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2022年1月1日 · 今健康. 00:00. 分享. 腳抽筋相當常見，許多人會認為是營養缺乏，但其實原因繁多，與營養有關的僅占少數，大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出相關可能原因，並提醒若經常有腳抽筋的問題，建議檢視生活並盡早檢查了解背後原因。 為什麼會腳抽筋？ 醫指6大原因！ 王威傑醫師 表示，抽筋是一種肌肉異常收縮的現象，可能原因繁多，例如像是腳於末梢血液循環不佳、冬天又容易受冷，就容易出現腳抽筋的情況。 而突有過量的登山、慢跑、健走等運動過度，又沒做好伸展或收操也容易腳抽筋。 除此之外，像是長時間久坐久站或扁平足等，姿勢或結構不佳也會引起。 神經壓迫、處於小兒麻痺恢復期、周邊神經受傷、巴金森氏症等神經問題也有可能，此情況大多為單側抽筋，不過單側抽筋不代表就是這些問題。
- 第10名：腰酸背痛
- 第9名：皮膚搔癢與變黑
- 第8名：夜間頻尿
- 第6名：肌肉抽筋
- 第5名：下肢水腫與泡泡尿
- 第4名：高血壓
- 第3名：貧血頭暈無力
- 第2名：噁心嘔吐
- 第1名：嚴重的疲累感
腎臟位於腰部兩側，當腎臟出現問題時，通常會導致腰部出現腰酸背痛的症狀。但列在第10名表示這並不是非常常見的症狀。比較容易出現在多囊腎、泌尿道感染、泌尿道結石、先天性腎臟病導致的腎水腫，或是自體免疫疾病腎病變（像是紅斑性狼瘡、類風濕關節炎、僵直性脊椎炎等）。 ▼腎臟出現問題時，通常會導致腰部出現腰酸背痛的症狀。（示意圖／翻攝自photoAC）
腎臟功能障礙還會引起皮膚瘙癢與變黑的症狀，這種症狀通常是由於身體中的代謝廢物無法正常排出所導致的，通常是腎衰竭晚期的症狀，常見於糖尿病、血磷、副甲狀腺過高，或吃過多的加工類食品、重金屬等。有研究顯示，腎臟功能衰退腎友常常出現皮膚瘙癢的症狀，尤其是在晚上會更加嚴重。甚至出現一顆顆像是青春痘一樣劇癢無比的尿毒痘，學名叫穿透性毛囊炎，擦一般的藥膏都無效，需要專門的腎臟專用乳液長期保養，或是要去皮膚科照光治療。通常開始洗腎後尿毒搔癢症狀就會大幅降低。
夜間頻尿定義指的是入睡跟起床的那一次尿尿不算，晚上睡覺中間起來尿尿超過一次就算夜間頻尿，慢性腎衰竭的夜間頻尿通常容易出現在小腿肌肉無力合併下肢水腫，平常白天水積在下半身，睡覺躺平時下肢累積的水大量回到了身體進入血液循環，就類似你睡前喝了大量的水一般，晚上就一直起來上廁所，夜間頻尿又導致睡眠品質下降，睡不好導致夜間抗利尿激素分泌下降無法濃縮尿液，就更惡化夜間頻尿，如此進入惡性循環。 ▼慢性腎衰竭的夜間頻尿通常容易出現在小腿肌肉無力合併下肢水腫。（示意圖／翻攝自photoAC）
腎臟功能衰退常會引起肌肉抽筋的症狀。這種情況通常是由於身體中的電解質不平衡，以及腎臟病限制飲食導致營養素不足，如低血鈣低血鎂等，加上貧血引發肌肉氧氣供給不足，以及尿毒素造成的血液偏酸，都容易導致抽筋症狀，好發於老年人與糖尿病腎友。
下肢水腫合併泡泡尿，通常最可能出現在各種嚴重的急慢性腎絲球炎的腎友，因為長期腎絲球發炎導致蛋白尿流失，除了泡泡尿外也容易造成血液中的白蛋白偏低，這時候即使腎絲球過濾率分數還很高，但很早就出現了嚴重的下肢水腫。當然還有另一種是非腎絲球炎的腎友，像是糖尿病、高血壓或是痛風所引起的腎病變，通常到了腎絲球過濾率低於30分、許多的腎絲球被破壞時，就會出現泡泡尿與水腫。
高血壓是慢性腎衰竭非常常見的症狀，有些甚至在第3期就已經出現，腎臟是調節血壓的關鍵器官之一，腎臟可經由調控水分、電解質與腎素血管張力素系統來調控人體的血壓，當腎臟功能受損時，會影響到身體對血壓的調節能力，進而引起腎因性高血壓。高血壓是腎臟功能障礙的相當常見的症狀之一，也是導致腎臟疾病進一步惡化的主要因素之一。
