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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › foodforbetterskin營養師：養成幾個飲食習慣，皮膚自然變好！ - Cosmopolitan HK

    2018年3月9日 · 不少朋友會問「為何已經使用高級護膚品，但面色仍然欠佳呢？」仔細一問其生活飲食習：多肉少菜、少喝清水，更受便秘問題困擾了很久呢！其實腸道健康會對皮膚健康造成直接影響，健康的腸道有助身體排走毒素和廢物，維持身體循環。否則毒素有機會被腸道反覆吸收，停留在身體內，更會使 ...

  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › calcium-supplement鈣片推薦2024｜鈣片幾時食？每日攝取量、功效+好用品牌：鈣質不 ...

    2024年3月8日 · 鈣質5大重要功用 維持骨骼健康： 骨骼是體內鈣的主要儲存部位，如果攝入的鈣不足，骨骼將逐漸變薄並變得脆弱，這可能導致骨質疏鬆症。 維持心臟健康： 鈣可以幫助心臟肌肉正常收縮，對維持心臟健康有着極大的幫助。

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › foods-for-eliminate-fat減脂食物助瘦身事半功倍｜8類消脂食物推介＋2款水腫型減脂食譜 - ...

    減脂食物1. 豆類. 豆類具豐富可溶性膳食纖維及抗性澱粉，增加飽肚感，減少儲存脂肪，從而降低膽固醇和三酸甘油酯。. 減脂食物推介2. 番茄. 番茄 糖分少、熱量低及含番茄紅素，可降低熱量攝取，減少脂肪積聚，為瘦身人士提供均衡營養。. 減脂食物推介3 ...

  4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › always-tired-reasons好攰有得解｜7大原因令你訓極都好攰：太少運動/食太多澱粉亦關事 ...

    2023年9月25日 · 好攰其中一個原因或許是缺少鐵質，鐵質是一種礦物質，是合成人體內輸送氧氣的紅血球的關鍵物質，幫助將氧氣輸送至人體各個部位，包括腦部。. 所以如果身體缺鐵，較少氧氣被輸送至大腦，更容易感到疲累。. 大部分 鐵質都可以經由天然食物攝取，動物性 ...

  5. www.cosmopolitan.com.hk › entertainment › hkiff48香港國際電影節2024｜3.28-4.8舉行！林嘉欣接棒郭富城任大使 4大 ...

    2024年2月20日 · 香港國際電影節2024亮點：林嘉欣接棒郭富城擔任大使. 大會今年委任在香港電影金像獎和金馬獎屢獲殊榮的林嘉欣擔任電影節大使，從郭富城手上接棒，肩負起在海外推廣弘揚香港國際電影節的重任。. 林嘉欣同時亦會擔任今屆「火鳥大獎」新秀電影競賽 （華語 ...

  6. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › the-9-periods九運旺甚麼人？香港踏入九運 房屋坐向旺哪個方位？ - Cosmopolitan HK

    2024年2月21日 · 香港將於2024年立春踏入「九運」。九運是指「三元九運」中的「九運」，「三元九運」集結了「三元」思想的概念，每一「元」都會被分為三個不同的「運」。而每個「運」的週期是20年，一共累積成60年。那究竟九運對我們有甚麼影響？九運將會旺什麼人？而九運風水中房屋最好的坐向又是那個 ...

  7. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › apple-cheek-physiognomy女人有錢面相｜微胖女飽滿蘋果肌是旺夫相｜圓臉、臀大腿粗、有肚 ...

    2024年2月9日 · 微胖女擁有好命相｜飽滿蘋果肌是旺夫益子面相｜圓臉、臀大、腿粗、有肚腩的微胖女人原來最好命女生凡聽到「肥」字就如臨大敵，心感怕怕，但原來「肥」在中國相學來說是好東西！擁有飽滿蘋果肌、圓臉、臀大、腿粗、有肚腩的微胖女人原來最好命！不信？立即看看以下面相分析！