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2018年7月30日 · 以下為10道「1份糖尿病點心」的簡易食譜示範： 1.水果+輕乳酪 1份碳水化合物：水果一份（如：半顆西洋梨、小顆蘋果1顆、泰國芭樂1/3顆、葡萄12顆、奇異果1顆半、香蕉小條1根）
四種適合糖尿病患者的甜點. 1-草莓奇異果 奇亞籽 慕斯. 這個食譜很簡單也很可口，這個甜點裡的水果幾乎沒什麼糖，而且你不需要用其他食材來增加甜味，它還含有奇亞籽， 可以幫助 控制血糖 和 膽固醇 。 材料. 1 顆奇異果，切片. 香草精. 肉桂粉 (調味用) 1/2 杯草莓片 (100克) 1 杯低脂希臘優格. 1/4 脫脂牛奶或杏仁牛奶 (200毫升) 步驟. 首先，將奇亞籽和牛奶混合攪拌均勻，放置冰箱冷藏三到四小時，之後，你會發現奇亞籽和牛奶會像慕斯一樣。 從冰箱取出奇亞籽奶凍，加入優格、香草精和 肉桂 ， 不要加任何額外的甜味劑。 出餐前，在慕斯上面加上水果片，如果喜歡的話，你也可以用薄荷葉來裝飾，這是款適合糖尿病患者吃的甜點。 2-巧克力肉桂堅果冰淇淋.
2024年4月23日 · 食譜介紹 - 甜品. 藍草莓熱香餅. 紅棗綠茶大菜糕. 三金黃金糕 (南瓜糕) 玉桂蘋果鬆餅. 懷舊缽仔糕. 黃金麻糬. 香蕉合桃鬆餅. 香蕉蒸鬆糕. 綠茶黑芝麻蛋糕. 豆沙糯米糍. 香芋紅豆糕. 木瓜黑醋薄荷甜品. Prev Next. April 2024. 香港糖尿聯會成立於一九九六年九月，是香港政府註冊慈善組織。 我們的宗旨是為糖尿病患者服務，促進各界人士對糖尿病的認識和關注，以期加強糖尿病的預防和治理。 Diabetes Hongkong (DHK) was founded in September 1996 as a charitable voluntary organization.
精選65款切合港人口味的低糖食譜，包括18款中西低糖甜品及小食，以及10款特色節日食品，還詳細介紹了「糖尿病患者必學的飲食常識」。 此外，本書還針對不同糖尿病患者的需要，設計了三套兩週餐單示範， 包括： 1. 1,200卡路里 (適合老年人、低活動量女性、減肥人士) 2. 1,500卡路里 (適合中活動量人士) 3. 2,000卡路里 (適合高活動量人士) 作者 ： 張翠芬, 林思為 註冊營養師. 出版社 ： 跨版生活圖書出版. 出版日期 ： 2018年7月. 國際書號 ： 978-988-14742-7-8. 連結：https://www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789881474278.
2024年1月25日 · 糖尿病飲食餐單與食譜. 不拘任何糖尿病飲食餐單，其菜單食譜不應過分著重於某種特定食物或食物群而已，它往往需要病患調整過去的飲食習慣。 如下舉出4個糖尿病飲食餐單食譜，供大家參考，但最好依照營養師或醫生的建議調整。 1. 麥片焗雞胸肉（1人份）
2022年8月7日 · 【烹飪】健康甜品｜純素椰香南瓜布甸 糖尿病都食得（附食譜） 寬樂身心靈之旅. 2022-08-07 08:30. 閱讀更多. 生活專欄. 內容. 你喜愛吃南瓜嗎？ 我很喜歡這健康又美味的瓜類食物。 可利用它來製作不同美味佳餚，如南瓜濃湯、南瓜批、日式南瓜煮物等等，十分吸引。 萬聖節時更可利用它雕刻，很好玩！ 前陣子創作了一個適合夏天享用的健康南瓜布甸，特別用上糖尿病也適合吃的糖（ 有關糖尿病患者的攝取量，請諮詢家庭醫生的專業意見 ），大家也讚不絕口。 十分簡易的製作方法，連不愛下廚的友人也跟著再製作一次。 先分享一下純素椰香南瓜布甸的材料及製作方法，如有任何問題歡迎留言。 材料： 小南瓜3個. 南瓜蓉 300g. 椰子奶300g. 椰子花糖/羅漢果糖（糖尿病也適合吃的糖）45g.
2024年5月8日 · 【 糖尿病甜點 】料理大全 - (32) 篇家常食譜與做法. 蒟蒻奇亞籽米布丁（糖尿病友善-懶人電鍋版） 赤藻 糖 醇 • 熟飯 • 蒟蒻 • 奇亞籽 • 牛奶 • 蜂蜜（可省略） • 蘋果. 雲仔. 生酮巧克力布朗尼蛋糕 低糖 低GI 無麵粉 新手甜點 氣炸鍋料理. 赤藻 糖 醇 半杯 (成品約微 甜 ~半 甜 喜歡 甜 一 點 可以在加) • 黑可可粉 (無 糖 純巧克力粉) • 有機椰子粉 (烘焙用細粉型) • 植物奶油/動物奶油/椰子油皆可 • 雞蛋 • 鹽巴 • 蕾娜思香草精 2茶匙 (選加) • 君度香橙酒 2瓶蓋 (選加) • 蜂蜜 2湯匙 (選加) • 小蘇打粉 • 杏仁/核桃/你喜歡的堅果皆可 (一把) • 桂格大燕麥片 一湯匙 (選加) 40-50分. 6-8人份.
愛吃甜食的人士可使用代糖調味。 減少以生粉「打芡」，並避免用芡汁拌飯。 選用含低脂肪的食物，並採用低脂烹調方法。 減少進食加工及醃製的食物。 留意營養資料標籤中的脂肪、鈉（或鹽）和糖的含量，選擇低脂、低鈉和低糖食物。 很多人認為糖尿病人的飲食與正常人的飲食截然不同，或將之錯誤理解為完全乏味而痛苦的「戒口」或「節食」。 事實上，糖尿病人的飲食是一種健康的飲食習慣，並不沉悶乏味，而且美味無窮，充滿變化。 只要能夠掌握竅門，無論患病與否，大家都可以輕鬆地配合個人的生活習慣、工作及社交生活的需要來安排飲食。 以下超連結提供一系列以均衡及多元化飲食原則製作的家常小菜給大家參考。 這些食譜除了適合糖尿病患者外，也適合想吃得健康的人士。 每個食譜均備有烹調示範短片、材料表及營養分析。
不少糖友（糖尿病患者）怕血糖超標而不敢吃蛋糕。 而蛋糕網店店主Sharon本著所有人都有享受甜品權利的理念，踏上了自製糖尿有善蛋糕之路。 她希望大眾知道，只要選用不影響血糖值的材料，糖友也可以安心食甜品。 #POP新聞 #POPNEWS #糖尿病 #糖尿病飲食 #低糖蛋糕 #甜品………………………………………訂閱You...
「適飲適食」食譜提供多款美味健康的菜式，適合糖尿病患者及關注血糖的人士。瀏覽食譜，學習糖尿病及高血壓的護理 ...
