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飲食攻略|「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減廿磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/哈佛減肥法/食譜/糖尿病/肥胖症】不少人進行減肥計劃時,都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」,透過定制過的28天食譜,嚴格控制食物選擇、每餐
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小滿2024|二十四節氣小滿養生最怕大汗 中醫消暑湯水食譜/止汗防臭茶飲
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香港01
豆腐營養|豆腐含85%好脂肪抗炎降膽固醇!醫生推橄欖油7種好油
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看中國
有助於血糖控制的健康食物(組圖) - 美食與廚藝 - 楊秀情
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鹽酥雞配蒜頭最好味?網友熱議最搭7配料 沒加1物不能說是鹹酥雞!
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高血壓|勤做運動、飲食健康都未必避得過 3款食療湯水改善血壓 | am730
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減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆,美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一;它小小顆卻很神奇,是近年來炙手可熱的瘦身減重食材,添加在健康餐中也能增強抗體、預防疾病。小扁豆(Lentils)可說是印度、中東地區的主食之一,在歐美等國家也是具代表性的食材,而王宮貴族習慣將燉煮過的小扁豆當作零食來...
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