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  2. www.youtube.com › watch【手腕痛穴位按摩】曲池穴拯救「網球肘」｜中醫穴位教室 - YouTube

    2017年5月31日 · 中醫穴位教室請來中醫師教你拯救「網球肘」應該按摩哪個穴位。曲池穴功效是紓緩前臂及手腕痛，曲池穴穴位按摩幫助你拯救「網球肘」。

    • 24 秒
    • 44.4K
    • healthyD

  3. www.youtube.com › watch【中醫資訊】舒緩痛症穴位按壓 - 網球肘 Acupressure for Tennis ...

    註冊中醫師介紹治療網球肘穴位計劃網址：https://pain.sphpc.cuhk.edu.hk 資料提供: 楊恩劍寧 註冊中醫師主辦機構: 香港中文大學醫學院香港中文大學賽馬 ...

    • 1 分鐘
    • 1658
    • 中大痛症 CUHK Pain

  4. www.youtube.com › watch穴位按摩方法—改善網球肘、肘部疼痛。中醫養生保健 - YouTube

    2023年2月4日 · 21. 442 views 10 months ago. 中醫傳承千年寓醫於食的養生智慧, 破解八十八味中藥食療密碼| 誠品線上. 药食同源中医保健延年益寿網球肘 · 熱敷手肘痠痛處後，給予輕度推拿按摩。 · 以推拿手法將伸腕肌群緊繃的張力鬆解。 · 針灸處理：曲池穴、手三里穴、外關穴 · 可進行前臂伸肌的拉筋，放鬆用力過度而收縮 ...more....

    • 6 分鐘
    • 442
    • 中醫養生經

  5. www.youtube.com › watch網球肘,手肘關節疼痛無力,有效解決方法!按摩 拉筋 伸展 強化筋健 ...

    2020年12月10日 · Subscribed. 1.2K. 68K views 3 years ago. 肘關節疼痛，可能是患上網球肘。 正式醫學名稱為「肱骨外上髁炎」，屬於肌腱發炎產生的疼痛。 長期使用電腦手機，長期維持同一姿勢或過度使用手腕，使肌腱僵硬勞損，甚至拉傷肌腱。 正確治療程序: 1. 減低痛楚, 2.進行伸展拉筋運動, 放鬆筋膜,增加血液循環, 3.強化筋健, 達至康復。 ...more....

    • 10 分鐘
    • 69.4K
    • 伸展生活 Life and Stretching

  6. www.youtube.com › watch穴位推拿EP5：推拿治网球肘丨按摩这几个穴位，教你如何治疗网球 ... 簡

    #推拿#穴位推拿#按摩#穴位按摩 更多专业的养生运动，理疗教学，跟我一起做，健康养生：《推拿》更多完整版：https://www ...

    • 30 分鐘
    • 58.9K
    • 中华美食栏目官方频道

  7. www.youtube.com › watch林冠傑中醫師：網球肘是怎樣形成的？如何預防？透過穴位按摩紓緩 ...

    2022年5月6日 · 林冠傑中醫師：網球肘是怎樣形成的？. 如何預防？. 透過穴位按摩紓緩痛症示範《大醫精誠》（2022-10-01）. 灼見名家 Master Insight. 429K subscribers. 235. 4 ...

    • 18 分鐘
    • 5.5K
    • 灼見名家 Master Insight

  8. www.youtube.com › watch网球肘速效解决法！三个穴位专治手肘、手腕疼痛！立竿见影好方法 ... 簡

    2023年2月25日 · 网球肘速效解决法！ 三个穴位专治手肘、手腕疼痛！ 立竿见影好方法【人体百科David伟】👉👉注重养生的朋友们就关注我吧：https://vlogzb.page.link/rentibaike大家好，我是大伟，我会根据自己多年的中医临床实践经验，每天在这里为大家...

    • 4 分鐘
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    • 人体百科David伟

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