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1. 其他人也問了

   白斑怎麼治療?

   • 一般來說，上述大部分的治療方式，以頭頸部的效果最佳，身體及四肢近端次之，而以肢端如手背及腳背的效果最差。 皮膚移植對於較穩定且局限型的白斑有不錯的效果，屬皮膚外科的處理，且有多種不同的作法。 黑色素細胞移植則是另一項較新的技術，直接在實驗室培養黑色素細胞，之後再移植到病灶處。 可惜此種方法較複雜，目前還未普遍使用。 近年來，有學者嘗試以非類固醇的藥膏來治療白斑。 維他命Ｄ衍生物藥膏單獨使用，或配合紫外線療法，一些學者的經驗有不錯效果。

   白斑 新療法 - 高雄皮膚專科林政賢醫師

   jslin.tw/vitiligo/

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   吃什麼可以去斑?

   • 柑橘類水果、香茅、芹菜、紅酒、薑黃、番茄等，攝取高感光性食物會增加皮膚對紫外線的敏感度，使色斑形成，想去斑就要避免攝取這些食物。 飲食對於去斑的成效並不是非常明顯，通常還需要配合其他的去斑治療方法。 紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。 做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。 黑豆含有豐富的維他命E和蛋白質，能夠幫助滋潤肌膚，改善色斑問題。 做法：將黑豆浸泡一晚上，煮熟後加入少量的紅糖，飲用。 紫米含有豐富的花青素，能夠幫助抑制黑色素的生成，減淡色斑。 做法：將紫米煮熟後加入少量的牛奶和蜂蜜食用。 蓮子含有豐富的維他命B和蛋白質，能夠幫助調節體內陰陽平衡，去斑美顏。 做法：將蓮子煮熟後加入少量的冰糖和水，煮成蓮子羹食用。 紅花能夠促進血液循環，有助於去斑養顏。

   【去斑懶人包攻略】如何去斑最有效？一文解構10種去斑方法｜食療、 …

   www.drreborn.com/【去斑懶人包攻略】如何去斑最有效？一文解構10種/

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   中醫如何去斑?

   • 色斑的出現，中醫認為與肝、腎、脾三種器官相關，三臟的功能出現失調令血氣無法「上榮於面」，而中醫主張的去斑方法就是要調理三臟的功能及協調，令身體回復血氣暢通，促進血液循環，達到淡斑的效果。 中醫去斑方法1. 肝鬱 肝鬱是不少都市人的常見問題，而對針對肝鬱所致的去斑方法亦與舒緩壓力有關。 都市人工作壓力大，經常被急促的節奏所追趕，造成的沉重壓力令面部氣血失調，導致色斑問題。 而要改善肝鬱，各位就必須保持平和的心情，平日可以透過不同渠道舒緩緊張的心情，同時維持早睡早起的習慣，讓肝臟在晚上有充分休息，令血氣調和，達到袪斑的效果。 中醫去斑方法2. 腎虛 腎虛的問題經常發生在產後、更年期、懷孕期間的女性身上，改善腎虛亦是一種去斑方法。

   【去斑方法】細數6大去斑食物+去斑方法大比較| Perfect Medical

   www.psmedical.com.hk/blog/pigmentation-removal-tips/spots-removal-method/

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   如何治療白殿風(白斑)皮膚病?

   • 他的方法是：把新的蒜切成薄片，放在白斑的周圍邊沿處，然後把一種曬乾了的叫艾（愛）的植物點燃後，放在蒜片上烤，直到患者感覺有點痛的不能忍受，就再換和此相連的另外一個地方，就這樣沿著患處的邊沿一直做下去。 直到把這片白斑的周圍都燒一遍，接著再做另一塊患處。 這樣首先抑制了白斑的擴展，然後慢慢這些白斑就會消失了。 這個偏方的治病原理我不懂，希望提供給恩師後，恩師能運用自己的醫學知識，加以分析、研究。 謝謝恩師！ 百忙之中又給您添麻煩了。 用獨頭蒜烤來治白殿風(白斑)皮膚病方法： (1) 每個獨頭蒜可切成面積最大的三片。 (2) 先取一片放在患處邊沿上，且要壓住邊沿的線，使邊沿線處蒜片的中間。 (3) 再取兩片揉的軟綿一些的愛葉放在蒜片上。

