雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. 其他人也問了

  2. today.line.me › hk › v2「納豆」6大營養功效，告訴你多吃納豆好處以及食用禁忌、誰不適 ...

    納豆通常是由黃豆經過發酵製成，發酵的過程會讓大豆中的部分蛋白質分解成氨基酸，釋放出特殊的氣味，在日本通常被運用在早餐、配料或是壽司等料理中使用，吃納豆有什麼好處以及誰不能吃納豆呢？

  3. medschool.cc › article › natto7大納豆功效！揭開納豆的秘密：納豆激酶功效、副作用、食用禁忌 ...

    2019年7月1日 · 而納豆富含的益生菌和維生素K2，也有益腸道和骨骼健康，並能增強免疫系統。本文分析4大納豆功效好處，並說明納豆怎麼吃？副作用、注意事項等。

    • 納豆好處 香港1
    • 納豆好處 香港2
    • 納豆好處 香港3
    • 納豆好處 香港4
    • 納豆好處 香港5

  4. 影片

    查看全部

  5. www.etnet.com.hk › www › tc超級食物 │ 營養學家力推納豆好處超多！有效減慢性疾病風險、延 ...

    2024年9月11日 · 之前有留意到納豆的營養價值，不過，由於味道和口感並非人人可接受，納豆對身體的好處 ... 香港 註冊脊醫 美國註冊臨床營養學家 轉載自晴報 Tags ...

  6. nutrilion.com.hk › 納豆-納豆好處和功效【納豆功效】食納豆有什麼禁忌和好處？納豆要這樣吃才有功效！

    2023年6月28日 · 納豆是是一種營養豐富的食品，多吃納豆可以為身體帶來多種健康益處， 以下是五個吃納豆的好處： 1. 提高心血管健康 ：納豆中含有大量的纖維和蛋白質，這些成分可以降低膽固醇水平，減少心臟病和中風的風險。

  7. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition納豆3大功效：關鍵成分、劑量、好處、副作用、禁忌一次看 - ...

    2024年9月12日 · 納豆功效好處1. 護心臟. 納豆所含之納豆激酶（Nattokinase），有助改善心血管健康。 納豆激酶是由納豆菌中萃取出的一種「纖維蛋白」分解酵素；所謂「纖維蛋白」，是指血管中的血液凝結成塊、形成血栓的主要物質。 根據美國東北州立大學（Northeastern State University，NSU）自然科學系所的研究，納豆激酶有清洗血管的潛在功效，能促進「纖維蛋白」分解作用，減少血栓的發生率，從而降低高血壓、缺血性中風及心臟病的風險。 納豆功效好處2. 有助減緩骨質疏鬆. 納豆富含維生素K，特別是維生素K2當中的MK-7形式，能避免多餘的 鈣質積聚在血管中，同時減緩骨質疏鬆的風險，並強化骨骼。 納豆功效好處3. 好消化、益生菌有益腸胃.

  8. www.bowtie.com.hk › blog › zh【納豆】營養價值蓋過刺鼻味道 即睇功效、食用禁忌及其代替品 - ...

    2023年5月4日 · 納豆（英文：natto）是日本的代表性食品之一，納豆含有豐富的蛋白質、膳食纖維等等的營養成分，被譽為日本人長壽的秘訣之一。. 納豆是黃豆由納豆菌發酵之後產生的一種食品，不同的研究顯示服用納豆可以改善消化能力、令心臟更健康亦能夠強壯我們的 ...

  9. skypost.hk › article › 3825347飲食攻略｜營養學家揭納豆含豐富營養 具抗氧化性抗發炎性 有助減 ...

    2024年9月10日 · 作為脊醫及美國註冊臨床營養學家，之前有留意到納豆的營養價值，不過，由於味道和口感並非人人可接受，納豆對身體的好處往往被港人 正在閱讀 Title