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2022年11月2日 · cosmobody Move. 渣打馬拉松2023｜獎金加碼！ 第25屆渣馬懶人包：報名方法、費用、日期、參賽資格. Ally Cheng. 02 Nov 2022. 渣打馬拉松2023資訊全面睇！ 因防疫措施的關係，第25屆渣打馬拉松確定延期至2023年2月12日舉行，而大會亦已公布渣馬相關的資料，包括報名日期、費用、競賽組別及獎金詳情等，以下8個渣馬Q-A為你提供更多有關資訊！ Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 渣打馬拉松2023賽事組別.
2024年1月16日 · 16 Jan 2024. 渣打馬拉松2024將於2024年1月21日舉辦，各位跑手準備好了嗎？ 渣馬可說是香港體壇一年一度盛事，而2024年的渣打馬拉松將於全面回歸，即是跑手名額將增加至74,000個，絕對是對於渣馬參賽者的好消息。 如果你是第一次參加渣打馬拉松，腦海裡一定有不少疑問，例如半馬拉松距離是多少？ Cosmo編輯集合了10個常見問題，讓你一文看清賽制、賽跑路線、報名方法、費用及重要日期，一起為賽事做好準備！ Vienne Lee. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1.
2023年2月3日 · 渣打馬拉松2023懶人包｜詳細賽事資訊＋4大賽前準備事項＋8大參賽貼士. Ally Cheng & Mitty. 03 Feb 2023. 渣打馬拉松2023即將開跑！. 經歷了延期後，第25屆渣馬終於會在2月舉行，相信各跑手都已經期待已久！. 感到興奮的同時，大家也要留意賽前所需注意的事項及物資 ...
2018年3月18日 · 剛舉行的WLBS世界女子桌球錦標賽中，有cue后之稱的吳安儀以9局5勝，再度衛冕世界一姐，繼為港爭光！ 這位「四眼cue后」榮登世界一姐寶座消息傳來，老爸只簡單說句︰「叻女呀，恭喜晒！ 」表面反應淡然，內裏卻翻騰滾動，so proud of愛女呢！ 吳任水和吳安儀這對桌球壇父女兵，從來不會肉麻當有趣，卻總是溫暖在心頭。 Fanny Lam. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 藍白色patchwork恤衫 iBlues. 吳安儀最感激爸爸.
2018年世界盃由俄羅斯擔任主辦國，而2022年的世界盃則由卡塔爾主辦，集合來自5大洲共32隊球隊，屆時各國精英將在卡塔爾內8個球場一爭勝負。 世界盃足球基本知識3. 誰是2018年世界盃冠軍？ 2018世界盃冠軍賽分別有法國及克羅地亞出戰，最於法國以4-3擊敗克羅地亞，成功贏得2018年世界盃冠軍。 換言之，2022世界盃的衛冕球隊則是法國！ 到底法國能否蟬聯？ 大家拭目以待！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 世界盃足球基本知識4. 哪一個國家贏得最多次世界盃？ 根據過往21屆世界盃賽果，贏得最多冠軍的就是足球大國巴西（5次），其次則是意大利、德國（分別均為4次）；烏拉圭、阿根廷及法國隊分別為2次；英格蘭及西班牙各一次。 世界盃足球基本知識5.
2021年8月21日 · cosmobody Move. 東京殘奧｜哪怕輸在起跑線，都能贏在終點！ 盤點5位殘奧運動員故事. Mitty. 21 Aug 2021. 東京奧運2020已經順利結束，香港人對運動的熱情依然強勁。 奧運之後，另一體壇盛事「東京2020 殘疾人奧運會」即將於8月24日接力舉行。 今屆殘奧會，香港將會派出24位香港代表隊精英出戰，有望承接健全運動員的好成績。 每一位殘疾健兒為了奧運會都非常努力訓練，所付出的努力絕不容忽視。 Mitty. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠.
2024年1月10日 · 1. 馬拉松賽前飲食攻略：減少進食高油分、高脂肪食物. 跑馬拉松前，可以透過飲食來減重，楊日雄教練建議：「賽前應減少進食高油分、高脂肪食物，同時可多進食高碳水化合物的澱粉質食物如糙米、意粉、麥皮及全麥麵包等，以增加糖的儲備來提供足夠能量應付比賽。 必須要知的賽前準備事項？ 立即看： 渣打馬拉松2024懶人包. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 馬拉松賽前飲食攻略：多吃蛋白質豐富食物. 教練：「適當的蛋白質攝取有助修補肌肉，可多進食魚類、豆腐或瘦肉。 同時亦要均衡進食蔬果以補充身體因長時間訓練而流失的維他命及礦物質。 3. 馬拉松賽前飲食攻略：加入糙米在日常餐單.
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