   皮膚白斑病(Vitiligo)自然療法簡介

   www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H726.htm

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2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 8-dark-spot-removal-foods把握去斑黃金期！教你8種去斑食物療法！ | ELLE HK

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › 8-dark-spot-removal-foods

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   3 天前 · 眾所周知，檸檬一向被視為美白去斑的神奇食物，皆因檸檬內含豐富檸檬酸、維他命 C、B、鈣等成分，有助防止色同時去斑。 雖然有人會直接把檸檬汁加上其他成分弄成面膜直接敷面去斑，但由於維他命C吸光力強，加上檸檬的酸性性質容易令皮膚敏感，建議不要在敷面後直接接觸陽光。 如何去斑和黑色素去黃美白? 中醫教你3個天然去色斑法及編輯推薦去斑精華. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 去斑食物7：杏仁. 中醫角度杏仁利血脹，能促進皮下血液循環，為肌膚增加營養，有效減淡肌膚黑色素同時去斑，而且多吃杏仁亦令防止肌膚加速老化，能收美白護膚之效。

   • 中醫師實評宮廷古方「七子白」真的美白去斑不致皮膚敏感

     真的美白去斑不致皮膚敏感？中醫師實評宮廷古方「七子白」 ...

   • 如何去斑和黑色素去黃美白? 中醫教你3個天然去色斑法及編輯推薦去斑精華

     01. Feb. 2021. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？ 要知道 ...

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     Skicare - 把握去斑黃金期！教你8種去斑食物療法！ | ELLE HK

   • 去斑食物

     去斑食物 - 把握去斑黃金期！教你8種去斑食物療法！ | ELLE HK

3. www.psmedical.com.hk › blog › pigmentation-removal-tips【去斑方法】細數6大去斑食物+去斑方法大比較| Perfect Medical

   www.psmedical.com.hk › blog › pigmentation-removal-tips

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   去斑方法「逐個捉」：細數6大去斑食物. 數到最天然的去斑方法，當然是透過飲食袪斑，有時即使天天擦美白產品，但色斑仍原封不動，這時候不妨嘗試從內在入手，吸收不同營養的食物，調理身體體質，也是一種另類但有效的去斑方法。. 去斑食物1. 蕃茄. 不 ...

   • 眾多色斑種類中，雀班是最常見的一種色斑種類，雖然大部分經常曬太陽的人都有雀斑問題，不過紫外線並非雀斑形成的唯一原因。除了陽光之外，雀斑亦與遺傳的染色體有關，如果父母有明顯的雀斑，子女也很大機會出現雀斑。不過雀斑屬於淺層的色斑，大部分去斑方法都可以將雀斑減淡，當中又以皮秒激光療程最為快速。
   • 大部分化妝品當中都含有金屬成分，而且加入不少化學劑，當中不少成分都會吸收光源，令皮膚的黑色素細胞在陽光之下更加活躍，吸收更多紫外線，增加皮膚黑色素沉澱的機會。因此，減少化濃妝，或者使用天然成分製成的化妝品是有效的去斑方法，都有助減少色素細胞的活躍程度，減低色斑形成的機會。
   • 如果你發現用了去斑產品之後，色斑還是沒有淡化的效果，有可能是使用淡斑產品的方法出現問題。因為色斑的黑色素深入皮膚底層，所以一般日常美白皮膚的用量是不足以對付色斑的，你可以倒出3至5滴的淡斑產品，重點使用在色斑及黑斑的位置，加以按摩手法令去斑產品更容易滲透至底層，才可以成功達到袪斑效果。
   • 很多人指多飲用檸檬汁或檸檬水是有效的去斑方法，眾所周知檸檬含有豐富的維他命C，是有效美白淡斑的營養成分，除此之外，檸檬還有鈣質、維他命B群等等不同養分，每日飲用適量的檸檬汁有助身體吸收維他命C，幫助皮膚美白去斑，或者每天切兩片檸檬片，放進水中全日飲用，都可以袪除色斑、預防皮膚老化，是一個簡單又...
   • 注重防曬是最直接有效的預防色斑方法，尤其在夏天太陽猛烈的日子，就更加要在皮膚上塗上足夠的防曬產品。防曬產品可以為皮膚提供保護屏障，抵擋紫外線的入侵，減少黑色素沉澱的問題，即使陰天一樣要使用防曬，因為紫外線仍可穿施雲層接觸到皮膚，不想色斑形成，就要做好防曬的功夫。

