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2022年9月17日 · 維他命C是維持人體運作不可或缺的影響素,為了抗氧化、增加身體代謝,不少人會透過各式各樣的方法攝取維他命C,不過可不是吃越多越好!食藥 ...
2020年11月13日 · 其後,泰國芭樂約有81mg,草莓約有69.2mg,木瓜約有58.3mg,柳丁約有56.8mg,白柚約有54.5mg,荔枝約有52.3mg,楊桃則為44.3mg。. 而未在前十名排行榜中的 ...
2022年12月23日 · 營養師高敏敏表示,大目釋迦小時候外型像荔枝,所以又名「番荔枝」,維他命C含量豐富,是檸檬的2.9倍...
2022年8月1日 · 」沃爾拉特笑道,最好的解決辦法就是多吃富含維他命C的食物,因為食物除了提供維他命C以外,還會有一些生化物質和纖維,這些都是維他命C藥品、維他命C飲料等保健品無法提供的。 那麼,這些維他命C保健品是否有其他預防疾病的功效呢? 沃爾拉特指出,維他命C並不能預防感冒,只能幫助減輕癥狀;而也沒有科學研究顯示維他命C有助於預防心血管疾病。...
2022年2月27日 · 補充維他命已經是國人的習慣之一 ,但食藥署提醒,維他命跟藥物也會有交互作用,維他命不只是屬於食品, 高濃度的維他命也是屬於藥品的範疇,如果不當使用也可能會造成藥品的交互作用。 食藥署指出,以下這5款維他命,若搭配這些藥物,服用前要先徵詢醫師或藥師。 食藥署提醒五款維他命跟藥物一起使用要先問過醫生或藥師。 (圖/翻攝自臉書) 一、含鋁制酸劑...
2021年6月17日 · 有營養師指出,維生素C是身體健康很重要的營養素,一般民眾都知道,奇異果、檸檬富含豐富的維他命C,不過營養師透露,還有一種四季都有的「國民水果之王」維他命C的營養素更勝前者,而且物美價廉,就是「芭樂」,維他命C高出奇異果兩倍之多、勝出檸檬四倍! 奇異果已算是高含量維他命C水果,但芭樂富含的維他命C比他高出2倍之多。 (圖/pixabay)...
2023年6月24日 · 藥師曝化解法. 2023/06/24 10:27:00. 生活中心/楊晏琳報導. 保健食品吃太多,也可能引發副作用。 (圖/翻攝自pixabay) 市售許多保健食品皆標榜純天然,但其實這些保健品,吃錯了還是會有副作用,如貧血吃鐵劑可能導致便秘、維生素C可能引起胃痛、免疫力低下族群服用益生菌,可能引發菌血症等。 提醒民眾務必根據自身狀況適量補充,否則愈補愈傷身。...