糖尿病飲食貼士 相關
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2016年6月15日 · ˙這本書可以幫助你認識和對付體重問題、糖尿病、心臟病、失智等，幾乎所有慢性疾病的潛在元凶。 它告訴你血糖與疾病之間的關係，並設計多種問卷，讓你瞭解自身健康狀況，還有六周課程幫助你一步步擺脫被血糖控制的陰影，重新得回健康！ 馬克•海曼醫師的?血糖解方?七步驟. Step1 提升你的營養：你的鎂、維生素D、Omega3足夠嗎？ 該如何補充？ Step2 調整你的荷爾蒙：你的胰臟、腎上腺、甲狀腺健康嗎？ 讓如何恢復平衡？ Step3 減輕發炎現象：過多糖份、營養不足、久坐不動，都會讓你發炎。 Step4 改善你的消化功能：你的胃酸是否足夠？ 是不是有過敏問題？ Step5 強化排毒能力：你暴露在哪些環境毒素中？ 哪些營養元素可以幫助排毒？ Step6 增進能量的新陳代謝：你的粒線體運作良好嗎？
2020年9月17日 · M记营养贴士：如何在麦当劳吃的健康？ 牛肉堡原来是地雷？ (更新推荐12元套餐) 来自: 四十四次日落. 2020-09-17 22:13:20 已编辑. 推荐一下！ 麦当劳官网有营养计算器！ 选好就可以告诉你是多少卡。 一天1500大卡！ 只要一餐不超过700就不太会超标。 12元套餐里的黑椒双层牛肉堡加无糖可乐！ 非常适合想减肥的或者食量小的人吃~餐后可以自带水果如苹果，香蕉等来补充纤维素和维生素。 大家想看的话，我之后还可以做下肯德基，全家，杨国福的😂. 主要来自Youtube 频道——好味营养师品瑄. 加上我上麦当劳官网核实了下热量和营养成分👀. M记因为是速食店，所以一般就是和高热量高油高钠的代表~ 在这里介绍一下推荐的和不推荐的餐品。 【主食类】
2020年9月5日 · 2020-09-05 22:39:58 已编辑. 【方刚预警】 如果心里已经有隐隐约约的预感，觉得自己i的那个产品很可能是代可可脂，但以后又很想吃，不想给自己添堵请不要往下看了. 以下名单仅为自用记录，顺便给那些对代可可脂敏感的朋友指明方向. （我知道吃零食吃雪糕吃糖不健康了，但是我不想更加不健康一点了. 我知道别的零食也会有很多不良成分，但是我主要是不喜欢这个口感，不良成分的分析也是附加的啦哈哈. 我知道小时候我也是吃这个长大的，但是人的口味是会变的） 【怎么自己分辨】 以下只是我看 配料表有无代可可脂字眼 来区分是否代可可脂，虽然好像说 氢化/精炼植物油＋可可粉/可可液块也是代可可脂 来着，但是这个我就没算进去. 补充！
2017年8月1日 · 眼病是糖尿病最为常见的慢性并发症之一。据统计，糖尿病病程2年以上者，约有30%并发眼病，糖尿病人血糖控制不好，就有引起失明的风险，因此糖友们一定要特别注意保护好眼睛。叶黄素是一种对眼睛具有独特作用的重要物质，其功效是传统药物所不可代替的，可以说是保护我们眼睛的“隐形 ...
2021年7月4日 · 减脂食物安利｜碳水篇+蛋白质篇+零食篇+饮品篇～11月更新全麦... (豆瓣零食拉踩小组小组) 【讨论】三星以上罐头口味热量统计测评（其实不是测评） (爱猫生活小组) 【作业】国产版善存女士复合维生素 不到60/80片 可更低（请看 ...
2020年8月15日 · 不喜太咸、太油，口味比较清淡，但能吃辣、吃酸（水煮菜可以吃的很开心，水煮基围虾啥都不放，能吃出甜味的那种）. ——————2021.7.29更新 🏻——————. 1.龙岛巧克力脆片🌟🌟 . 配料表干净，但是太…甜了！. 太甜了！. 太甜了！. 一大盒吃了好久 ...
2022年1月18日 · 一个人吃不了一整个披萨可以点！. 18块左右吃到撑！. 快去吃！. 当蒜香面包条吃！. 芝士的当披萨mini吃. 接下来是一些点单的小tip，比如哪里可以免费领小吃饮料，讲真，我吃了一年，从来没有花钱吃过他们家的小吃和饮料，虽然饮料一般般糖浆味，但免费的要 ...
