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2023年4月1日 · Apr 1 2023. 廣告. 粉葛湯水3大食譜｜粉葛湯水基本是潮濕天氣中，每個家庭的「神湯」。 粉葛功效很多，除了去濕之外，還可以預防感冒；十分適合現在忽冷忽熱的天氣。 另外，粉葛是女性恩物，能保養卵巢、延遲衰老等。 星級媽媽陳倩揚曾用粉葛，加紅蘿蔔、赤小豆、扁豆、栗子、果皮、蜜棗等煲湯，她說：「好鍾意粉葛湯嘅味道，煲好之後，只係需要落少少鹽，清甜美味!」最近日日落雨，不妨飲多D粉葛湯，去除身體的濕氣。 閱讀全文. 粉葛湯食譜功效最. 粉葛有很高的藥用價值，能生津止渴、利水袪濕、清熱除毒、養陰生津，同時有紓緩肌肉與骨骼酸痛、 抗衰老 、降血壓、降血糖、降血脂之效，對紓緩三高、高血壓、冠心病有一定作用。
2022年3月24日 · 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯：粉葛功效止渴除煩 補氣止咳潤肺. 湯水. Kelly. Mar 24 2022. 今天煲了祛濕除煩的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯，粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的功效；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；蜜棗補氣止咳潤肺。 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯香甜美味，家中大小也添飲。 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯 除煩補氣止咳潤肺（圖片來源：Sammy says） 材料： 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯 除煩補氣止咳潤肺（圖片來源：Sammy says） 做法： 1.豬骨汆水備用. 2.紅蘿蔔及粉葛去皮切件備用. 3.赤小豆、扁豆、蜜棗洗淨略浸備用. 4.果皮浸軟去囊. 5.將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成。
2021年3月29日 · Mar 29 2021. 赤小豆扁豆湯最適合天氣潮濕飲用，這款去濕湯水只需幾款材料就可以，步驟簡單又清甜又祛濕，快D煲俾屋企人飲啦！ 扁豆可以健脾和中、消暑化濕；赤小豆就利水除濕，和血排膿，消腫解毒；而粉葛有解熱發汗之效，可使神經和肌肉鬆弛、心情寧靜，晚上睡覺也會較安穩。 赤小豆扁豆粉葛瘦肉湯主要功效： 祛濕清毒利尿，最啱春天潮濕天氣及濕重人仕飲用. 赤小豆扁豆粉葛瘦肉湯材料： 赤小豆扁豆粉葛瘦肉湯主要做法： 1) 粉葛去皮切件，用去浸洗2-3次 (可以令粉葛煲湯時無咁痴底) 2) 瘦肉切件飛水備用； 3) 水滾後放下所有材料，大火煲半小時，然後轉細火繼續煲2.5小時，最後下少許鹽便完成. <溫馨提示> 有時間可以加入鯪魚去煲，鯪魚可以令個湯更甜. 更多食譜可以瀏覽我的專頁：
2019年7月29日 · 1. 湯水食譜：牛大力土伏苓粉葛蘿蔔豬骨湯. 牛大力：有助補虛潤肺，強筋活絡，治療腰肌勞損； 土茯苓：除濕解毒、通利關節，有效治療皮膚痕癢； 粉葛：有清熱下火、生津之效，尤其對於骨火、胃火盛者功效顯著，而且仲可以治療熬夜頸背筋骨酸痛； 扁豆：健脾和中，消暑化濕； 赤小豆：利水除濕，和血排膿，消腫解毒； 紅蘿蔔：有健脾助消化、潤燥明目； 陳皮：理氣健脾、燥濕化痰；蜜棗止咳潤肺、化痰平喘功效。 (網上資料)。 材料： 牛大力一條. 土伏苓一個. 粉葛一個. 紅蘿蔔一條. 赤小豆一兩. 扁豆一兩. 豬骨$50. 陳皮一角. 蜜棗4粒. 小貼士： 牛大力、土茯苓都係買新鮮嘅，可以係街市濕貨店買到。 買嘅時候同店員講飲嘅人數，佢地就會幫忙執相關份量，而且仲會幫忙處理添！
2024年3月13日 · 閱讀全文. （圖片來源：Shutterstock） 車厘子在農曆新年前後產量都特別多，分別來自智利、美國及澳洲等地。 車厘子於當造期間，售價亦相對便宜，因此很多人都會買來吃。 加上車厘子低卡和高纖，每100克有50千卡熱量和1.6克纖維，纖維量已佔每日建議攝取量的6%，而且有營養豐富，有維他命A和C，及鉀質，以及少量蛋白質。 可是，有3類人士不宜進食過量甚至不宜進食車厘子，應多加留意！ –. 營養師你問我答：車厘子篇. 6大車厘子功效. 車厘子是否人人都可食用. 車厘子 禁忌 3類人士應注意進食. 車厘子挑選、處理、保存方法. 2大車厘子營養食譜. –. 6大車厘子功效. 車厘子 功效好處1.低升糖指數.
3 天前 · 屬龍的人的地支對應為「辰」，根據十二地支（生肖）的相生相剋和三合六合的原則，與屬龍最相容的生肖包括：雞、猴和鼠。 其中，酉和屬龍六合，而申和子則是屬龍的三合生肖。 這些生肖之間具有特別的和諧性，可能建立牢固且和諧的關係。 最配生肖. 生肖龍與生肖雞. 非常速配的一對。 一方對另一方會很有崇拜感，且能互相給對方帶來安全感。 當一方遇到挫折時，另一方的鼓勵對他有很大的幫助，你們之間建立了堅固的信任。 生肖龍與生肖猴. 你們的緣份深厚，一拍即合。 兩人都具有豐富的創造力，並喜歡尋找新奇的刺激。 在互動中，你們都會有新奇有趣的體驗，但應注意不要過分開玩笑，以維持和諧。 生肖龍與生肖鼠. 較為理想的配對。 彼此能夠在對方身上找到滿足感，無論是物質上還是精神上。
5 天前 · 4大紅菜頭功效. 紅菜頭功效1. 保護心臟健康，對抗貧血. 紅菜頭含有豐富的鉀、鎂、鐵、維生素 C 和葉酸，均為製造血紅素及紅血球的必要元素，具有預防貧血作用，特別建議懷孕婦女和正值青春期的女孩食用。 除此之外，它們還能結合血液中的氧氣，令血液的攜氧能力增加 4 倍之多。 紅菜頭功效2. 降低糖尿病併發症的風險. 植物生化素（Phytochemicals）是一種只能從食物中獲取的超級抗氧化物，能夠有效消除自由基。 紅菜頭含豐富的植物生化素，可降低糖尿病併發症的風險，包括視網膜病變、腎臟疾病、心血管疾病、糖尿病神經病變和糖尿腳等。 2014 年的一項研究更發現，餐後飲用紅菜頭汁，可令餐後血糖水平顯著降低，同時增加胰島素的敏感性。 紅菜頭功效3. 有助腸道健康.
