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2021年5月17日 · 食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮食等。 以下这六种我们大部分人每天都有可能摄入的食物种类，究竟会对2型糖尿病有什么影响呢？ 1.全谷物. 谷物有助于降低或延缓血糖应答，与2型糖尿病存在负相关。 与很少食用全谷物的人群相比，每天摄入48-80克全谷物可使2型糖尿病发病风险降低26％。 因此，在日常饮食中鼓励用全谷物代替部分精制谷类食用。 全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨、粉碎、压片等加工处理后仍保留了完整谷粒所具备的谷皮、糊粉层胚乳、谷胚及其天然营养成分的谷物。 2.蔬菜与水果. 目前研究发现，摄入绿色叶菜可降低糖尿病的发病风险，而且剂量反应关系显著。
2021年12月24日 · 主讲人：程景民，男，医学博士，注册营养师，山西医科大学教授，博士生导师。. 科普|15. 糖尿病患者该如何选择食用油？. “经济发展节节高，人人现在能吃饱。. 这食物种类多样化，营养元素少不了。. 只顾嘴上吃的好，富贵病就来把你找。. 您要想 ...
2021年12月24日 · 2021-12-24 14:30:04. 【新华广播】“糖尿病人，应该这样吃！ ”，就糖尿病人关注的16个话题进行科普解读. 主讲人：程景民，男，医学博士，注册营养师，山西医科大学教授，博士生导师。 科普|13. 哪些食物可以降血糖？ 现在有一些糖尿病的患者说，我已经吃过药了，或者说我已经打过胰岛素了，就不用再费神的去控制饮食吧。 其实这想法不对的，您对自己的健康还是要负责的。 糖尿病非常重要的因素是饮食的控制和自我的健康管理。 定时定量进餐对于糖尿病患者来说十分重要。 我们建议不论是处于哪一个阶段的糖尿病患者，无论你用的是降糖药还是胰岛素，还是其他一些治疗方式。 那么你要取得良好的降糖效果，都需要建立在合理饮食的基础之上。 下面，我给各位糖友提一些饮食方面的建议。
2019年8月14日 · 0. 评论. 最近总有人问：“是不是吃素能让人不得糖尿病？ 听说有最新研究证实，吃草可防糖尿病……”我说：涉及饮食营养的科学新闻，一定得仔细看，可不能只读标题。 随后我发现，这些疑问是因为最近国际医学期刊《JAMA Internal Medicine》发表了一篇文章，哈佛大学的研究人员对九项前瞻性流行病学研究进行了汇总分析，试图找出不同膳食模式和糖尿病发病率之间的关联性。 研究者对共计30余万成年人的膳食调查数据进行了分析。 在这些流行病学研究中，都通过问卷调查来收集参与者们的饮食状况。 受访者参与调查时的平均年龄在36~65岁之间，平均体重指数在23.0-26.7之间。 发现以植物食物为主的膳食模式，有利于降低2型糖尿病的风险，降低风险的幅度是23%。
2023年11月15日 · 0:00. /0:00. 新华网北京11月15日电（肖寒）我国是糖尿病患病率增长最快的国家之一。 根据2020版《中国2型糖尿病防治指南》数据显示，我国糖尿病患病率高达11.2%，加上庞大且隐蔽的糖尿病前期人群，糖尿病的防控压力巨大，如何预防、控制糖尿病及其并发症，是建设健康中国的重要任务之一。 近日，新华网《健康科普进行时》邀请中国人民解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明教授做客新华会客厅，与网友分享糖尿病预防与治疗。 解放军总医院内分泌科主任母义明教授（左）做客新华网. 树立健康生活方式 远离“甜蜜的负担” 新华网： 糖尿病是一种常见病，多发病。 此次直播的主题为“糖尿病防控，共同行动”，请您介绍一下主题背后的意义和目的？ 母义明： 首先是防控。
2021年7月2日 · -新华网. 新华网 > 食品 > 正文. 2021 07/05 09:19:30. 来源：北京青年报. 夏季到来，糖尿病人吃水果应该注意什么？ 字体： 小 中 大. 分享到： 食疗 支招. 在炎热的夏季，清凉爽口的水果往往是很多人钟爱的选择。 水果中含有大量维生素、膳食纤维和矿物质，同时含有葡萄糖、果糖和蔗糖。 其中，果糖在代谢时不需要胰岛素的参与，因此，糖尿病患者在血糖已得到控制后不要完全不吃水果。 从身体需要的角度讲，糖尿病患者吃些水果是好的，因为水果中含有丰富的维生素、矿物质、烟酸、胡萝卜素和一定量的膳食纤维，食用后会对人体产生不同的作用，能够将营养全部均衡吸收，既能防止便秘、大肠肿瘤，尤能增进食欲，维持人体酸碱平衡，因此对糖尿病患者来说，适当吃些水果还对稳定血糖有一定的帮助。
2021年1月13日 · 随着人们生活水平的提高，不少人在饮食方面偏好大鱼、大肉等高热量食物，出现了肥胖、血脂异常、高血压、血糖升高等身体问题，这些都是导致糖尿病发生和发展的重要危险因素，同时，也会导致心脑血管疾病的发生。 近日，广东省糖胖病逆转研究所所长徐谷根在接受新华网“健康大讲堂”采访时指出，我们要有一个正确的心态来认识糖尿病，对待糖尿病，预防是非常关键的，一旦确认糖尿病后，就要积极治疗，正确面对，不能讳疾忌医。 广东省糖胖病逆转研究所所长徐谷根. 面对糖尿病，正确的生活方式是关键。 如何预防糖尿病，做到健康生活，快乐生活？ 徐谷根表示，一是我们要有一个正确的心态来认识糖尿病。
