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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty行走的肺炎黴漿菌是什麼？有哪些症狀？營養師曝10種食物提升免疫 ...

    2023年11月17日 · 有哪些症狀？. 營養師曝10種食物提升免疫力. 黴漿菌是什麼？. 跟流感有什麼不同？. 營養師曝增加抵抗力的10個飲食指南，補充豆漿、蜂蜜、奇異果 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty從飲食調整痘痘肌！日本醫師公開11種抗痘食物+7種致痘食物 - ...

    2023年3月23日 · 痘痘可以透過各式各樣的皮膚管理課程或擦藥改善，但從飲食習慣下手才能根治。. 根據專業營養師表示，攝入體內的食物會反饋在肌膚上，因此 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty益生菌怎麼吃？功效、吃法、挑選方法解析！平衡腸道菌叢、調節鼻 ...

    2023年9月25日 · 原來「這時候」吃最有效，平衡腸道菌叢、調整鼻子過敏體質. 所有你想知道的益生菌Q&A全在這篇！. 夏末秋初的換季時節， 早晚氣溫落差大，鼻子 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty鼻子過敏怎麼辦？專業醫師公開8個改善方法！補充益生菌調理過敏 ...

    2023年6月16日 · 改善過敏體質要從體內做起！市面上有許多強調「抗過敏」的益生菌，而挑對好菌 ... 選錯油讓你身體發炎！Omega-3,6,9是什麼 ？營養師教你挑選食用 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty控制不了食慾又想減肥？盤點女明星大餐前必吃的20款【減肥保健食 ...

    2019年8月6日 · 盤點女明星大餐前必吃的20款【減肥保健食品】清單！. 想減肥又控制不了嘴，那就快把這篇截圖！. 每到夏天就要重新減肥，是不是覺得生活幹嘛過 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty酵素怎麼吃？2023最新酵素推薦！幫助身體代謝、助眠、消化順暢 - ...

    2023年5月4日 · 幫助身體代謝、助眠、消化順暢. 吃酵素就能減肥跟解決便祕？. 健身教練教妳破解「酵素的三大迷思」+2023最新酵素推薦. 小小一顆酵素，真的很 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty美容編輯真心實測：誰才是最強的「開架版青春露」？發酵系保養品 ...

    在這波史上最強「開架版青春露」的激烈競爭中，突破重圍獲得美容編輯們一致認可的發酵系保養品TOP 3，分別是在日本美容圈地位極高的「肌研 ...