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2019年12月27日 · 影片中的運球動作，是我每次必備的訓練項目 長久累積下來，就能有效提升控制球能力 所有攻擊技能，都建構在基礎的運球 熟習各項運球，搭配上腳步的變化 就能在場上有更好的發揮空間...
- 10 分鐘
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2020年7月24日 · 籃球教學 - 過人高手都在使用的腳步｜橫移步｜轉向步｜進攻腳步｜空間控制｜Skillic籃球訓練. 解說時，暫時不考慮太複雜的變因，例如：防守者 ...
- 12 分鐘
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2022年6月10日 · 籃球想要輕鬆過人?那改變速度就會是你的必修課程。在對的時機點改變速度，打起球來才能更輕鬆高效。假日團體班持續招生中！
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最近肺炎肆虐，相信大家的生活一定程度上都有受到疫情的影響，喜歡打籃球的你可能被迫多留在家中。今天我教大家如何在家中都可以練習控球和手感。開始訓練!想看甚麼NBA球員球隊分析，籃球訓練的影片，留言吧！Like, Subscribe, & turn on notifications!廣東話+中英字幕 | Englis...
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2019年12月20日 · 這次來跟大家分享，基礎熱身中距離投籃訓練菜單持續的訓練，加上難易度的增加就能有效的提升命中率。
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- yo4籃球
2021年11月14日 · 籃球敏捷訓練🏀｜籃球訓練🔎｜肌力體能｜. #籃球根基籃球訓練. 👉打造協調性. #繩梯. #敏捷梯. Follow along using the transcript. 【贊助籃球根基】https ...
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2020年8月31日 · 【練健康籃球訓練系列ep.1】如何透過重量訓練提升切入爆發加速度｜幾丸教練「所有的籃球技術，必建立在良好的體能條件下，才能發揮最大的效用。 」你知道，很多針對籃球員的訓練，其實都是在浪費時間嗎？ 練健康的子桓教練將透過分析運動模式，執行相對的訓練，以增加進步效率。 因此，【練健康籃球訓練系列】將帶大家認識，如何透過肌力...
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