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4 天前 · 8,467. 87 个回答. 默认排序. 美食挖掘机. 二级建造师资格证持证人. 11 人赞同了该回答. 目录. 二千多年前，管子亦指出：“饮食节，则身利而寿命益”；“饮食不节，则形累而寿损”。 无论是医学经典著作，还是历史上的圣人、真人、贤人，以及医药名家，均强调饮食要有规律和节制。 食疗 是指用食物来影响机体各方面的功能，从而获得健康和治愈疾病的一种方法。 食疗的效果一般都比较慢，需要长期坚持。 而且有的人食疗没有遵循基本的原则，只知道盲目的进行食补。 其实不同的人群、不同的季节、不同的病情都需要对症下药，食疗也是一样。 只有科学的食疗才能达到事半功倍的疗效。 主食粗细搭配. 多吃 全谷杂豆 和薯类有助于摄入充足的 膳食纤维 ，预防便秘，维护肠道健康。
5 天前 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
2 天前 · 回答了问题2024-04-17 17:32. 不想上吊王承恩. 你们要往好处想. 1乌克兰太废物，过去苏联能反推德三，对比之下，证明了苏联的伟大。. 2美国太废物，过去苏联拿了美国援助的武器物资就能反推德三，对比之下。. 证明了苏联的伟大。. 3《租借法案》太废物，过去 ...
