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2018年3月25日 · 1.半躺半坐. 這種姿勢基本上用腰來坐，而非用屁股，讓身體和梳化之間有空隙，你的整個腰骨會呈一個C字的弧度，導致上半身的所有重量壓在脊椎上，整個人的重心都會往後，長時間維持這個姿勢，會令椎間盤往後突出，腰部會變得痠痛，再嚴重的話就算立和行路都會有加劇疼痛的感覺！ 2.盤腿或屈膝而坐. 先說說盤腿而坐會對薦椎（尾龍骨對上）和髖關節（大腿骨和骨盆之間）造成壓力，膝蓋彎折得很多，膝關節容易不舒服；屈膝而坐會拉長背部、大腿後側及臀部的肌肉，令背部感到不適！ 不管盤腿或屈膝，整個脊椎都會自然向前彎，久而久之，容易有頸椎和腰椎椎間盤突出，造成脊椎病變。 3.側著身坐.
2024年5月3日 · 福祿壽訓練學院｜微辣麥嘉欣性感還原「細細粒」飛撲梳化洩春光！. 《福祿壽訓練學院》由阮兆祥、李思捷、王祖藍擔任主持，本周日（5日）八點半翡翠台播出第五集。. 本集Professor Fuk（阮兆祥）、Professor Luk（王祖藍）及Professor Sau（李思捷）三隊，將進行 ...
2018年6月21日 · 睇完花園睇埋客廳，放咗張超大嘅L型大梳化，宴客夠晒派頭！
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2021年2月9日 · 兩口子同樣穿著背心在家人操練，上半身躺在梳化的陳婉衡，被男友從上壓住做運動 ，男友後來更肉緊壓住女友手碗，助她完成訓練。 男友從側面看來，非常健碩，蜜糖膚色而且長相不俗，一臉認真陪女友做運動。 不過陳婉衡公開連體運動的片段，卻惹來男友暴怒，不願長相曝光，卻被女友「出賣」，兩口子情海翻波，據知，陳婉衡事後知道男友暴怒，急急刪片補鑊，並承諾短期內不讓男友樣貌曝光，至平息事件，可惜最終仍分手收場。 陳婉衡做健身教練，就吸納到全男班學生蜂擁報名，為一睹女神風采，到底邊個係真命天子!。 陳婉衡Deep V迫爆上圍現身. 36E「咪神」陳婉衡（Alycia），日前披上嫁衣出席活動，以Deep V迫爆上圍現身，非常養眼，咪神更全程笑開顏，原來係有愛情滋潤！
2023年12月27日 · Dec 27 2023. 廣告. 過往每年聖誕、除夕等大型日子，全港各大商場都會舉辦慶祝活動，邀請當紅藝人們出席造勢。 不過今年聖誕假期各大商場都沒有太多大型慶祝活動，就連今週日（31日）除夕亦只有兩個商場有請藝人出席活動造勢。 其中，人氣組合MIRROR自從2021年出席完西九文化區倒數活動後，就一直沒有出席過任何大型倒數騷，有報道指出原來MIRROR無影倒數騷全因出場費超驚人，價格一出即刻嚇窒一班網民。 閱讀全文. MIRROR出場費驚人 今年無影倒數騷. 近日有報道指出MIRROR今年之所以缺席聖誕、除夕等大型商場活動，除了要閉關準備明年1月演唱會之外，最主要原因是因為12子出場費超驚人，12子氣人出席活動需要動輒過百萬港元，令不少商場都因此而卻步。
2020年10月14日 · 閱讀全文. 撰文、圖片：東方新地. 陸永一家四口三層複式大屋曝光. 陸永2011年與太太 Reina（陳莉娜）結婚，並先後誕下現時8歲的大女陸一穎（Hannah）和7歲細女陸一心（Simsim），現時他們一家四口加上多隻貓咪一同住在一棟連天台的三層大屋中，二千多呎的空間非常闊落，他們亦經常宴請親友到家中聚會。 陸太透露兩個囡囡居家抗疫期間長駐客廳玩電話，相中可見陸永家中客廳的擺設以原木懷舊家具為 主，但亦設有舒適的皮梳化和按摩椅。 客廳的電視和梳化中間位置十分寬 敞，可供囡囡和客人們一同起舞和大玩遊戲。 客廳一角專門放置了一座神壇，相當有神心。 飯廳設有一張雲石大圓枱，可供十多人一齊打邊爐，旁邊樓梯下可見設有一排置物櫃， 用盡每一分空間來收納雜物。
2022年2月22日 · 除了表演之外，Gigi的招牌齊蔭長髮更是其icon，出道至今令人留下深刻印象，形象鮮明又討好。. 不過Gigi日前玩新突破，在IG上載2張新造型照，竟棄掉招牌齊蔭頭，扎起馬尾梳成中分，露出其飽滿額頭，Gigi更化上濃妝示人，眼見成熟不少，瞬間變了另一個人 ...
