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2016年12月21日 · 而對我們日常的工作與生活來說，「覆盤」同樣是在一個全面的回顧中，可以跳出原本專注在每一步執行時容易忽略的大局觀，透過事情完結後的回顧，鳥瞰策略上的得失。. 在 2016 年的年底，我剛剛幫自己完成了一次覆盤，下面，就來跟大家分享我為自己建立 ...
2018年2月6日 · 或者像是下面這個，這是一個「 退休計畫計算機 」，你可以輸入目前年紀、退休年紀、每月存款等等數字，去算出退休時的存款。 或是反過來，任何欄位都可填寫，其他會自動計算。 例如先填寫退休時的存款金額目標，然後把其他欄位輸入，最後算出每個月須要存下多少錢。 「 Omni Discover 」上有些算式比較複雜，這時候他也會很貼心的提供影片等解說，而所有算式幾乎都有範例，讓你知道如何使用，是一個設計很用心的網站。 更進一步的，如果你很喜歡某個算式，你還可以複製他的 HTML 程式碼，放到你的網站上，提供給其他人計算。 例如下面這個，就是「退休儲蓄計畫」的算式。 Sex. Female. Current age. Country. United States. Retirement age.
2017年1月31日 · 其實不只是儲蓄理財如此，任何習慣養成、工作任務目標皆一樣，如果只是發夢，那目標永遠無法達成，但如果可以做仔細具體的「計劃」與「計算」，才能把事情實現。 2017/3 新增經驗總結： 記帳不是只能流水帳，養成有效記帳習慣可以用這七種記帳方法. 而且根據我長久以來的實際經驗，做好「縝密的計算」， 把所有「利害關係」都算清楚 ，會讓我們更容易開始做，甚至會發現目標沒有想像中那麼難，可以找到做的方法，於是就能真正開始起步。 （我在另一篇文章也提出同樣觀念： [時間技客-9] 承諾日曆，幫你實現 2017 年願望的有效合約 ） 關於計畫的好處，你還可以延伸閱讀我的另外三篇文章： 晨型人如何計劃每一天？ 比起早起更重要的是晨間計畫. 用心智圖法畫出一年目標與行動， 2017年從這個視覺技巧開始.
2019年1月3日 · 如果想要試試看的朋友，我提供大家幾種工具。 首先，當然有 App 可以完成這樣的「一生週規劃表」，一個比較常見的選擇是：「 Life Calendar 」，有 Android 與 iOS 版可以免費下載。 她提供了記錄自己每一格（週）的日記功能。 另外也有可以當作瀏覽器首頁的擴充套件。 「 Ambition Life Calendar 」這款 Chrome 套件，只要輸入自己的生日，就會生成當下的「一生的週行事曆」，她沒有記錄功能，但可以看到自己處在人生哪一格上。 並且，這個套件會提供「名人的一生行事曆」，讓我對照賈伯斯、比爾蓋斯等人在人生哪一格上完成什麼成就，而我正在做些什麼？ 不過，我自己則是手動用試算表，做出自己的「一生週行事曆」，我也把我的範本提供給大家免費下載。
2010年6月7日 · 以正向目標來看，數值型任務可以設計成每天累計花了多少時間念書；以負向目標來看，數值型任務可以設計成每天累計花了多少時間打電動。 04.「計數型任務」： 每天喝幾杯咖啡、每天寫幾篇文章、每天記得溜狗. 如果選擇「Counter」的話，可以製作出計數型任務，和數值型微妙的不同在於， 計數型可以讓你計算每天做某種事情的次數 ，而非是數量。 以正向目標來看，計數型任務可以設計成提醒自己每天是不是記得吃三次藥；以負向目標來看，計數型任務可以設計成警告自己每天是不是喝超過三杯飲料。 計數型任務可以讓你選擇計數用的圖標（Item icon）。
2016年8月13日 · 計畫一開始，讓我們先聊最輕鬆的題材： 有沒有一些有趣、有用的「晨型數位工具」，可以幫助我們養成最關鍵的晨活習慣，督促最重要的晨活步驟？ 下面我分成「五大晨活步驟」分類介紹 10 種有幫助的數位 App ，提醒大家，不是要你全部都用，而是制定好你的晨間計畫後，想想其中哪些 App 可以 ...
2016年9月10日 · 我兩年前認真「執行減重計畫」時有一個體悟，那就是「具體可計算的數據追蹤」很有幫助，在減肥上就是我的「熱量控制」，到底我每天攝取了多少熱量（卡路里）？超標多少？在還沒有數據追蹤前我沒概念，而開始追蹤後發現原來超標數字比我想像得多，之前「缺乏 警覺 」難怪體重直線上升。
