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2018年3月11日 · 羅仲謙近年主攻中國內地市場，除了新年檔期有份上映的《西遊記．女兒國》之外，更有電視上播映的劇集《無間道》。 羅仲謙接受《香港01》訪問時表示，稍後5月中左右到內地參與一部古裝電影的拍攝工作。 不過近日最令網民關注的，莫過於是羅仲謙於Instagram上張貼的一張做gym相。 驟眼睇胸肌真係起碼有成40吋，真係睇到班粉絲個個熱血沸騰，問到羅仲謙操肌成績時，佢就話：「秘密。 羅仲謙呢張相睇到唔少網民嘩嘩聲。 （Instagram圖片） 今日（3月11日）羅仲謙出席慈善活動，接受《香港01》訪問時就講到自己每日都會堅持做gym。 「盡量每一日一次，但係嗰一個鐘頭要好專心，連電話都要鎖落locker。 （做gym係主要練乜？ ）每一日都唔同，會操大腿肌肉、膊頭、背脊，胸部、二頭肌、三頭肌。
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- stacy Kwok
羅仲謙表示收工後最大的樂趣就是健身，本身已肌到爆的他，經過三個多月的地獄式操練，胸肌已達40吋！ 謙謙說：「因為導演想要有超fit身形，所以拍攝前已經開始戒口，再配合埋運動，去到無錫之後，每日都會做一個半小時強度訓練，同跑十公里，但都值得，因為身形前所未有咁弗。 提到拍攝時最辛苦的部分，羅仲謙表示每日在高溫40度下，穿上皮製的戲服，拍攝大量動作戲以及吊威也：「我件戲服是皮製質地，密不透風再加上黑色超吸熱，每日都好似在火爐上開工，試過有幾場要騎馬，以為會涼快些，結果風吹過來是熱的，三個幾月乾煎無中暑，都真的好好彩。
2021年2月6日 · Feb 6 2021. 羅子溢 (原名羅仲謙)出名大隻，多年來日操夜操，一身肌肉相當吸睛，更被封「大胸謙」，無綫多年來亦用到盡，幾乎套套劇羅子溢都有份露。 羅子溢於無綫劇《陀槍師姐2021》,再次犧牲色相，飾演「社團大佬」洪永城手下華Dee的他，獲賞識並接管桑拿浴室，其中有幾場戲要出浴，羅子溢再次奉旨晒42吋胸肌，劇中經常大晒粗壯手臂的他，竟被網民笑是肥不是壯…… 撰文：東方新地 圖片：《陀槍師姐2021》劇照、羅子溢IG圖片. 羅子溢在《陀槍師姐2021》中與其手下Hang基 (關曜儁)負責管理桑拿浴室。 羅子溢多場浸浴戲都只圍上一條毛巾。 《陀槍師姐2021》盡情爆肌. 羅子溢（羅仲謙）近年喜歡健身，操出一身爆肌，大方的他亦冇收埋收埋，經常配合演出需要在鏡頭面前大晒身材，讓觀眾一飽眼福。
2020年7月17日 · 由鄭保瑞監製、陳德森執導、動作指導董瑋聯手打造，取材於爆紅網遊的同名電影《征途》，演員包括前韓國男團Super Junior-M成員劉憲華Henry及羅仲謙等，為了讓《征途》原汁原味搬上大銀幕，導演指令Henry及謙仔開拍戲3個月期間，必需保持最top fit的身體狀態！ 今日《征途》發布的二人爆肌照，一大排朱古力、手臂背肌脹卜卜，足證二人付出的汗水，非常值得。 拍攝期間Henry和謙仔每日在40度高溫下開工12小時，應付大量動作和特技鏡頭外，放假還要持續接受武術、騎馬等特訓，所付出的體能，實在難以形容。 每日收工後，二人又相約在健身中心見，從不偷懶；為進一步滿足導演要求，飲食一環二人同步沒有忽視！ 謙仔身型很fit！
2018年8月16日 · 演員羅仲謙最近在無錫拍新戲，經過三個多月地獄式操練，練成40吋胸肌！ 他說：「導演想要超Fit身形，拍攝前已開始戒口同運動。 去到無錫，每日會做個半小時強度訓練，同跑十公里，都值得，因為身形前所未有咁Fit。 」他指最辛苦是於40度高溫下，穿上皮製戲服拍攝大量動作戲及吊威吔：「每日都好似喺火爐上開工咁，冇中暑已經好好彩。 羅仲謙為新戲作地獄式操練。 羅仲謙在內地拍攝三個多月也未有回港，幸獲老婆楊怡飛到無錫打氣：「我哋仲去咗太湖同古鎮散步、飲嘢，聽落好悶，但已經好滿足。 兩公婆忙裏偷閒，四處觀光。 羅仲謙. 上一則. 下一則. 要聞港聞. 兩岸國際. 財經. 娛樂. 副刊. 男極圈. 體育. 馬經. 波經. 社論專欄. 慈善基金.
2020年7月17日 · 謙仔爆肌照曝光 42吋胸肌超煞食. 電影公司近日發布Henry及謙仔的爆肌照，各自擁有一大排朱古力、手臂背肌脹卜卜，淨係睇相都感受到他們背後付出了不少汗水力水。 羅仲謙接受《香港01》電話訪問表示拍緊《征途》時相當艱辛︰「每日拍攝完成，都會去健身院力量訓練，在當地有搵教練操，身體要維持喺同一個水平既狀態。 點撃即睇謙仔及Henry爆肌照： + 4. 楊怡叮囑拍攝要小心啲 操肌使唔使禁慾？ 謙仔透露每日操體能大概會用2-3小時，「主要係每組肌肉都會分別集中操練，操完之後會跑1個鐘頭跑步機，因為劇中有好多動作場面以及騎馬場面，所以喺香港有搵老師上堂學騎馬，而去到拍攝當地亦都有上堂，以及有動作既練訓。
