全身400多块肌肉均可出现筋膜炎及其相关症状。临床上单发较少见，多见累及周围多块肌肉而出现的综合症状，故多以部位分类。如颈肌、颈肩、肩背、腰背、腰肌、腰骶、臀肌、足底等部位筋膜炎。根据病理情况可分为一般无菌性炎症的肌筋膜炎、嗜酸性筋膜炎、坏死性筋膜炎等。其中因颈肩腰部易出现损伤及劳损，故发病几率较高。 肩背筋膜炎好发于两肩胛之间，背部酸痛有沉重感，后项、肩部有牵拉性疼痛，并可在骶棘肌行走方向触及条索状肌纤维。现代医学认为本病又称肩背纤维织炎或肌肉风湿症，乃因肩背部急性损伤后，使肌筋膜组织产生炎症、水肿、粘连、变性，以后逐渐纤维化，形成瘢痕，或长期的慢性劳损，如伏案低头作业，使肌肉长时间过度紧张、痉挛，虽损伤轻微，病变部位小，但在肌肉筋膜组织中产生变性、肥厚，形成纤维小结使...
肩、背部肌纤维织炎 主要发生于肩背部肌肉、筋膜，因有肩背和颈部症状，易与颈椎病相混淆常和肩周炎同时发作。其中肩背部肌筋膜炎，又称“肩背纤维组织炎”或“肌肉风湿”，是临床常见疾病，常发于肩背部肌肉，筋膜、韧带等结缔组织。久卧湿地，淋雨，贪凉或劳累后复感寒邪，寒凝血滞，使肌筋气血运行不畅，经络痹阻不通，可导致肩背肌筋膜炎发生，一般肩背肌筋膜炎患者对天气变化比较敏感，尤其是症状严重者。 足底筋膜炎 即跖筋膜炎，多为长时间走路（如登山、徒步、逛街等）引起的足底慢性损伤。 坏死性筋膜炎 坏死性筋膜炎是一种好发生于肛门、会阴、腹股沟、生殖器软组织的严重混合性感染，属中医学“肛疽”、“陷证”等范畴。其病原以厌氧菌为主，并常伴2种或以上的其他细菌感染；感染源多来自结直肠，在远端动脉疾病基础上（如糖尿病）或免...
从中医角度讲筋膜炎属祖国医学“痹病”范畴，正如《素问·痹论》云：“风寒湿之气杂至，合而为痹也。”本病多因感受风寒湿邪或劳累而作，使经络气血痹阻，不通则痛，故一般肩背肌筋膜炎患者对天气变化较敏感，尤其是症状严重者。在祖国医学中，筋是筋络、筋膜、筋腱等的总称，相当于解剖学中的肌肉、肌腱、筋膜、韧带、关节囊、血管和周围神经等组织。筋有联络骨骼，维持肢节活动的功能。 《灵枢·经脉》中说：“筋为刚，”说明筋的基本特征为坚劲刚强，约束骨骼。骨在祖国医学中属于奇恒之腑，包括了全身的骨骼系统。其主要作用是支持人体，保护内脏。 《灵枢·经脉》说：“骨为干”，明确的说明了骨的作用。根据八纲辩证原则，筋骨实为表里关系，表病及里，故筋表发病可致骨里受损。从西医角度讲，肩背筋膜炎的临床症状表现实际上说明无菌性炎症累及...
一、对照组 理筋手法 患者取俯卧位，用掌根或大鱼际按揉肩背部，反复数次，用一指禅推法作用于棘突两侧和压痛点或结节，用滚法滚颈项部及肩背部，反复数次；用鱼际直擦肩背两侧，以透热为度。 每周治疗两次，一周为一疗程。 (二)治疗组 理筋手法+旋按法治疗 理筋后由颈7棘突往下，在胸段棘突上、棘突间、棘突旁寻找压痛点，指下可感觉痛椎棘突较相临上下棘突出现相对的左右不齐、上下棘突间隙不等宽、前后凸凹的体表标志微小变化。患者俯卧位，双上肢置身两侧，施术者立于患者一侧，以双手掌根交叉置于病椎棘突左右两侧，肘伸直。嘱病人放松并深呼吸，随呼气过程做旋按动作，用力方向为掌根接触部位的施术者上肢纵轴延长线，根据病人体质调整用力大小，用力短且有爆发力，听微小“喀喀”声或掌根处感觉胸椎小关节错动感，亦可交叉双手与前操作...
1,090. 被浏览. 768,625. 99 个回答. 默认排序. 运动康复陈老师. 国家认证康复治疗师，康复咨询和预约可V:rbkf68. 90 人赞同了该回答. 01什么是“足底筋膜炎” 足底筋膜是一条 结缔组织 ，沿着足部的底下，从脚跟连到脚趾，它好像一条弓弦，支持着足弓。 当你行走或纵跳时，通过它的拉伸和形变， 最大程度的吸收体重及外力对你身体产生的震荡和冲击 。 我们来想想自己的体重，并且每天要走多少路，就知道足底筋膜的工作量有多大了。 当人的体重超标、步行过多或者跳跃过多时，都容易使足底筋膜受到过度的牵拉和刺激 ，再有当人们进入老年后，足底筋膜逐渐发生 退行性改变 ，就像皮筋失去了弹性与韧性。 更容易刺激足底筋膜，发生不同程度的创伤和炎症，从而导致足跟产生疼痛。
筋膜炎最佳治疗方法： 1、中医治疗：外敷古顺敷.堂筋膜.贴直接针对病症用药，注意保暖和休息。 2、西药治疗：西医对筋膜炎尚未有根治方法，只能缓解疼痛，如疼痛时服一些解热镇痛的药;麻木者选用 B族维生素 类药物。 3、 按摩与牵引 。 适用于颈、腰部位。 按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。 4、 针灸疗法 ：针灸可通经活血并有止痛作用。 可消除局部的水肿和炎症，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。 筋膜炎护理： 注意保暖，多休息，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、 微量元素 和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、 黑芝麻 、鸡蛋、豆腐等。 注意保养身体，忌酒忌辣，多喝热水。
2021年12月25日 · 清华大学 化学工程硕士. 16 人赞同了该回答. 筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（ fibrositis ），是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，引起 机体肌肉筋膜 的各种不适表现，比如疼痛、肌肉紧张或无力、 肌肉痉挛 、皮肤麻木、运动障碍等。 脚背筋膜炎 即脚背筋膜的的病理性改变，主要表现为脚背的疼痛，走路时出现跛行，严重时不能走路，一般与运动过多、长时间站立较多见。 筋膜炎具体病因尚不清楚，研究认为可能与长期不正确姿势的 牵拉劳损 有关，也可能与寒冷、潮湿的环境因素、 免疫因素 和血管炎症等有关。 针对与筋膜炎发病相关的因素，我们可以对应进行保守治疗。 ①避免劳累，注意休息。 避免久行久站，注意运动强度。 ②注意保暖，避免着凉，尤其避免长期处于潮湿、阴冷环境。
