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  1. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2257166糙米能養顏 紅米可抗癌 邊款米最犀利？【內附功效表】 - 晴報SkyPost

    2019年1月22日 · 近年不少人追求健康，煮飯時會加入紅米或黑米等，是次請來註冊中醫師楊明霞分析各種米的營養價值。 紅米活血化瘀兼養顏 在中醫角度，紅米可以活血化

  2. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3159692Sick問識答︳體質濕熱、飲食重口味易患濕疹 13種戒口食物＋4招紓 ...

    2022年1月24日 · 在秋冬季節，濕疹特別容易發作，令皮膚又紅又痕，註冊中醫師梁尹倩（Cinci）接受《晴報》訪問時表示，由於秋冬天氣特別乾燥，皮膚因而變得乾裂，繼而易令濕疹發作。

  3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3132704Sick問識答︳治療濕疹病情易反覆需有耐性 中醫拆解穩定病情方法+ ...

    2021年12月15日 · 每逢轉天氣，濕疹患者都會面對皮膚痕癢、滲水等挑戰，患者甚至會失眠，影響日常生活。不少人會選擇向中醫求診，惟有人則認為由西藥轉中藥的初期階段，會令濕疹爆發得更加嚴重。註冊中醫師孫頴儀表示，患者停服類固醇

  4. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3411005飲食攻略︳3大原則助逆轉！ 營養師盤點15種宜忌食物K.O.脂肪肝 - ...

    2022年12月4日 · 香港中文大學過去研究發現，本港約有100萬人患有脂肪肝；另據衞生防護中心於2015年的資料顯示，非酒精性脂肪肝的患病率為 ...

  5. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3404951致肥陷阱 │ 捱夜睇波刺激食慾 慎選零食避免致肥 - 晴報 - 健康 - ...

    2022年11月24日 · 卡塔爾世界盃舉行得如火如荼，但往後淘汰賽集中在深夜開波，球迷難免要「捱眼瞓」。有營養師提醒，睡眠不足容易致肥，欣賞球賽時亦要避免吃太多三高零食，應多選番薯、粟子或南瓜等天然食材，部分更有助減低捱夜對身

  6. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3415099Beautiful Life︳步入中年易疲勞健忘！40歲後必吃4種營養 醫生盤 ...

    2022年12月6日 · 正所謂「年紀大、機器壞」，人類身體機能會隨著年紀慢慢衰退，而體內營養素也會隨著年紀慢慢流失。有台灣專科醫生指出，踏入40歲、步入中年就容易出現貧血、疲勞、健忘等情況，其實這些情況與體內營養素的流失有關

  7. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3060933Health Plus│麥得飲食法材料夠天然 預防腦退化 - 晴報 - 健康 - ...

    2021年9月16日 · 認知障礙症愈來愈普及，香港估算現有高達10萬人患此症，原來改變飲食習慣，亦可延緩腦部退化。有研究指，麥得飲食法（MIND Diet）有助維持大腦健康，即透過進食全天然的蔬菜、豆類及全麥穀類等食物，吸收

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