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維生素A又稱維他命A，是一組不飽和營養有機化合物，是人類的必需營養素之一，當中包括視黃醇、視黃醛、視黃酸 及多種維生素原A類胡蘿蔔素（最著名的是β-胡蘿蔔素） [1] [2]。
2024年4月11日 · 維生素 A 可用於治療 痤瘡 、 濕疹 、 乾癬 、感冒瘡、受傷、燙傷、曬傷、毛囊角化症（又稱達里埃氏病）、魚鱗癬、 色素型扁平苔癬、毛孔性紅糠疹、腸胃道潰瘍、克隆氏症、牙齦疾病、 糖尿病 （Diabetes）、賀勒氏症（或稱第一型黏多醣症）、鼻竇 ...
維生素A 又稱 维他命A，是一組不飽和營養 有機化合物，是人類的必需 營養素 之一，當中包括 視黃醇 、 視黃醛 、 視黃酸 及多種 維生素原 A 類胡蘿蔔素 （最著名的是 β-胡蘿蔔素） [1][2]。 維他命A具有多種功能：它對於生長發育、 免疫系統 的維持和良好的視力都很重要 [3][4]，故又名為 抗乾眼病維生素。 眼睛 視網膜 的 視黃醛 都需要維他命A來組成，它結合了 視蛋白 形成 視紫質 [5]，它對低光（適應暗光的視力）和 彩色視覺 所需的吸光分子都是必要的 [6]。 維他命A的角色作用跟視黃酸（視黃醇的不可逆氧化形式）也大不相同，它對 上皮組織 及其他細胞來說，是一種重要的類似 激素 的 生長因子 [4][7]。 維生素A並非單一的一種化合物，而是有許多不同的型態。
2022年10月5日 · 維生素A有3大功效，維生素A食物、過量副作用一次看. 維生素A對眼睛、皮膚、免疫系統的功能至關緊要，但口服和外用功效不同，過量攝取還會提高前列腺癌和老年骨折的風險，最好從維生素A食物獲取日常所需。. 2022-10-05. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ...
維他命A 又稱 維他命A，是一組不飽和營養 有機化合物，是人類的必需 營養素 之一，當中包括 視黃醇 、 視黃醛 、 視黃酸 及多種 維他命原 A 類紅蘿蔔素 （最著名的是 β-紅蘿蔔素） [1][2]。. 維他命A具有多種功能：它對於生長發育、 免疫系統 的維持和良好的 ...
2024年3月15日 · 維他命A的功效和最佳服用時間. 維他命A對眼睛、皮膚和骨骼健康有著重要的功效。 此外，維他命A也對免疫系統起著重要的作用。 許多水果和蔬菜中都含有β-胡蘿蔔素，是維他命A的前體，需要時可在體內轉化為維他命A，因此多吃水果、南瓜等有助於補充維他命A。 服用維他命A的注意事項. 由於維他命A屬於脂溶性維他命，因此最好跟含脂肪的食物隨餐服用，以提高維他命A的吸收率。 過量攝取維他命A，有可能導致頭痛、噁心、嘔吐、頭暈等症狀，嚴重的話還會出現中毒現象。 因此需注意每天的攝取量或選擇β-胡蘿蔔素的成份來補充。 維他命B的功效. 維他命B是一組複合維他命的統稱，其中包括維他命B1、維他命B2、維他命B3、維他命B5、維他命B6、維他命B7、維他命B9和維他命B12。
2024年8月20日 · 維他命A的功效. 維他命A幫助製造視網膜的一種感光物質（視紫質），對維持正常視覺和昏暗光線中的視力十分重要。 另外，維他命A協助保護皮膚，對維持眼睛、呼吸道、胃腸消化道和泌尿生殖道的黏膜健康及維持免疫系統運作正常的作用。 1.視黃醇. 維生素A的動物性來源，例子有魚肝油、脂肪含量較高的魚類（如 三文魚 、鯖魚）、蛋黃、乳製品、肝臟類食物（如豬肝、雞肝）。 2.胡蘿蔔素（β-carotene） 維生素A的植物性來源，例子有黃色和橙色的水果（如木瓜、哈密瓜、桃等）、深橙、黃及綠色蔬菜（如紅蘿蔔、菠菜、西蘭花、番薯、甜椒、南瓜等）。 當胡蘿蔔素進入身體後，經過肝臟時會轉換為維他命A。 瀏覽FWD網上保險平台. 維他命A每日攝取量.
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