經常頸痛原因 相關
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颈椎不舒服，要从本质原因入手 一边“改善”工作习惯，一边学会“缓解”～ 那些常见的误区呢，我们也为大家整理出来了 按摩捶背有用吗？能不能真正缓解疼痛？要怎样才能在忙碌的工作中保持颈椎健康？想知道这些问题的答案吗 那就继续往下看吧～
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。. 知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容 ...
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2019年7月19日 · 患者服药一周后，脖子胀痛好转，喉咙异物感减轻，我就在原方的基础上加减巴戟天，如此反复治疗3个月，复查甲状腺结节已经趋于消散。
2023年5月7日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。. 知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质 ...
12 个回答. 默认排序. 小小微. 在无数次剁手中努力成为一枚励志、向上、精致的猪猪~girl. 如果有一段时间每次起来，脖子每天都很痛，说实话，题主应该好好的引起重视了哦； 首先排查一下原因，如果是枕头的问题的话，可以换一下枕头，换一个舒适一点，最好不要用太高的。 其次，我觉得也是最重要的，不管是枕头的原因还是别的其他问题，总之就是脖子已经出现了问题开始反抗，如果疼的不算很严重，只是微微的小痛，建议可多做做颈部运动，颈部操， 如果去过康复按摩店感受过按摩师对颈部放松的手法，其实就是可以自己多模仿按摩一下脖子，前面俩天可以上午下午多安排一点时间放松，当过几天有好转后可以慢慢减少按摩的时间。
2015年3月29日 · 如果感觉不够，可以手动加大一点压力。 比如当你向右边偏头的时候可以用左手轻轻将头推向右侧。 切勿拉拽你的颈部，应轻轻地对头部施加一定的压力。 动作二.
