糖尿病飲食禁忌 中醫 相關
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2021年8月4日 · 2021年8月4日星期三. 早餐食粥較易消化 中醫提醒勿把粥當水飲 糖尿病患慎吃 (07:45) 圖2之1 - 中醫建議早餐食粥，因為粥較易消化、吸收和有助排便，做法簡單。 （資料圖片） 中醫較常鼓勵大眾早餐食粥，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受《明報》電子平台組訪問，解釋原因和說明粥的益處，同時提醒，生滾粥是稀粥，加入食材（如瘦肉）煲滾後口感變得柔軟，有人可能會把粥當水飲，因為缺乏咀嚼而導致胃痛。 糖尿病患者慎食粥，因為粥的升糖指數很高。 林冠傑表示，中醫建議早餐食粥，因為一日之計在於晨，早餐不宜「重口味」。 粥較易消化、吸收和有助排便，做法簡單又可以補充纖維。 建議燉粥 用米比例：90%白米10%糯米. 林冠傑建議燉粥吃，燉粥口感較黏，引發胃痛的機率較低。
2020年11月29日 · 即時港聞. 2020年11月29日星期日. 無花果乾潤肺利咽 中醫提醒：無花果乾含果糖難消化 胃病糖尿患者勿多吃 (08:09) 圖2之1 - 中醫表示，無花果乾有清熱生津、潤肺利咽及潤腸通便的效用。 （資料圖片/明報製圖） 無花果乾 是常用煲湯食材，亦可焗水飲用或作乾果零食，無花果乾有什麼益處？ 註冊中醫葉麗斌表示，無花果乾有清熱生津、潤肺利咽等效用，惟她提醒，無花果乾果糖含量較高，質地亦偏硬，糖尿病、肥胖者及消化力弱的人不宜多吃。 紓緩口乾聲沙 可配粟米甘筍雪梨. 葉麗斌表示，無花果乾味甘性涼，歸肺、胃、大腸經，有清熱生津、潤肺利咽及潤腸通便的效用，可紓緩熱症引起的相關徵狀，如因肺燥引起的口乾、聲沙、咽痛、熱性便秘、痔瘡發作，或胃陰虛引起的食慾不振及口乾等。
2021年1月4日 · 【明報專訊】糖尿病人需服藥控制血糖水平，年輕病人擔心服藥後增磅，年長病人則擔心藥物導致血糖過低暈倒，自行減藥。糖尿藥是否一定會有副作用？
2019年7月15日 · 【明報專訊】糖尿病人在飲食上有不少忌諱。 網上流傳常食苦瓜、飲苦瓜汁，或以苦瓜乾來泡水，有助控制血糖。 因為苦瓜含有與胰島素相似的物質，具有類似胰島素的作用。
2021年11月14日 · 11月14日為世界糖尿病日，衛生防護中心指出，香港約有十分之一人口患有糖尿病。 中心表示，適當的飲食調節能有效讓血糖保持或貼近正常水平，有助預防或延緩糖尿足、糖尿眼疾、糖尿腎病等併發症；糖尿病患者如能適當分配一天的醣質攝取量，便可有效控制血糖水平。 什麼是醣質？ 醣質又稱碳水化合物，除見於砂糖與蜜糖外，亦見於穀物類、根莖類蔬菜和乾豆的澱粉質、水果的果糖和牛奶的乳糖，其攝取量會影響血糖水平。 衛生防護中心提供多款糖尿病人適用的食譜供市民參考，款式涵蓋湯水、蔬菜、肉類、海鮮、小食和甜品等，每個食譜均備有粵語、英語、泰語及印尼語的烹調示範短片、材料表及營養分析。 糖尿病人適用食譜及示範影片連結 （如要觀看英語示範短片，可於進入網頁後點選右上角的「EN」按鈕，再揀選相關菜式的片段）
2022年9月16日 · 1. 蜂蜜羅漢果花旗參焗茶. 羅漢果清熱解毒，花旗參益氣生津，蜂蜜可增強健脾潤燥的能力。 材料 ：花旗參1湯匙、羅漢果1/3個、蜂蜜少許（糖尿病患者可不加蜂蜜）、熱水300毫升. 製法 ：先將羅漢果洗淨弄碎，備用。 杯中加入花旗參和蜜糖，放入羅漢果（弄碎浸泡藥效較易揮發），倒入熱水焗約10分鐘。 可翻焗2至3次。 2. 焗無花果水. 有養陰潤肺利咽功效，一般適合老少飲用。 材料 ：無花果2粒（無糖加工無花果）、梨皮乾3片. 製法 ：滾水焗20分鐘，待水溫降至70度，最後才加蜜糖。 （糖尿病者宜用較低甜度的蜜糖） 3. 羅漢果蜜糖薑汁茶. 新鮮羅漢果清熱解毒，薑汁可減低新鮮羅漢果的涼性，蜂蜜健脾潤燥。 材料 ：新鮮羅漢果1/3個、蜜糖少許、薑汁約1至2滴、熱水300毫升.
2021年8月7日 · 註：各人體質不同，如有疑問宜先諮詢註冊中醫。立秋食譜： 立秋．二十四節氣｜中醫教路飲瘦肉無花果雪耳湯 潤肺化痰止咳 中醫養生貼士： 中醫教路「少吃瓜 多吃果」 飲食宜微酸 早餐食粥較易消化 中醫提醒勿把粥當水飲 糖尿病患慎吃
