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2024年1月26日 · 本文列舉足底筋膜炎中醫治療足底筋膜炎方法、穴位按摩位置等常見疑問，並提供簡單的足底筋膜炎日常護理建議，幫助大家遠離足底筋膜炎。 足底筋膜炎中醫治療，疏通經絡氣血，改善肝腎虧損。 足底筋膜炎簡介. 這些情況會增加風險. 足底筋膜炎 常見症狀，是早上初下床時感覺足底特別刺痛，但可能在活動後減輕，也可能在行走數小時後腳底開始感覺疼痛。 ANKH機能再生註冊中醫表示足底筋膜炎原因可能為足底過度使用而出現勞損。 足底筋膜炎常見原因或風險因素如下： 久站或長時間走動. 穿了不合適的鞋子. 運動傷害. 肥胖. 扁平足、高弓足. 他指出，曾看過有客人因為足底筋膜炎纏身、不敢運動，讓體重日益增加，而體重上升，又成為誘發足底筋膜炎的一大要素。
2020年1月5日 · 中醫的治療方式中醫在治療「足底筋膜炎」主要可分為內科、針灸及傷科治療等方式。 (一)內科. 有些病患來看中醫時主訴並沒有提到「足底筋膜炎」的問題，但是在服中藥調體質的過程中卻意外發現「足底筋膜炎」症狀減輕許多，這是什麼原因呢？ 足跟是腎經經過的地方，足底筋膜屬「筋」的範疇，腎主骨，肝主筋，臨床上有一部分的患者是因疲勞過度，或是年紀關係而肝腎不足導致「足底筋膜炎」發作，此種證型的民眾常伴隨有腰膝痠軟、疲勞、活動易喘等虛證，這也是導致「足底筋膜炎」的最主要原因；其他原因像是濕熱阻滯或濕阻經絡，此種證型的民眾常伴隨有雙側小腿腫脹、下半身甚至全身沉重感，前者還可見足跟處有紅腫熱痛、小便黃赤等症狀；此外還有氣滯血瘀及血虛等等證型。 中醫專欄. 稱之為「骨錯縫、筋出槽」。
2023年6月8日 · 1.水泉穴. 水泉穴位於腳踝內側突出部分與腳跟的中心處。 多按摩有改善水腫、肌肉疲勞之效，幫助舒緩痛症。
2024年4月10日 · 足底筋膜炎放著不管自己會好嗎🤔中醫又是如何治療的呢？ 3️⃣種中醫常見治療方法一起跟著針傷專科 詹博恩中醫師 來了解👇. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. 【中醫如何治療足底筋膜炎？ 中藥治療. 以行氣止痛、補養筋骨、 舒筋活血之治則，選取相應的中藥來治療。 針灸治療. 以通經活絡，搭配遠紅外線照射，達到緩解效果。 小針刀. 幫助放鬆過度緊繃肌肉、筋膜，達到肌肉放鬆效果。 👨⚕️：以上治療方式，中醫會根據疾形成原因，選擇適合的治療方式，達到有效改善。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. 【足底筋膜炎自己會康復嗎？ 👨⚕️：足底筋膜炎的康復過程因人而異，取決於病情的嚴重程度！ 輕微足底筋膜炎在充分休息情況下，是可以恢復的。
治療方法： 治療足底筋膜炎的方法包括休息和減少活動、滾輪和拉伸、物理治療、藥物治療等。 其中，物理治療可以通過熱敷、電療、按摩等方式來減輕疼痛和炎症。 如何保健： 正確穿著鞋子、加強足部運動、避免過度運動等也是預防足底筋膜炎的重要方法。 此外，中醫師也會建議穴道保健，如按摩承山穴、湧泉穴、足三里穴、太衝穴等，以緩解足底筋膜炎的症狀。 如果您正在為足底筋膜炎煩惱，中醫診所可以為您提供中醫治療和穴道保健的個人化治療。 我們的中醫師將綜合西醫診斷和中醫治療，為您制定針對性的治療方案，以幫助您達到更好的治療效果。 歡迎致電我們的診所預約，我們的醫師將竭誠為您服務 [門診諮詢] 足底筋膜炎的主要症狀包括： 足底筋膜炎的原因. 治療足底筋膜炎的方法包括： 預防足底筋膜炎的方法包括： 足底筋膜炎的穴道保健
2023年6月8日 · 對於 足底筋膜炎 問題，中醫建議先調理肝腎，而湯水食療就是常見的養肝護腎方法。 本文將推薦2款中醫湯水給您，從而舒緩足底筋膜炎。 足底筋膜炎中醫食療理論：滋養肝腎為主. 足底筋膜炎 是常見痛症，症狀有腳板底刺痛、灼熱等問題，常見於運動員或中高年齡者，可能因為鞋子不合適、久站、體重過重所致。 想了解更多足底筋膜炎的成因與症狀，請見「 【足底筋膜炎】5大原因、症狀一覽，了解治療、運動及舒緩方法。 」文章。 在中醫角度，足底筋膜炎與「肝腎不足」有關。 中醫有「肝主筋、腎主骨」之說，隨年紀之增長，體內氣血衰弱、肝腎虧損、氣血絡脈凝滯，是足底筋膜炎常見原因。 因此，以食療方法如湯水，針對肝腎加以調理，有助舒緩足底筋膜炎。
建議中醫治療筋膜炎比較好，因為從中醫學的角度講筋膜炎是最貼切的。筋膜膏採用中醫內調外治之法，一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙攣，一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。
