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1. 其他人也問了

   糖尿病食療餐單怎麼吃?

   • 一個好的糖尿病食療餐單，必須考量到糖尿病的餐單目的、食物的味道、生活習慣，以及藥物治療的影響。 此外，糖尿病飲食指南應著重在攝取天然、非快餐式、未加工處理的食物，並幫助病患在對的時間，選對的食物，吃對的份量，同時確保血糖指數維持在目標範圍內。 不論是第一型或第二型糖尿病，病患都需要一個固定且均衡的飲食菜單，這是為避免血糖飆升，或遽降，下列乃7個建議糖尿病飲食指南。 關於該怎麼拿捏飲食份量，請洽詢專業營養師或醫師了解，因為每個患者的病況不同，攝取量當然也不一樣。 你聽過「三低一高」飲食嗎？ 其實很簡單，三低一高亦指低鹽、低脂、低糖、高纖維；是一種均衡健康的飲食習慣。 而用於糖尿病飲食餐單，或也大有幫助，請參考以下食物群攝取6大原則。 主食類： 以五穀飯取代精緻白米飯。

   【糖尿病飲食】剖析6大食物群原則、食療菜單指南 3個簡易食譜餐輕鬆 …

   urbanlifehk.com/article/62038/糖尿病-飲食-菜單-食譜-食療-糖尿病前期-指南-餐單

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   糖尿病患者不能吃什麼?

   • 所以，糖尿病患者最好「吃硬不吃軟」，因此米粥、米糊、糊羹、軟飯、爛麵條等食物也應慎食。 糖尿病患者不宜食用富含脂肪和膽固醇的食物。 如肥豬肉、豬油、牛油、奶油、動物內臟、豬腦等。 因患者體內的糖分代謝紊亂時，必然會引起脂質代謝異常，所以，許多糖尿病患者都合併有 高血脂 症。 酒精不僅可提供熱能（每克酒精約可產生7000大卡的熱量），且長期飲用將損害肝臟。 此外，使用胰島素的患者若空腹飲酒，會引起低血糖。 如荔枝、龍眼、紅棗、甘蔗、葡萄、柿餅等都算是高糖水果。 不過，一些含糖量低的水果中，含有較多的果膠，能延緩葡萄糖的吸收，在病情穩定時也可適量吃一些。 糖尿病患者不宜食用助熱生火和辛燥傷陰的食物。 如韭菜、蒜苗、辣椒、薑、胡椒、茴香、芹菜、羊肉、鹿肉、滷製品等。

   消渴症的七大飲食注意事項｜新陳代謝｜醫療｜元氣網

   health.udn.com/health/story/5974/364181

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   血糖高可以吃什麼便當?

   • 李沛融建議：「有肉、有菜、有飯的便當能吃到澱粉、蛋白質和脂肪之三大營養素，是食物種類相對均衡的選擇，若吃低GI便當對血糖更好，把白飯換成糙米或紫米飯，雖一樣是澱粉，但非精緻澱粉更有助於減緩血糖上升速度、減少胰島素過度分泌；青菜採汆燙方式，可減少高油脂帶來的高熱量，同時肉製品選擇原型食物，蛋白質能增長肌肉、減少胰島素阻抗、維持血糖穩定。 若到自助餐用餐應注意糖尿病小陷阱，比如：避免湯湯水水、有勾芡、加醬料的菜餚，像燴飯、蕃茄炒蛋、豆瓣醬炒肉等料理含有高糖分，恐造成高血糖，尤其醬料成分不明又重鹹，還有併發心血管及腎臟疾病之風險！

   糖尿病飲食該怎麼吃？營養師分享糖尿病飲食菜單，控制血糖其實很簡 …

   www.commonhealth.com.tw/article/83921

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   香港糖尿病怎麼辦?

