搜尋結果
今次 HK Romance Dating 創辦人Anita張惠萍就教下大家一啲減肥貼士，第一樣好容易做嘅就係早瞓，11-2點就最好去瞓。 因為呢段時間身體會排毒，能夠燃燒200卡路里，即係一碗飯咁多，你唔需要做其他事已經可以瘦，係咪好抵呢？ 第二就係留意飲食喇，大家可上網check自己所需卡路里，每日量入為出，減少食肥膩食物。 例如近骨頭肉類較肥，大家要少食，煲老火湯時，選用瘦肉而唔用豬骨。 另外食飯最好走汁走醬，因為呢啲都好多油。 同埋唔好食假肉好似魚蛋同午餐肉咁，呢啲都係由劣質肥肉製造。 最後大家可買個體脂磅，定期量度自己體重體脂。 黎緊每星期五 HK Romance Dating 都有活動教大家瘦身健康飲食資訊，想減肥嘅你記得去報名喇~ 【#現代紅娘每週大爆料 】減肥有什麽秘訣？
2021年9月1日 · 無論各位參加過 Speed Dating 未，今次都好應該留意影片， HK Romance Dating 創辦人Anita張惠萍會私人醒大家貼士，俾你透過幾招動作令人知道你係有禮儀教養嘅人！ 首先你要表現有禮貌，一開始讓人揀食物先，唔好事事以自己為先，曾經有 Speed Dating 參加者搶遊戲form，好怕執輸咁，都係要戒嘅。 大家要表現得知書識禮，有習慣讓人。 到傾偈時， Speed Dating 參加者要避免表現對任何事都冇興趣，因為咁會顯得你冇資源又冇朋友。 大家都有生活、工作同朋友架嘛，當中一定有正面事值得分享嘅。 各位唔好成日諗自己係好悶好宅嘅人，覺得冇事值得分享，因為人地會想像到你係好冇資源嘅人。
夏日快速瘦身5個小貼士 夏天除左係小背心小熱褲出動的季節，仲係出席船PARTY或者去沙灘玩的日子。 想係「大日子」黎到前變得更fit，著起比堅尼係沙灘引起別人的「注目禮」，咁就要用一用以下幾種幫助快速健康瘦身的小貼士呢!
各位 Speed Dating 或 單對單約會 客人，大家想喺約會時表現好啲，一定要由內而外都保持得健健康康嘅，所以我地今次請黎型男中醫兼亞洲星光大道前參加者蔡梓銘黎教我地幾招調理身體貼士！. 某啲人比較容易生粒粒，特別喺春夏階段時，蔡醫師指原因係世間 ...
當然，食物也會影響到約會者的心情，建議要大家選擇食物評價好的餐廳，吃得開心盡興之餘，也可從美味的食物中找到話題。另外，在餐廳環境方面，約會餐廳的氣氛絕不能太普通，就算該餐廳食物也多好味，都千萬不要選快餐店、茶餐廳等！
2017年7月14日 · 咖啡是上班族早上提神的恩物，現在我們要告訴你它同時是瘦身的好幫手。根據外國一本運動雜誌的研究結果顯示，運動員在訓練前吸收適量的咖啡因，不但可以提升訓練期間的耐力，並且他們的卡路里燃燒率居然在運動後的3個小時內比平時提高了15%。顯然而見，咖啡可促進運動期間的減脂率和加強體力發揮。想用運動減肥的女士們除左做GYM, HIIT, 或者BOXING外，做運動前就飲杯小小的黑咖啡吧! 顏色餐具宿食法. 有心理學研究指出餐具顏色會直接影響進食者的食欲，以下就是可以降低你食欲的顏色: 灰色 : 容易聯想到灰燼或灰塵使人不太開胃。 深藍色 : 容易使人放鬆身體加速入睡，想睡覺多於進食。 啡色 : 容易使人抑制高漲興奮的情緒，聯想起overcooked的食物食慾大減。 終極貼士! 一幅相片.
貼士四 高領毛衣搭西裝外套。紳士度十足的打扮絕對吸晴，好好利用一下平日上班穿著的西裝褸吧! 配上眼鏡更可為造型加添文青、復古氣質呢! 貼士五 有帽外套加大褸是隨性大男孩的你最襯的造型。 除了長褸，有帽外套配襯短外套或羽絨同樣有型，百搭度非常高
