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  1. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2465636【入秋行山】推介新手行山4大路線 盡覽港九新界靚景 - 晴報 - 健 ...

    2019年10月4日 · 天氣開始轉涼，又是行山的好時節。大多數上班族平日都缺少運動，假期不妨到郊區出走一下舒展身心。有物理治療師就分享幾條適合新手行山的路線，以及需要注意的地方。 相關文章︰山系型人必down 3大實用行山a

  2. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3118437難以行走｜大熱活動行山跑步空中瑜伽 易致髖關節受損 - 晴報 - ...

    2021年11月28日 · 疫情下更多人關注健康，行山、跑步、空中瑜伽等成大熱，惟有專科醫生表示，重複性的高難度動作容易令髖關節受損，常見於軟骨撕裂，患者平日行走時並無症狀，但做運動時會感痛楚，現時可透過同步注射自體高濃度血小板

  3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3434176晴報醫療室︳20歲女患糖尿病 糖尿上眼致盲+截趾 醫生拆解5大警號 ...

    2023年1月8日 · 糖尿病是一種慢性疾病，當胰臟分泌的胰島素不足，或胰島素不能發揮功能時，血糖便會不正常地高，導致糖尿病。糖尿病在本港是10大頭號殺手之一，在2020年有586宗登記死亡個案是死於糖尿病。內分泌及糖尿科專

  4. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3213318親子行山樂︳行山成功遠征23公里 港媽讚6歲女體能意志力爆燈：好 ...

    2022年3月26日 · 疫情襲港，體育場所繼續關閉，若想讓子女做運動強身健體，行山遠足是一個不錯的選擇。港媽「強媽」一向熱愛行山，常帶一對子女行山親近大自然。最近她帶6歲女兒到西貢遠征23公里路，由早上9時步行至晚上7時，行

  5. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article行山常見下肢傷患之髂脛束磨擦綜合症 - 晴報 - 專欄 - 健康 - ...

    入秋季，又是香港行山及各項山賽的旺季。 隨着行山運動普及，各項山賽報名人數亦屢創新高，大家都應該認識一些常見的下肢傷患問題，避免成為「傷膝青年」，影響健康及賽事部署，且讓我分享其中最常見的髂脛束磨擦綜合症。

  6. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3684398佘詩曼被野生捕獲行山姆超市 女王「快閃」出巡引哄動勁淡定 - 晴 ...

    2024年1月7日 · 佘詩曼被野生捕獲行山姆超市 女王「快閃」出巡引哄動勁淡定 - 晴報 - 娛樂 - 中港台 - D240107. 佘詩曼（阿佘）上年年底憑劇集《新聞女王》再次爆紅，香港及內地掀起追劇潮之餘，大家都視「Man姐」為偶像。. 阿佘人氣再度飆升，內地的工作邀約和品牌活動忙過 ...

  7. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3314441行山逾半年12亡 7月首3周122宗中暑 效網紅「打卡片」 忽略危險 - ...

    2022年7月29日 · 天氣持續酷熱，連帶行山和水上活動意外亦趨增。 消防處昨表示，本月首3周已錄得122宗行山中暑求助個案，逼近去年整個7月的191宗，而今年首6個多月的攀山拯救個案，已錄得12人死亡，連同近日的意外，估計死