貧血頭暈無力幾乎是每一位慢性腎衰竭都會出現的症狀，腎臟會分泌紅血球生成素去刺激骨隨造血，是身體中產生紅血球的關鍵器官之一，當腎臟出現功能衰退時，體內紅血球生成素濃度降低，骨隨產生紅血球的能力就會下降，加上血液中尿毒素會破壞成熟的紅血球減短了紅血球的壽命進而引起腎因性貧血。通常女生會比男生更早出現，通常在第3期就開始出現，男生通常到第4期才會出現。補充鐵劑或是維生素B群效果不佳，必須注射紅血球生成素才能有效矯正腎因性貧血。
噁心和嘔吐是幾乎到末期腎病變都會出現的尿毒症狀，也是很多不想洗腎的腎友最後不得不洗腎的原因，若沒有洗腎把尿毒洗掉可能一直噁心嘔吐，最後一口飯都無法進食。人體血液中的尿毒素當然是嘴巴吃進去的食物代謝產生，當身體中的代謝廢物無法正常排出時，身體就不准你再繼續進食，通常嚴重貧血、糖尿病與本來就有腸胃疾病者，噁心嘔吐症狀會更早出現。
因為尿毒的持續累績、貧血、酸血、電解質異常會導致人體處在一個嚴重的疲累狀態，這種疲勞休息也無法恢復，類似一值持續在重感冒時候的疲累，頭重頭暈腦霧不清爽，嚴重的甚至嗜睡跟昏迷，疲累感跟腎功能的嚴重成正比，容易發生在貧血嚴重糖尿病，以及高齡大腦退化活動力不佳的腎友，這種疲累感隨著尿毒素增加疲累感就更加劇烈。 洪永祥也補充，出現1至2個症狀，不見得是腎臟疾病，但需要醫師進一步鑑別診斷，若同時出現3個以上症狀，腎臟疾病機率就會大大增加，5個以上就幾乎離洗腎的日子不遠了，「如果你出現了以上症狀，建議盡快到醫院進行檢查，以確定是否存在腎臟功能衰退的問題，即早治療避免將來洗腎的噩夢。」
2024年8月20日 · 根據統計，台灣約有7%至10%的老年人受到此病影響，這可能導致行動不便和跌倒風險增加，並與失智症有密切關聯。 為了預防肌少症，建議老年人應保持均衡飲食，攝取足夠的蛋白質和營養素，並進行肌力訓練和心肺運動。
2023年5月4日 · 1. 咳嗽與打噴嚏產生的分泌物（如唾液、痰等）。 2. 密切的個人接觸，例如擁抱、握手或親吻。 3. 觸摸帶有病毒的物體或表面（如門把、桌面等），然後觸摸口鼻或眼睛。 值得注意的是，縱然佩戴口罩有助於預防hMPV病毒的飛沫傳染，但由於接觸感染者仍可能具傳染性，因此口罩的保護力實屬有限。 美國CDC亦指出，hMPV的好發時節為冬季至春季，甚至整個春季都是流行期。 hMPV、RSV和流感可以在呼吸道病毒季節同時流行。 人類間質肺炎病毒包含3種流行病毒。 （圖／潮健康） 家裡有5歲以下孩童要注意！ 免疫低落得hMPV恐有嚴重併發症. 美國肺臟協會（American Lung Association）指南則說明，hMPV病毒通常會引起類似於普通感冒的症狀，持續大約2-5天後自行消失。
6 天前 · 台州醫院眼科副主任崔鋼峰一看發現，葉男雙眼視力剩0.1，而且也有白內障，水晶體混濁、脫位。崔鋼峰一問病史，才發現葉男因為經常頭痛眼脹，所以偶爾拿筋膜槍按眼周圍，不適狀況也有所緩解，不過漸漸的他的視力開始下降。
2018年4月8日 · 酸痛貼布貼對了嗎？. 復健科醫師曝8大重點 這種症頭貼才有效. 痠痛貼布在台灣大概是僅次於口服止痛消炎藥物之外，最多人選擇的舒緩肌肉骨骼酸痛的方法。. 不只一般藥局買得到，在醫院、診所也是常見的處方。. 在醫療院所有專業的醫療人員幫你判斷是否 ...
2024年7月29日 · 脖子、腋下暗沉粗糙可能是疾病徵兆！ 皮膚科醫師王佑鑫指出，皮膚內側的「屈側部位」如果出現暗沉，就可能是罹患黑色棘皮症。 ★延伸閱讀★ 泌尿醫曝「包皮槍」上場時機 點名1情況快就醫. 王佑鑫在臉書「皮膚科專科 王佑鑫醫師」發文指出，黑色棘皮症會在頸部、腋窩、腹股溝，甚至大腿內側、手肘、膝蓋、指關節等皮膚的屈側部位，出現有粗糙感的棕色至灰黑色增厚物，嚴重時還會發出異味，容易被誤會身體沒洗乾淨。 體重是研判是否罹患黑色棘皮症的指標之一。 （示意圖／Photo-AC） 大家關注的消息都在這兒，快來加入東森新聞LINE.
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