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2024年3月15日 · 維他命C有著抗氧化的功效，可中和自由基，保護身體細胞免受損傷。此外，維他命C也對免疫系統有著重要的作用，能夠幫助身體抵抗病原體，並且促進傷口癒合。維他命C對膠原蛋白的合成有著重要的功效，可幫助維持皮膚、牙齒和骨骼的健康。
2019年5月14日 · 2019-05-14 15:23:08 元氣網 ／ iHealth健康報報. 維生素（Vitamin），又稱 維他命 ，為有機化合物所構成的營養素，是維持生命的重要養分，在人體內大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得。. 它不像醣類、脂肪和蛋白質可以產生熱量或能量，但是在生長、代謝 ...
維他命（Vitamin）這個詞是 波蘭 化學家 卡西米爾·馮克 於1912年最先提出的，是由 拉丁文 的生命（ Vita ）和氨（ -amine ）拼寫而得，因為他當時發現維他命中含有 氮 ，認為很可能屬於 胺類 ，並推測自然界中存在維持生命與健康所需的胺（後來證明並非如此） [2 ...
維 他 命 食 物 的 營 養 素 包 括 碳 水 化 合 物 、 蛋 白 質 、 脂 肪 、 維 他 命 和 礦 物 質 。 身 體 須 要 從 食 物 中 攝 取 適 量 的 維 他 命 ， 以 維 持 各 細 胞 和 器 官 的 正 常 功 能 ， 促 進 成 長 和 發 育 。
2020年5月18日 · 營養補充品愈來愈多人追捧，坊間的的維他命丸牌子也多不勝數，但追求健康是否就代表每一種維他命都要吃光光？今次，澳洲註冊營養師Grace就跟大家完整介紹由維他命A至維他命K，每一種維他命的主要功能、食物來源、缺乏的後果，以及過量攝取的副作用。
從A到K：完整的維生素指南. 您需要維生素，就像它能維持您的生命那樣；因為它確實如此。. 維生素（不是指錠片或膠液，而是實際的分子）對人類生命至關重要，您的身體需要維生素來維持健康。. 但維生素有很多種，所以您還需要維生素指南。. 您來對地方了 ...
2019年5月2日 · 維他命吃太多會中毒嗎？完整介紹水溶性維生素 B群、C 及脂溶性維生素 A、D、E、K，帶你瞭解B群的8種成分，以及食物中含有哪些維生素。為什麼吸菸的人服用高劑量的維他命C反而會增加肺癌的風險？什麼樣的族群要額外補充維他命？素食者容易缺乏哪些
維他命是我們從日常食物中攝取的營養素之一，正如礦物質一樣，是用作維持身體的正常新陳代謝及活動，不可缺少，但極少量已足夠滿足我們的日常需要。. 維他命有兩大類：水溶性和脂溶性。. 除了因特別情況如疾病或吸收困難外，一般均衡飲食已能提供我們 ...
維他命A 又稱 維他命A ，是一組不飽和營養 有機化合物 ，是人類的必需 營養素 之一，當中包括 視黃醇 、 視黃醛 、 視黃酸 及多種 維他命原 A 類紅蘿蔔素 （最著名的是 β-紅蘿蔔素 ） [1] [2] 。. 維他命A具有多種功能：它對於生長發育、 免疫系統 的維持和良好 ...
什麼是維他命C？. 維他命C（Vitamin C，又名維生素C）又稱作抗壞血酸（Ascorbic acid），結構簡單且呈白酸性結晶，存在於不少蔬果之中，而其功效繁多，可說是維持人體正常運作不可或缺的營養素之一。. 維生素C除了具有優秀的抗氧化能力，能幫助身體代謝及降低 ...
