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  1. 糖尿病飲食菜單 相關

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搜尋結果

  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230905004393-2604181類食物防糖尿病又維持體重！ 專家公開一日菜單 - 健康 - 中時

    2023年9月5日 · 部立桃園醫院今舉行活力發『澱』機，全穀『纖』飲食」活動，營養師們於現場教導民眾全穀飲食觀念，並設計1日菜單。 （桃園醫院提供／陳夢茹 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220307700001-260418大公開！16種抗糖尿病明星食物 3餐就這樣吃 - 健康 - 中時新聞網

    2022年3月7日 · 一想到要控制血糖就覺得很難。 大家都在說要「少糖、少鹽、少油」，但這樣不就什麼東西都不能吃，而且吃起來也不怎麼美味了？ 錯了！ 都可以吃，甚至可吃得很好、很香，重點是醣類食物如主食、水果、奶類等攝取的種類及分量管控。 糖友不妨從以下建議的食物開始，調整飲食習慣。 早餐：避免攝取過多澱粉質. 早餐是糖尿病患最難控制血糖的一頓飯。...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240319000014-260418降血糖每餐前5口先吃這1物 6招讓血糖乖乖 - 健康 - 中時新聞網

    2024年3月19日 · 09:15 2024/03/19. 中時新聞網. 吳慧芬. 吃飽後散步、快走或超慢跑，有助降低血糖。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240421001032-260418醫大推降血糖必吃「3食物」控糖還能防發胖 - 健康 - 中時新聞網

    2024年4月21日 · 根據國健署統計，全台有200多萬名糖尿病友，並以每年新增2萬5000人速度持續增加，對此，家醫科醫師李唐越推薦糖友們「降血糖必吃的3種食物 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230329002040-2604181營養素力量大 糖尿病必吃！專家：降血糖又增肌 - 健康 - 中時新聞網

    2023年3月29日 · 中時新聞網. 方翊倩. 洪泰雄指出，糖尿病患者進食蛋白質有助於糖尿病的控制。 （示意圖／Shutterstock） 字級設定： 小 中 大 特. 蛋白質有助於糖尿病的控制 (製圖/陳友齡) 飲食是影響血糖的重要因素，想控糖的人，可依照蛋白質、蔬菜、澱粉的順序來進食。...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240430000013-2604181廚房調味料是控糖神器 餐前喝10c.c.助降血糖 - 健康 - 中時新聞網

    1 天前 · 台灣有200多萬名糖尿病患，血糖控制成了每天的課題。醫師李晨瑜指，研究發現若吃富含澱粉的食物，喝醋會讓餐後血糖和胰島素均下降，建議可在 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210115002458-260418能靠生酮飲食控血糖？ 醫師教糖友空腹、飯後都達標訣竅 - 健康 - ...

    2021年1月15日 · 12:43 2021/01/15. 中時新聞網. 照護線上. 糖尿病雖然是個慢性病，但只要好好認識這個疾病，運用各種方式控制血糖，就能大幅減少未來併發症的發作機會。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 陳先生剛滿40歲，卻發現自己的體重在一個月內減輕了5公斤。 這段時間裡陳先生不但沒有刻意節食，反而吃的更多、喝的更多、也尿的更多。...