糖尿病飲食菜單 相關
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2022年9月20日 · ♥180種常見食物熱量一覽表. 懷疑自身或家人有三少一多的人必看！ 本書完整收錄多種有效降糖的美味食譜， 還有多項糖尿病常識說明，飲食問答、營養攻略等， 讓你一本讀懂戰勝糖尿病的所有關鍵. 想戰勝糖尿病，你一定要知道. 認識糖尿病的10大警訊＋. 戰勝糖尿病的9大飲食技巧＋. 16條糖尿病患者必知的生活原則＋. 12種有助降血糖的微量元素＋. 50種降血糖的特效食物＋. 100道營養美味食譜＋. 78種糖尿病的禁吃食材＋. 12類型糖尿病患者的飲食調理＋. 20條糖尿病患者最想知道的問題解析＋.
- 9789.6B
- 繁體中文版
- 2022-09-20
- 216 頁數
内容简介. 全球第一本科学实证. 逆转15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理. 引领健康新浪潮，挽救生命的革命性饮食法. 全食物蔬食 × 全天然调味 × 无油健康烹调. 你知道心脏病、糖尿病、高血压、癌症等严重威胁现代人健康的致死慢性病， 确实可以靠全食物蔬食来恢复健康吗？ 麦克‧葛雷格医师在《食疗圣经》一书中，以多年的临床研究证实了这项成果。 如今葛雷格医师更与美国知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身打造了. 实用性与美味度都100分的《食疗圣经．食谱版》， 将《食疗圣经》近600页30万字的知识菁华，与教你如何吃的「每日饮食十二清单」， 转变为从正餐到饭后甜点的106道全食物蔬食料理。 本书料理除了菜式丰富、口味多变， 与其他蔬食料理的最大不同处，
- 9789.9B
- 繁体中文版
- 2021-02-01
- 880 页数
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內容簡介. 食療專家歐陽瓊和美食專家陳鴻攜手合作的革命性減肥食譜，根據食用屬性研究出來的可口菜色，讓你愈吃愈精神、愈吃愈健康、愈吃愈窈窕。 擁有二十餘年食療經驗、治癒無數癌症病患和慢性病患的歐陽瓊發現，一個人會發胖通常都是由於身體不健康、代謝不良的原因造成的，「想瘦」首要之務就是先把身體調養好，只要身體健康，自然就瘦得穠纖合度。 本書由食療專家歐陽瓊開方，美食專家陳鴻食譜示範，根據食材的食用屬性研究出可口菜色，體貼忙碌的現代人，將每餐所需食材融合成美味佳餚，再搭配主食，或該道菜未顧及的營養成分即可，簡單方便、無營養失衡的問題。 飲食正確了，身體自然瘦得漂亮，這是一本不可多得的健康食譜！
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151道天天都吃不膩的簡單料理. 快速╳省時╳零NG. 獨門懶絕招，將做菜化繁為簡. 3菜1湯輕鬆搞定. 累積15年美食書暢銷經驗的薩巴蒂娜. 這次要為料理新手、上班族、外食族、懶人帶來「超簡單的料理縮時法」. 下廚不再是揮汗如雨、不再是費九牛二虎之力. 三兩 ...
食療專家張佩芳針對都市人繁忙又怕煩的生活習慣，將40多道簡單茶療方收進書中，並詳細解釋炮製、飲用方法，當中貫穿各類日常保健和食療知識，讓你輕鬆、無休地保健養生。 全書分為4大章節： 1. 強身體 (清肝明目、暖胃消滯、消暑祛濕等) 2. 養心神 (鬆弛神經、補血寧神、鎮靜催眠等) 3. 美容顏 (養顏抗皺、防治暗瘡、改善面色等) 4. 祛小病 (治感冒初起、改善高血脂、降膽固醇等) 王如躍 博士 (香港大學醫學院婦產科學系榮譽副教授) 誠意推薦. 張佩芳老師這本新作……是她多年研究與實踐的結晶。 每日一杯養生茶，可以令人心曠神怡，精力充沛，容光煥發，同時預防和輔助治療許多疾病。 本書的出版，無疑是廣大讀者的福音。 作者介紹. 張佩芳，又名芳姐，食療專欄作家，烹飪導師。