   • 糖尿病是本港常見的非傳染病之一。 目前，香港約有十分一人口患有糖尿病。 適當的飲食調節能有效讓血糖保持或貼近正常水平，有助預防或延緩糖尿足、糖尿眼疾、糖尿腎病等併發症。 糖尿病人的飲食講求適當分配日常正餐、湯水、水果及小食中的醣質（又稱碳水化合物）攝取量。

   衞生防護中心 - 糖尿病飲食建議（包括適合糖尿病患者的食譜和烹調示 …

   www.chp.gov.hk/tc/static/102339.html

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2. tw.alphacamp.co › blog › 2017/01/11-alpha-camp-alumni-james-wei將程式寫入飲食：科技迷的餐飲夢-吃義燉飯創辦人魏昭寧專訪【 ...

   tw.alphacamp.co › blog › 2017/01/11-alpha-camp-alumni-james-wei

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   2023年5月16日 · 願景：將科技導入餐飲業，改善上游供給. 給學弟妹的建議：有方向性的嚐試. 大學時主修電子工程的魏昭寧（以下簡稱 James），畢業七年後卻開了吃義燉飯等三家餐廳。. 一頭栽入餐飲業的 James，不只有對研發料理的熱忱，更看見餐飲業的需要，抱持著 ...

3. tw.alphacamp.co › blog › alpha-camp-student-mike-graduation從零打造「美食預定」電商平台，三人團隊的AC畢業專案心得 - ...

   tw.alphacamp.co › blog › alpha-camp-student-mike-graduation

   • 網頁紀錄

   Nextmeal 與餐廳合作，由餐廳每日在平台上提供一道經典菜色供消費者一天前預訂。 平台採每月訂閱制，使用者可選擇月付 1000 元，獲得訂購十餐的點數或月付 2000 元，獲得訂購二十餐的點數。

4. tw.alphacamp.co › blog › how-to-solve-problems-on-leetcodeLeetCode 解題的思考策略，刷題的4個階段 - ALPHA Camp

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   2024年4月3日 · LeetCode 是一個線上解題系統. 點我免費領取非本科轉職工程師指南！. 為什麼要刷題？. 寫程式不只是學習程式語法，更需要搭配實作練習. 什麼時間點該考慮 LeetCode 刷題？. 幾種解題的策略. 如何高效刷題，正確的解題順序. 刷題的四個階段. 動手之前先思考 → 初 ...

5. tw.alphacamp.co › blog › seven-artificial-intelligence-themed解除你的 AI 資訊焦慮，我們精選的電子報訂閱攻略 - ALPHA Camp

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   2024年4月3日 · 就如同食物一般，吃得不夠或太多，都對健康有不良影響。 資訊焦慮通常發生在「資訊攝取過多」時。 當新資訊進入，會啟動大腦開始思考、分析與預測；而資訊過多便會讓大腦來不及處理，進而產生「似乎落後了」的感受。

6. tw.alphacamp.co › blog › pageBlog - 第 44 頁，總計 64 頁 - ALPHA Camp

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   大學休學、只有餐飲打工經驗 她如何準備轉職工程師？ 大學休學的 Walle ，今年 20 歲，是 ALPHA Camp 全端網路開發線上課程的學生。 而 Bernard 校長和學習教練，針對技術力、學習力、社群力三大面向，給予 Walle 務實的建議。

7. tw.alphacamp.coALPHA Camp

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   ALPHA Camp 致力於創新教育實踐透過專業課程規劃、業界優秀講師、共學成長社群讓職涯發展不斷與時俱進，推動科技領域的 ...

8. tw.alphacamp.co › blog › tag〈作品集 〉彙整 - ALPHA Camp

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   Side Project 作品集怎麼做？. 程式初學者就從解決生活問題開始！. Side Project 作品集是轉職工程師最重要的武器。. 到底有沒有技術實力，就是看作品集！. ALPHA Camp 在社群帶學生做作品集，幫助新手從「一個想要解決的生活問題」出發。. 學生怎麼只應用課程所學 ...