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2023年6月12日 · 維他命 C 是身體組織生長、發育和修復所必需的營養素。 因具有增強人體免疫力的作用而為人熟悉，每日攝取適當份量維他命 C 有助於預防普通感冒等疾病。 更有研究表明它有益於心臟健康，降低心血管疾病風險。 由於人體無法自行合成維他命C，所以我們日常要通過天然食物和補充品來攝取，常見富含維他命C食物包括各類蔬菜和水果如：三色椒、奇異果等。 而脂質體維他命C則是以營養補充劑的型式來攝取。 常見富含維他命C食物包括各類蔬菜和水果如：三色椒、奇異果等（圖片來源：pexels@rafel-al-saadi） 人體無法自行合成維他命C，所以日常要通過天然食物和補充品來攝取。 （圖片來源：新傳媒資料室） 脂質體維他命C比普通維他命C更易吸收.
2022年9月23日 · 維他命 C 是身體組織生長、發育和修復所必需的營養素。 因具有增強人體免疫力的作用而為人熟悉，每日攝取適當份量維他命 C 有助於預防普通感冒等疾病。 更有研究表明它有益於心臟健康，降低心血管疾病風險。 由於人體無法自行合成維他命C，所以我們日常要通過天然食物和補充品來攝取，常見富含維他命C食物包括各類蔬菜和水果如：三色椒、奇異果等。 而脂質體維他命C則是以營養補充劑的型式來攝取。 常見富含維他命C食物包括各類蔬菜和水果如：三色椒、奇異果等（圖片來源：pexels@rafel-al-saadi） 人體無法自行合成維他命C，所以日常要通過天然食物和補充品來攝取。 （圖片來源：新傳媒資料室） 脂質體維他命C比普通維他命C更易吸收.
2022年3月2日 · Mar 2 2022. 原來維他命C除了美白，還有助提升抵抗力，預防新冠肺炎、Omicron、 流感 要幾時食？ 營養師指出感冒先食維他命C其實作用不大，要何時吃？ 當然是預防勝於治療！ 即看以下9款高維他命C食物，好多都係大家熟悉嘅水果。 注意別把維他命C食物混和熱水，並要吃得足，過量無助減輕感冒病情！ 變種病毒Omicron病徵一覽 Omicron確診點算好. 9大維他命C食物！ 抗流感、防 肺炎. 9. 薯仔 14-31mg（中型，約136g） 除了含有維他命C外，亦有維他命B6，有助增強免疫力。 建議連皮煮，因當薯仔肉直接用水煮，維他命C便會逐漸流失。 一個中型薯仔（約女性拳頭大），已可滿足全日所需的維他命B6的30%。 （圖片來源：新假期編輯部）
2018年2月9日 · 閱讀全文. （Presented By Jamieson） 都市人恩物 維他命C 增強抵抗力. 成日話多喝溫水、足夠休息等調節生活習慣去改善健康，但對都市府人嚟講邊咁易呢！ 所以大部分人會透過服食 維他命C 去補充以增強抵抗力。 此外，維他命C對日常保健有顯著功效。 原來人處於壓力或緊張時，需要釋放足夠腎上腺素去抵抗疲勞，而維他命C係腎上腺素分泌嘅關鍵，因此維他命C有助消除疲勞。 另外，亦可以抗氧化，保護細胞膜，減退黑色素，美白肌膚，絕對係都市人恩物。 增強抵抗力又可美顏去疲勞. 維他命C好處多，但市面上芸芸眾多相關產品，應該點樣揀選呢？ 識揀一定揀Jamieson維他命C，賣點係長效釋放、備受用家肯定等，滿足一向要求高嘅關注健康人士。 1) 長效釋放.
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2024年5月8日 · 1. 維他命C腎石丨台灣女星因過量攝取開刀取出108顆腎結石. 台灣著名藝人于美人曾在電視節目中透露，她因為長期服用維他命C水溶片，結果不幸患上腎結石，並且在手術中取出了驚人的108顆腎結石。 她本身就有腎結石體質，這個問題已經困擾了她十年之久。 手術前，她和醫生都認為結石數量大約只有30顆，但實際上卻遠遠超出了預期。 ##embed-label-1## 閱讀全文. 2. 維他命C腎石丨主兇是維他命C水溶片？ 于美人平時喜愛飲用維他命C飲品，尤其偏愛水溶片形式的產品。 由於腎結石位於憩室內，她並未感受到明顯的疼痛。 然而，過量的維他命C攝取被懷疑是導致她腎結石的主要原因。 于美人本身喜歡喝維他命C水溶片，猜不到卻引發腎結石。 （圖片來源：TVBS節目《健康2.0》截圖） 3.
2023年9月14日 · 消委會粟米豌豆測試｜冷凍豌豆維他命C高近8倍 最平$22元佳之選獲滿分. 消委會去年11月至12月期間，從市面搜集了24款預先包裝冷凍甜粟米粒及豌豆粒樣本，當中10款為甜粟米粒，14款為豌豆粒。. 甜粟米粒每100克售價由$2.3至$20，售價最高及最低的樣本 ...
2022年6月9日 · 近期維他命C被視為強身健體、抵擋細菌防止肺炎的武器。 雖然未有確實證明它能抵抗肺炎，不過維他命C有抗氧化作用能夠激活體內對抗病菌的免疫細胞，增強免疫力。 除此以外，多吃苦瓜更可能有防癌功效，當中的維他命C及苦瓜獨有的苦瓜鹼有抗氧化功效，可以保護細胞免受於有害自由基的傷害，抵抗癌細胞形成，亦可能阻止癌細胞擴散，可能有助減低患上胃癌、大腸癌、乳癌等的風險。 苦瓜的維他命C含量是橙的2.2倍。 （圖片來源：新假期編輯部） 苦瓜降血糖，可醫治糖尿病？ 苦瓜除了含有豐富的維他命C外，又含有有效抑制血糖的三類成分，是天然的降血糖食材。 苦瓜含有獨特的多胜肽-p、苦瓜素和三萜類，可以降低血糖和促進胰島素分泌。 胰島素是負責控制血糖水平的荷爾蒙，而苦瓜素又被稱為植物性胰島素，同樣有助將血糖水平下降。
