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2022年12月20日 · 糖尿病能吃 番茄屬低GI食物 ，含有膳食纖維可以保健腸道，又可以控制血糖，是糖尿病患者安心果腹的食物。 4. 對眼睛很好 番茄含有大量茄紅素，是眼睛的保健品，加上內含葉黃素和β－胡蘿蔔素，有助保護視力，預防白內障和黃斑病變等眼疾 ...
2021年4月15日 · 簡易午餐食譜一週菜單公開！. 在職媽媽15分鐘煮好. 有在職媽媽分享15分鐘簡易午餐食譜，引來不少網民熱議，大讚她的方法方便快捷，而且飯盒成品美得像餐廳出品。. 不少在職媽媽每天早上要為小朋友準備早餐、午餐，同時又要忙於打扮、出門上班。. 為免 ...
2022年11月11日 · 90歲高齡的婆婆靠飲食瘦下來22磅，有三高和糖尿病困擾的她也在減重之後醫囑血糖穩定、不用再打胰島素，後來還不用吃血糖藥。90歲婆婆成功減重的影片也在YouTube爆紅，營養師孫子Sunny黃君聖希望通過這段幫婆婆減重的經歷鼓勵眾多網友健康飲食，一起來看看她的瘦身秘訣吧。
2023年9月18日 · 控血糖是預防糖尿病和控制體重的關鍵，血糖偏高會增加致癌、心血管疾病等疾病風險。日本一名90歲的名廚窪田好直就分享再40歲時稱確診糖尿病，當時需要注射胰島素和服用相關藥物。但後來他的獨門洋蔥湯成功地控制了自己的血糖，且40年來未再復發。洋蔥普遍被認為對於控制血糖有十分大的 ...
2024年2月9日 · 團年飯菜單食譜做法：. 帶子解凍， 沖淨抹乾，拌入調味醃20分鐘。. 西蘭花修好，草菇沖水。. 燒半鑊水，加鹽、糖及油，將西蘭花及草菇飛水，隔水取出。. 燒3- 4湯匙油，放下帶子炒至剛熟。. 然後加入蔬菜及芡汁，兜勻便可上碟。. 回到目錄. 團年飯菜單食譜3 ...
2024年5月13日 · 營養師推薦｜營養師是專業從事營養學的專家，其專業領域涵蓋飲食、營養與健康之間的關聯。他們具備豐富的營養學知識，能根據個人的營養需求，提供量身定制的飲食建議和計劃。營養師在餐飲、醫療等場所工作，協助人們選擇均衡的飲食，促進健康，預防疾病。他們的角色是教育與諮詢，透過 ...
2023年4月17日 · 2大飲食問題致體重超標 醫生問診後發現女童平時很喜歡吃高熱量、油炸類這兩類飲食，例如女童晚餐則會用滷肉飯當主食，配菜則是鹹酥雞，當作蛋白質和蔬菜的攝取來源，水果則是市面上賣的果汁。長期以往就會導致女童體重超標，有患糖尿病的風險。
