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    • #我為奧運出食力#南瓜銀耳西米露

      #我為奧運出食力#南瓜銀耳西米露

      每日頭條· 2021/07/25 03:00

      炎熱的天氣記得在家裡備點冷甜品哦,在給奧運健兒加油的時候也會消耗體力,這個時候來一碗冷甜品會更有精神哦!

  1. 糖尿病飲食和食療@康泰諾麗果|PChome 個人新聞台

    mypaper.pchome.com.tw/songlinhu3/post/1321550786

    南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微量元素, 有助消除人體自由 ...

  2. 血糖指數詳解@steve118|PChome 個人新聞台

    mypaper.pchome.com.tw/steve118/post/1322937282

    很多人對南瓜有誤解,認為其是一種非常好的糖尿病人食物,但南瓜的GI值高達75,且若作為主食,食用量驚人,對於這種高GI值又高GL值的食物,理應從糖尿病人的推薦飲食中剔除。 常用食物的血糖指數(GI) 一、糖類的血糖指數——糖尿病飲食的要訣 ...

  3. 清蒸南瓜@文紋蚊ㄉ灶腳|PChome 個人新聞台

    mypaper.pchome.com.tw/2jc591030/post/1320502100

    (19)糖尿病:南瓜適量,蒸熟服食;或製成南瓜干粉沖服;或取鮮嫩南瓜500克,清水燉熟(不加油鹽)。 早晚空腹服食,每日服用1劑,連續服用數月。 (20)頂瘡:南瓜蒂適量,炒黃研末,用香油調敷患處。

  4. 改善糖尿病的營養蔬菜--南瓜 許多糖尿病患者都被要求忌口,進行飲食控管,如果營養過於豐富,血糖很容易會飆高。但是許多患者在飲食控制下,反而讓營養失衡,使身體越來越差。

  5. 戰勝肥胖,預防糖尿病@steve118|PChome 個人新聞台

    mypaper.pchome.com.tw/steve118/post/1322794985

    25/2/2012 · 如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶

  6. 宜吃食物 忌吃食物 穀豆類 白米、燕麥、蕎麥、玉米、小米、紅豆綠豆黃豆等 含油脂及糖多的糕點以及油炸食品 蔬果類 蘋果、火龍果、木瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、奇異果、橘子、芹菜、青江菜、菠菜、番茄、苦瓜、黃瓜、南瓜、冬瓜、芥菜等 無 水產、菌藻類 ...

  7. 【熱點醫話】吃南瓜!五大禁忌 1、南瓜加羊肉:二者都是熱性,同食後易引起腹脹、便秘等疾。患 感染性疾病和發熱症狀者不宜食用,以防病情惡化。 2、南瓜加醋:醋酸會破壞南瓜的營養,降低營養價值。

  8. 胃炎、腎功能衰竭的病人,需要低蛋白飲食,而豆類及其制品富含蛋白質,其代謝產物會增加腎臟負擔,宜禁食。 3、豆類中的草酸鹽,會與腎中的鈣結合,易形 成結石,會加重腎結石的症狀,所以腎結石患者也不宜食用。4、痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的

  9. 飲食禁忌 X甘草+鰱魚=容易引起腹瀉 X葡萄+白蘿蔔=影響甲狀腺健康 X梨子+羊肉=消化不良 X檸檬+山楂=影響腸胃消化功能 本書特色: 【1000多種食在速配黃金組合!】發揮食材的最大功效

  10. 又脾虛患者飲食禁忌,宜忌食或少吃阿膠、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、桑椹、無花果、獼猴桃〈奇異果〉、柑橘、香蕉、西瓜、甜瓜、白蔔蘿、生 蔔蘿、水芹菜、茼蒿、菠菜、地瓜、絲瓜、紫菜、金針菇、草菇、菊花、金銀花