糖尿病食譜 相關
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牛油果堪稱低糖「果王」，英國人氣大廚Jamie Oliver日前就分享了4款以牛油果搭配多士的鹹食及甜食食譜，十分適合當早餐、下午茶食用。另外
洋蔥是常見的食物，多被當作配料使用，但原來洋蔥有抑制血糖的功效。日本一名患糖尿病的餐廳店長，鑽研食療，聲稱研發出特製的「降糖洋蔥湯」，並成功降血糖，40年來也血糖水平都沒有反彈。有營養師指出，洋蔥具強力抗氧化及抑制血糖的功效。
2019年12月27日 · 牛油果堪稱低糖「果王」，英國人氣大廚Jamie Oliver日前就分享了4款以牛油果搭配多士的鹹食及甜食食譜，十分適合當早餐、下午茶食用。另外有營養師指，部分糖分較低的水果適合糖尿病患者食用，例如牛油
2019年8月27日 · 相信大家對橄欖不會陌生，不論是煮食用的橄欖油、常見作薄餅材料的橄欖或涼果店的糖橄欖，橄欖已是常見的食品。而橄欖原來有神奇的降血糖功效，非常適合血糖高的人士進食。營養師張展鵬指出，橄欖營養豐富，含有17
2020年1月15日 · 糖尿病是本港的主要慢性疾病之一，有中醫師指出，除了缺乏運動及休息不夠外，飲食控制不足都會誘發血糖上升。註冊中醫師鄭智仁就跟《晴報》讀者分享一款淮山粉葛薏米湯，可以有助控制血糖。 現時全港約有70多萬人
2023年7月20日 · Kiki表示，不少人自新冠康復後，身體仍然受新冠後遺症困擾，持續出現輕微不適，最常見的症狀包括容易疲勞、咳嗽、多痰、便秘或肚瀉等。 要令上述症狀「斷尾」，Kiki表示不妨可多攝取以下食材： +1. 1. 消除疲勞. 三文魚含豐富Omega-3和維他命B12、黃薑粉含豐富薑黃素，兩者均能幫助減低身體炎症，消除疲勞。 不同顏色的蔬菜含多種維他命、礦物質和抗氧化營養素，有助提升身體機能，消除疲勞。 2. 促進肺部健康和紓緩呼吸道症狀. 紅甜椒含豐富維他命C，有助預防並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 蘑菇、雞蛋和三文魚含豐富維他命D，幫助修復肺部功能，並減低呼吸道感染的風險。 三文魚含豐富維他命E和鋅質，幫助修復自由基對肺部的損害，並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 洋蔥含有蒜素，幫助修復呼吸道健康。
2022年8月5日 · 飲水的主要作用是補水，包裝飲品或製作飲品通常屬於「空熱量」食品，意即飲品只提供卡路里及熱量，卻缺乏其他有益營養素，如維他命、礦物質、抗氧化物等；最缺乏的是蛋白質及膳食纖維，這兩種營養素對糖尿病患者或需要控制血糖者非常重要。
