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納豆富含納豆菌，有助提昇免疫能力1.5倍！ 而且仲含有豐富維他命B1、維他命E同埋水溶性嘅食物纖維，而最犀利嘅係納豆含有獨特嘅納豆激酶，會產生出維他命K2，幫助鈣質吸收，強化骨骼！
2016年12月26日 · 【納豆三大健康功能】 聽到納豆都怕怕？其實納豆營養價值好高㗎！經實驗證實，納豆唔單止有效溶解血栓，預防心血管疾病，仲可以增進骨骼健康同具抗氧化功能！不過頂唔順納豆陣味？唔緊要！
2023年4月3日 · 【長期食用納豆能預防心臟病！可幫助更年期女性緩解熱潮紅、失眠、情緒不穩】 納豆富含蛋白質、膳食纖維等營養成分，被譽為日本人長壽的祕訣之一。 本文將介紹納豆的好處與食用注意事項，看懂納豆的做法、怎麼吃？4大納豆功效與副作用解析 ...
吃納豆對身體的好處⤵ 1.養顏美容 2.促進免疫功能 3.對心血管有益 4.降低膽固醇 5.促進腸胃道健康 聽說也不是所有的日本人都敢吃納豆🇯🇵 就像也有台灣人不喜歡吃臭豆腐一樣🇹🇼 是不是吃我吃法不對 還是要加什麼才好吃😯 納豆的營養價值很高 我努力嘗試喜歡它🫢 你們喜歡吃納豆嗎？ #納豆 #納豆營養 #藏壽司 #軍艦壽司 #日本納豆 #くら寿司 ーーーー ーーーー 按個♥ 謝謝 | Momoko | Rainych · summertime | Facebook.
但原來呢一種係香港比較冷門嘅食物嘅食物竟然係一種超級健康食品！今日就等註冊營養師Harry 同大家講解下納豆嘅營養價值有幾高啦朗...
8.5K views, 23 likes, 0 loves, 8 comments, 6 shares, Facebook Watch Videos from 天和保健 血管通: 【納豆地道食法 】 納豆嘅好處就聽得多，但係您又食過未？ ♀️在日本，納豆大多都係裝在盒子入面賣率當中附有醬料和芥苿，而吃食納豆嘅關鍵點就在於混合與攪拌！
2022年4月13日 · 納豆是進口食品，源於日本，近年來，納豆和相關的納豆保健品都備受關注。 納豆到底是什麼？ 納豆有什麼功效和作用呢？
