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2022年9月27日 · Tchata Lu. 想減肥但又擔心168斷食、生酮飲食太難上手？ 知名營養師公開以下低熱量的原型食物清單。 包括牛排、酪梨、花椰菜、草莓...等，能充分攝取碳水化合物、優良蛋白和油脂，同時還能抗氧化，讓你減肥不用挨餓，同時變漂亮！
2023年6月9日 · 台式早餐店賣的早餐有一半以上都是超易胖的「地雷食物」，恐是你減脂期的大剋星，煎餃、漢堡、油條...澱粉+油脂成分超高！ 營養師揭露7個常見的早餐地雷，並推薦5個低醣早餐，改變飲食就從早餐做起，輕輕鬆鬆就能避免攝取過多易胖碳水！
2017年6月27日 · 若真的屬於油性肌，控油可使用水性的保濕產品，建議可分區保養，在T字位使用控油產品，其他部位如臉頰則塗上較滋潤的保濕乳液，當肌膚油水 ...
2023年4月19日 · 大悶痘、粉刺OUT！. 皮膚科醫師公開痘痘、粉刺形成原因+改善方法，加碼美容編輯私下大推的抗痘神器. 從飲食、生活習慣調整，再搭配抗痘保養品 ...
2023年9月27日 · 美肌保養. 網友好評大讚！ 2023熱門「身體保養油」推薦，改善乾燥、緊緻肌膚，搭配按摩消水腫更有感. 有保濕、撫紋、放鬆舒眠、抗老多重功效，油類保養好處多多耶~ By Tchata Lu and Yuri Published: 2023/09/27. 冬天皮膚容易乾裂脫皮，除了勤擦乳液來滋潤肌膚之外，不妨試試塗抹身體油。...
2023年2月9日 · 來自紐約的純淨髮妝品牌rahua，有一款保濕舒緩洗髮精，其中最關鍵的成分：取自於亞馬遜森林的rahua果油，蘊含豐富的omega-9，能幫助頭髮減少水分 ...
2023年11月20日 · 能適度滋養肌膚同時幫助修護，像是玫瑰果油、琉璃苣油、沙棘果油、辣木籽油等。 乾肌： 以油酸(oleic acid)含量高的油脂為主。
