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減廢省錢攻略. 先回想一下自己浪費食物的原因。 一些常見的陋習包括： 眼闊肚窄. 吃不完就丟，不吃隔夜飯餸. 食物儲存不當，例如不冷藏. 任由食物過期. 沒有善用食材，例如丟棄菜莖、蔬果皮和外殼. 要避免浪費食物，您可以試試以下方法。 規劃飲食開支. 規劃開支，是精明消費的好方法。 首先，您可以估算自己過去3個月在食物上花了多少錢。 看看交易紀錄和月結單，就更一清二楚。 下一步，問自己：您覺得這個金額合理嗎？ 還是您想減少支出？ 如果認為自己花得太多，就是時候定下開支目標了。 然後，於每次規劃預算時，撥出特定金額作飲食消費。 但記住，這筆錢要定得合理。 只要您量入為出，有時也可以買些貴一點的食物。
醫學界發現，高糖份飲食與肥胖及糖尿病 有關，並可增加患胰臟癌機率10。胰臟癌徵狀2 • 上腹持續疼痛，但與飲食無關，痛楚更 反射至背部 • 食慾不振，噁心，嘔吐，消化不良 • 黃疸，皮膚痕癢，大便呈陶土色 • 短時間內體重銳減 • 上腹有固定、堅硬腫塊
個人健康往往與社會狀況息息相關：整體通脹加上大眾對醫療服務的需求增加，令醫療開支不斷上漲；生活壓力、不良飲食及 生活習慣令病患提早來襲；人口老化加重整個社會的醫療負擔。 凡此種種問題，都與健康環環緊扣，使我們對社會狀況提高警覺， 同時為自己的健康覺醒。 了解當前狀況. 1. AM730：做好保養，避免關節痛（2020年6月23日） 2. 信報：本地大學生怎樣看抑鬱症（劉潔凝，2020年8月6日） 3. 全康澄心基金：港大精神健康研究刊《刺針》— 去年每5人有1人疑患抑鬱或創傷後壓力症，近半不求助反映不信任（眾新聞，2020年01月10日） 30至39歲人士有4成以上出現關節症狀. 52% 受訪港人患有膝痛 或關節痛.
香港上海滙豐銀行有限公司（簡稱「滙豐」）乃根據保險業條例（香港法例第41章）註冊為滙豐保險於香港特別行政區分銷人壽保險之代理商及安盛所授權於香港特別行政區銷售醫療及一般保險之代理商。. 這些計劃為滙豐保險及安盛而非滙豐之產品，並只擬在 ...
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糖尿病 不同年齡組別的患病情況8 65-74歲 75-84歲 85歲或以上 年 安老護理 退休人士進入長者階段，都想可以「居家安老」，惟礙於個人健康或家庭因素等考慮，亦會選擇合 適的安老或護理院舍照顧服務，倘若選擇這些服 務，亦有各類開支需要留意。政府住宿
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