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【糖尿病救星】牛油果降血糖助護心瘦身 名廚教4款簡易美味多士食譜 健康
洋蔥是常見的食物，多被當作配料使用，但原來洋蔥有抑制血糖的功效。日本一名患糖尿病的餐廳店長，鑽研食療，聲稱研發出特製的「降糖洋蔥湯」，並成功降血糖，40年來也血糖水平都沒有反彈。有營養師指出，洋蔥具強力抗氧化及抑制血糖的功效。
為維持血糖穩定，糖尿病人飲食要小心翼翼，甚至不敢吃水果，易致營養不均。有營養師指不少水果的糖分的確很高，但有些水果依然適合糖尿病者進食，就像近年受捧成「網紅」的牛油果，便有助穩定血糖，降低壞膽固醇及高
糖尿病是不能逆轉的內分泌疾病，一旦未有適當控制血糖水平，恐帶來嚴重併發症。有營養師表示，一般每人每日攝取可平均攝取約18份醣質，以及適當菜葉類纖維，控制及平衡血糖水平；中醫師則稱，可在患病前期以中藥、針灸等調治，以延緩病情。
2020年1月15日 · 糖尿病是本港的主要慢性疾病之一，有中醫師指出，除了缺乏運動及休息不夠外，飲食控制不足都會誘發血糖上升。註冊中醫師鄭智仁就跟《晴報》讀者分享一款淮山粉葛薏米湯，可以有助控制血糖。 現時全港約有70多萬人
2022年2月1日 · 年糕、蘿蔔糕等是傳統農曆新年必吃糕點，不過大部分糕點的材料都有糯米或高糖分。今次《晴報》就請來註冊中醫師陳嬿珺，拆解5款賀年糕點的飲食宜忌，以及推介茶飲紓緩食滯、理氣化痰等。 同場加映︰ Sick問識
2016年2月22日 · 位於上環的The Kinnet Cafe最近推出健康菜單，由註冊營養師Gordon Cheung及餐廳主廚Sing共同設計一系列健康菜式，全以低卡路里、低脂肪和低鈉為前提。菜式標明營養成分，包括有香烤
