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2018年10月18日 · Omega3是食物和人體中都能找到的一種脂肪，而我們最常接觸的三種成份，是屬於植物性的ALA，以及屬於動物性的EPA與DHA，可以分別於蔬果類及海鮮類食物中汲取。 身體會以Omega3去製造類花生酸 (eicosanoids)，有助心血管系統、呼吸系統、免疫系統以及內分泌系統的運作，有研究指出吸收足夠的Omega3能夠降低膽固醇及血脂，亦能夠紓緩類風濕關節炎。 每當提起Omega3，大家首先都會想起三文魚。 （網上圖片） 三種最常見的Omega3中，EPA與DHA是保護心臟功能的最主要成份，而主要從植物中汲取的ALA雖然能夠轉化成DHA，但只能製造非常少量，故建議食用含豐富DHA的海鮮來吸收。 對於每日應攝取量上限暫未有一致性結論。
2021年6月26日 · 報道指出，張學友及羅美薇一直持有怡峰一個高層單位及一個複式單位，二人先在1993年以1,630萬元買入高層戶，其後在2004年再斥3,000萬元買入複式單位，有代理指二人已將單位打通，變成3層複式特色戶，面積廣達4,655平方呎，並連4個車位推出市場放售，但叫價高達4.3億元，亦即每呎叫價逾9萬元，以此價計算可謂貴絕南區分層式住宅物業。 點擊圖片放大. +3. 事實上，淺水灣怡峰除了歌神張學友是業主外，就連另一知名藝人謝霆鋒都是業主之一，謝賢於2017年購入怡峰一個單位，其後於2018年以8,500萬元將單位內部轉讓予謝霆鋒。 同場加映，梁祖堯盼MIRROR坦承交心，成員之間視彼此為競爭對手？ TOPick柴犬追星.
2018年8月27日 · Vivien推介的零食清單中，在食物元素上分為A、B、C共3大類，A和B類是蔬果和碳水化合物，份量佔重最多，C類是偶爾零食，用來增加零食盒吸引度，但不宜多吃。 為增加零食盒色彩，5天零食盒將以5種顏色作分類。 第3天餐單（黃色） Vivien稱，皇帝蕉本身含有水溶性和非水溶性膳食纖維，小朋友易生飽腹感。 如家長買不到皇帝蕉，也可以香蕉取代，但需留意香蕉份量較大、熱量高，故如以香蕉取替皇帝蕉，可酌量減去其他食物份量。 而吞拿魚所含的Omega 3屬好脂肪酸，有助小朋友維持腦部及整體健康發展。 牛油果含豐富單元不飽和脂肪酸，用牛油果製作的醬料，會比全脂蛋黃醬或沙律醬相對健康。 Vivien稱如家長買不到皇帝蕉，也可以香蕉取代，但需留意小朋友攝取的熱量。 （湯炳強攝）
2016年7月27日 · 創辦逾20年的香港數學奧林匹克學校校長梁瑞萍指出，奧數是數學另一分支，因它的題式已包含了多個概念，故奧數範圍超過學校的數學。「學奧數如同執藥，學生把已掌握的數學概念套入去解。故學奧數是嚴謹的思維訓練，愈早學才可以建立習慣。
2021年8月26日 · 東京殘奧會舉行得如火如荼，曾在16年里約殘奧會上奪金的24歲飛魚鄧韋樂，將在明天（27日）出戰最擅長的男子S14級200米自由泳賽事，有望為港爭牌。. 在鄧韋樂的獎牌背後其實有一段勵志經歷，早在6歲時就被評定為輕度智障的他，曾在主流學校中受 ...
2019年2月19日 · 吳美珩飾羅生肖. 46歲的吳美珩在劇中飾演婦科醫生羅生肖，更被李家視為恩人。 吳美珩1996年參加國際華裔小姐奪亞軍，隨後加入TVB，多演女強人或專業人士，演出包括《天地豪情》、《九五至尊》、《妙手仁心III》、《女人唔易做》等，最後一套參演劇集是《太極》。 吳美珩嫁百億身家富商享低調生活。 吳美珩在2001年與美籍華人王華麟在台灣君悅酒店擺酒結婚，但對外隱婚多年，至2007年才正式對外公布此事，同年7月為丈夫誕下愛女，自此息影，在2011年再誕下兒子。 現時吳美珩專心相夫教子，閒時出席鄭裕玲、宣萱、丘凱敏、顧紀筠及劉曉彤聚會，由於吳美珩沒有個人社交媒體，因此每次聚會五人都會一同上載照片並且標籤吳美珩。 袁彩雲飾王思琴.
2022年8月9日 · 曾主演《油脂》（Grease）而成名的澳洲女星奧莉花紐頓莊（Olivia Newton-John），外電報導於今日凌晨不幸離世，享年73歲。 奧莉花的家人透過聲明證實，她在位於南加州的自家牧場平靜辭世