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5. www.drreborn.com › 【去斑懶人包攻略】如何去斑最【去斑懶人包攻略】如何去斑最有效？一文解構10種去斑方法｜食療 ...

   www.drreborn.com › 【去斑懶人包攻略】如何去斑最

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   • 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
   • 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
   • 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
   • 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。

6. perfectmen.hk › blog › tips-for-pigmentation-removal【去斑方法】一文整合5大去斑天然食物+中醫去斑食療！｜ Perfect Men

   perfectmen.hk › blog › tips-for-pigmentation-removal

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   除了中醫食療和多吃美白去斑的食物，若果在面上真的生滿雀斑，有沒有甚麼天然的去斑美容方法，讓面部回復光滑呢？ 以下數個簡單DIY去雀斑偏方，簡單易整，男士在家中也可以輕鬆做到！

7. topick.hket.com › article › 3451079【美顏教室】肝鬱氣滯臉上易長黑斑 中醫推薦兩款食療吃出白嫩肌 ...

   topick.hket.com › article › 3451079

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   2023年1月31日 · 要對付黑斑，中醫有3大方向： 1.中藥： 方以丹參、雞血藤、浮萍、生地、紅花、川芎、荊芥、連翹、珍珠和甘草等藥水煎服用，當然要視乎身體情況而定，必須諮詢中醫師。 2.針灸： 落針於面部的迎香穴、印堂穴、太陽穴、顴髎穴、下關穴、四白穴等穴位，然後再根據黑斑的不同成因，選取腿腳上的穴位輔助針刺，這樣做可以疏通面部經絡，促進皮膚中的廢物排出。 3.美容美白處方面膜 ：珍珠粉30克、白芷30克、白朮30克、白附子9克及當歸30克。 可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。 每周2至3次在晚上將面洗乾淨，然後取少許藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鐘後洗去。 功效：美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且製作簡單、使用方便。

8. www.cosmart.hk › explore › pigmentation-natural-food【美白去斑｜聰明懶人學】5款日常美白去斑食物，令你愈吃皮膚愈 ...

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   2023年3月5日 · 過往坊間為了解決色斑，頻頻推出各種美白去斑的產品療程。 但是，並不是每項療程都適合用來治療所有色斑。 想得到最有效的美白去斑效果，日常必須由內至外調膚，令皮膚在良好的狀態下有最佳的吸收，使皮膚愈來愈白滑！ 以下5種的美白去斑食物，讓你從食物中攝取營養，從肌底及體內開始擊退黑色素： 臉上有色斑怎麼辦？ 一文看清色斑形成原因、種類及美白去斑所需成分！ 5種美白去斑食物. 1.番茄. 說到最強抗氧化物，一定非番茄莫屬。 它蘊含大量的維他命C，能夠抑制酪氨酸酶，減少底層黑色素增生，令到皮膚更加白滑。 2.冬瓜. 從《本草綱目》中記載：「冬瓜瓤紋汁，用來洗面、浴身，可使皮膚悦澤白嫩，膚如凝脂。 」可見冬瓜具有美容的功效。 加上冬瓜籽含有亞油酸、油酸等良好的抑制黑色素成分，有助改善面上的色斑形成。