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2019年6月18日 · 港聞. 發佈時間: 2019/06/18. 這個星期踏入夏至，「至」是「極」的意思，是陽氣最盛的日子。 簡單來說，這時候太陽直射北半球地面是一年之中最近、日照最長的一天。 這時節雖不是指天氣最熱，但陽氣卻是最盛，陽極陰生，凡事到極點必會回落，陰陽交替時人體也容易生病。 身體陰陽平衡的道理就像我們穿衣服般，天氣冷時要多穿，熱時便要減少衣服，令體溫保持正常水平，而穿衣脫衣時很易不小心「攝親」。 夏天之極後，要保護陽氣，有助減少冬季生病。 夏至時人體的陽氣達到鼎盛，因氣血同上升發，所以最容易出現心腦血管問題和中暑等問題。 此時宜清洩暑熱，養心清暑首選三葉茶︰荷葉、淡竹葉和薄荷葉，三葉各三克，加熱水浸泡五分鐘即可飲用，此茶有助清熱消暑、消炎、生津、除煩。
2020年12月8日 · 腦神經科專科醫生黃家星指，以下的特定營養素有助抗衡腦部突觸萎縮而導致記憶力衰退和認知力下降的問題︰. 尿苷單磷酸. 維他命B. 磷脂. 抗氧化物. 膽鹼. 奧米加3脂肪酸. 他引述國際權威醫學期刊《阿爾茲海默氏症與認知障礙症》今年9月發表的最新研究結果，指接受營養干預3年的長者對比起沒有接受干預的長者，認知能力的5項神經心理綜合指標下降速度減慢了6成，記憶力衰退減少76%，量度他們日常生活表現的臨床評分表CDR-SB的衰退情況也減少了45%，腦掃瞄的海馬體萎縮幅度也減少三分一，整體大腦萎縮也減慢超過2成，顯示營養干預有效，越早服用時間越長，效果也越明顯。
2021年10月12日 · 發佈時間: 2021/10/12. 人口老化問題趨嚴峻，黃金時代基金會聯同港大社會工作及社會行政學系，於去年底進行「香港智齡生活調查」，以網上問卷訪問逾1,100位45歲以上人士，發現「三文治世代」，即需照顧上下兩代的中年人，在經濟和身心都需支援。. 港 ...
2017年8月24日 · 古時要修練功夫往往要隱世深山。有網民在fb專頁「巴打絲打Facebook Club」貼圖，顯示有一本《九陽神功》秘笈藏於草叢，網民在帖文留言說：「行山發現點算好」？ 圖片吸引逾千人Like，大部分人笑
2022年8月22日 · 港聞. 發佈時間: 2022/08/22. 很多人也有用止汗劑的習慣，不但能避免大汗弄濕衣服的尷尬情況，更重要的是防止汗臭問題。 隨着年紀增長和荷爾蒙變化，約50歲後，身體更有機會多一種獨特氣味，俗稱「老人味」。 日本著名品牌資生堂早在20年前便開始對老人味作出研究，發現隨着身體機能減退，女性荷爾蒙降低，新陳代謝減慢，老化的角質與皮脂腺分泌的脂肪酸氧化後會產生2-壬烯醛，形成老人味。 中醫角度，當肝脾功能異常，身體毒素積聚便會引起異味，建議可用荷葉、藿香各5克，用水沖洗後放入杯加熱水焗10分鐘後飲用。 此茶能養肝、清脾胃濕熱，有助改善老人味。 荷葉味苦，性平，歸心、肝、脾經，能清暑利濕、補益肝脾、升發清陽。 藿香味辛，性溫，歸脾、胃、肺經，有健胃功能、能化濕解表，是除體臭必備之物。
久違「民鐵吾」三個字，過去紐約唐人街多是以這個名號命名各式商號，甚至銀行；老華僑台山話的拼音吧，就是Manhattan曼哈頓，紐約的中心。 大都會紐約並非所有區域相同，一般以族群或文化分界，擁抱各自特色︰Park Avenue面對Central Park中央公園，至貴地段，以財富水平定族群。
2018年4月11日 · 長者消瘦或易倦除了是歲月催人老，更可能是營養不良的警號。 早餐的營養攝取尤其重要，惟一項調查顯示，7成長者以為早餐應以清淡的白麵包、白粥等為主，逾3分1以為因新陳代謝慢，不用在早餐時攝取太多營養。
