納豆好處 減肥 相關
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2021年10月25日 · 1.溶栓、抗血小板聚集作用. 纳豆芽孢杆菌主要通过发酵大豆生产出溶解纤维的NK，这个酶不仅自身具有纤溶酶活性，而且可以激活其他的纤溶酶例如尿激酶原，并可以作为 组织纤溶酶原激活剂 。 在血管中，纤维蛋白原转化为纤维蛋白将导致血栓症、心肌梗死及其它心血管疾病，通常的治疗方法主要包括外科手术、服用抗血小板药物、抗凝血剂及纤维蛋白溶血酶等。 近些年，由于溶栓药物高昂的价格和副作用，微生物纤溶酶逐渐被人们所关注。 NK即一种可以溶解纤维蛋白的酶，其作为枯草蛋白酶类第一个具有纤溶作用的酶，可以更好的应用于溶栓治疗中。
纳豆是通过纳豆菌发酵大豆而成的，营养丰富，长期食用有降三高，强健骨骼，改善消化，排毒养颜等功效。 自制纳豆因为环境控制无法保证，的确会存在杂菌影响，或者受到菌种活力影响，从而使得发酵的纳豆质量不稳定。
2020年2月16日 · 黄豆纳豆风味平和；黑豆纳豆甘香芳醇；青大豆比黄豆油脂含量少，糖分含量多，因此青大豆纳豆更甘爽、富于个性。除了用成熟的大豆，毛豆（枝豆）也可以用来制作纳豆。
13,464. 3 个回答. 默认排序. CoachFan. 相信科学，勇于实践，每个胖子都是潜力股. 吃一点儿 纳豆 会增加一些饱腹感，然你少吃一点儿其他的。 真的把纳豆当饭吃你是肯定会增肥的。 发布于 2021-03-01 22:40. 斯里兰卡. 谢邀 @我是一条火箭. 这句减肥不是随口而出，要付出太多太多代价. 发布于 2021-03-01 18:17. 坦克苏. 爱吐真言 爱杠吹牛逼. 1 人赞同了该回答. 第一、一顿饭你吃不了100g纳豆。 第二、纳豆也有盐，如果替代米饭吃肯定会造成摄钠过多。 所以也不宜大量食用。 第三、纯米饭含有大量水，本身单位热量就属于很低的一类，只是 升糖指数 偏高，不是说吃米饭就会发胖。
2021年5月9日 · 1 个回答. 默认排序. 啦黏儿. 7 人赞同了该回答. 一般而言,自制新鲜纳豆可密封后保存至冰箱冷冻层一周左右,但是如遇冬季或夏季,情况就随季节而变化, 新鲜纳豆 最好趁着新鲜尽早食用,否则纳豆中的很多活性成分会失效,有些作用功效就显现不出来了 ...
2023年3月16日 · 纳豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能；纳豆中含有游离的异黄酮类物质及多种对人体有益的酶类，如过氧化物 歧化酶 、过氧化氢酶、蛋白酶、 淀粉酶 、脂酶 ...
总结： 纳豆是一种美食（如果你爱吃的话），可以随时吃。 纳豆激酶是一种蛋白酶，是从纳豆当中提取出来的，具有 溶血栓 、降三高的作用，吃纳豆激酶的最佳时间是餐后或者睡前。 发布于 2020-08-12 02:07. 硬糖宝宝.
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