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1. www.chp.gov.hk › tc › chp_my_health衞生防護中心 - 我的健康資訊 - Centre for Health Protection

   www.chp.gov.hk › tc › chp_my_health

   推介. 如何使用「我的健康資訊」. 煙草花費計算器. 計算戒煙能讓你省回多少金錢. 飲酒與健康篩查問卷. 用以識別存在風險的飲酒行為的篩查工具. 上一頁. 頁首.

2. www.chp.gov.hk › tc › resources衞生防護中心 - 至醒午餐321(兒童版) - Centre for Health Protection

   www.chp.gov.hk › tc › resources

   至醒午餐321(兒童版) ，教你如何選擇健康的午餐食物，避免過量或不足，保持身體活力和發展。

3. www.chp.gov.hk › tc › static衞生防護中心 - 男性常見疾病 - 便秘 - Centre for Health Protection

   www.chp.gov.hk › tc › static

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   便秘是一個常見的問題，通常指排便習慣改變，排便變得不頻繁 (每週少於3次)，糞便太硬或太小，或是很難排便。. 便秘的成因. 不良的飲食習慣，例如飲水不足或食物中缺乏纖維質. 一些藥物的副作用. 一些消化系統疾病或全身性的疾病，如糖尿病及 ...

4. www.chp.gov.hk › tc › recommendations衞生防護中心 - 院舍及業界 - Centre for Health Protection

   www.chp.gov.hk › tc › recommendations

   院舍及業界

5. www.chp.gov.hk › tc › static衞生防護中心 - 男性常見疾病 - 登革熱 - Centre for Health ...

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   怎樣預防登革熱？. 現時並沒有一種有效疫苗來預防登革熱。. 因此，最佳的預防方法是避免給蚊子叮咬，以及清除家居、學校、工作地點及附近的積水，防止蚊子滋生。. 「齊心合力除積水，杜絕蚊患保健康」。. 尤其是在戶外或旅行時，請採取以下的措施避免 ...

6. www.chp.gov.hk › tc › static衞生防護中心 - 男題解答 - Centre for Health Protection

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   Regaine是一種治療雄性禿頭的外用生髮水，其有效成份為Minoxidil。. 濃度有2% 及5%兩種。. Minoxidil 能加速血液運行至頭皮的細胞當中，從而幫助頭髮生長。. 通常需要每天兩次塗在受影響的位置。. 副作用包括刺激性皮炎及敏感。. 這些藥物的功用因人而異。. 研究 ...

7. www.chp.gov.hk › tc › healthtopics衞生防護中心 - 體能活動 - Centre for Health Protection

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   2023年1月12日 · 促 進 健 康 的 體 能 活 動 量. 對 18 歲 及 以 上（包 括 患 有 慢 性 病 或 殘 疾）的 成 年 人 來 說，世 界 衞 生 組 織 建 議：. 他 們 應 定 期 進 行 體 能 活 動。. 他 們 應 每 星 期 進 行 最 少 150–300 分 鐘 中 等 強 度 的 帶 氧 體 能 活 動；或 最 少 75–150 ...