老人味怎麼改善 相關
廣告香港萊特維健NMN18000，營養師推介，獲得美國FDA（美國食品藥品監督管理局）的證書. 香港醫護協會高度認可的產品，對比同類產品，萊特維健NMN18000的公信力更強
搜尋結果
飲食方面,有研究指黃薑粉,蠶豆,香葉九層塔,蔘類中藥等,對預防老人癡呆大有裨益,可適量食用.今天介紹這味[洋參麥冬五味飲]有補氣養陰,安神健腦之效.對失眠,健忘,氣短乏力,容易汗出人士及老年癡呆症患者有幫助. 用料是: 花旗參3錢,麥冬5錢,五味子3錢.
赤小豆和薏米一樣能有效幫助排走尿酸，因此今天推介這款「赤小豆薏米湯」，有助改善痛風不適，利尿消腫，更可作預防之用。 用料是：赤小豆2兩，薏米1兩。 做法：將赤小豆、薏米浸洗半小時，用7碗水煮個半小時成3碗即可供服。 ~ 小貼士：此湯味道清香，老少可服。 對預防脂肪肝亦有幫助，但孕婦不宜服。 Permalink Comments (4) 健腦益智—圓肉核桃南棗麥米湯. By 芳姐 ( 21 4 月, 2024 at 9:44 上午) · Filed under 情志病／失眠／脫髮, 老人病/骨傷/關節病.
RSS. 更年期食療—肉碎蒸釀豆腐. By 芳姐 ( 28 3 月, 2010 at 7:25 上午) · Filed under 更年期綜合症. 平日多數清早去菜巿塲買菜,昨天下午有空,四點左右去到街巿,喜見熱騰騰的豆腐剛剛運到,於是買了一大磚,恰巧雪櫃有些菜肉餛飩的餡料,就煮了這味小菜. 婦女進入更年期後,基礎代謝降低,活動量減少,熱能需要相應降低,如果不注意控制熱量,可能導致肥胖,並誘發很多疾病.優質的蛋白質能滿足機體對氨基酸的需求, [豆腐]就是優質蛋白質上佳補充來源,用蒸煮的方法更是有益健康. 這味[肉碎蒸釀豆腐]是老少咸宜之品,有寛中益氣,調理腸胃之效.對更年期婦女,或老人,小童都非常適合. 用料是: 嫩豆腐1塊,絞碎豬肉 (可加些西洋菜或白菜)2兩,蠔油等調味適量.
其他人也問了
老人吃什麼好?
老人營養不良會怎樣?
營養均衡對老人有什麼好處?
老人保健營養怎麼做?
對老人習慣性便秘都很有幫助. 用料是: 黑芝麻4兩, 合桃肉4兩, 粟粉水,白糖適量. 將黑芝麻揀去雜質,炒香; 合桃肉白鑊炒香; 將二物放入攪拌器內,研為細未,加水煮滾,放入白糖及粟粉水,除除攪拌片刻即成. ~ 小貼士: 芝麻和合桃要白鑊炒香才好味.
一些能補益脾腎、强筋壯骨的食材如淮山、蓮子、黑豆、栗子、桑椹子、南棗等食物不妨多用，對改善症狀有幫助。 用料是：淮山1兩，蓮子1兩，青仁黑豆1兩，栗子3兩，桑椹子5錢，南棗6粒，瘦肉12兩。 做法：瘦肉切片，出水；其餘材料浸洗；全部材料用8碗水煮2小時，即可連湯料同食。 ~ 小貼士：此湯清甜美味，老少皆宜。 對小兒發育長高及預防骨質疏鬆都有裨益。 Permalink Comments (35) 清熱下火防治三高—粉葛粥. By 芳姐 ( 20 12 月, 2017 at 9:29 下午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常食療, 糖尿病, 老人病/骨傷/關節病, 高血壓／冠心病/中風.
經常吃點素食或飲些素菜湯能夠調理身體的酸鹼值，對健康有益，但全素食者都要注意營養均衡吸收，因為有些營養素蔬菜、水果中未必含量齊全，不妨多用些堅果類同煮，因為堅果含維生素及礦物質非常豐富。 栗子能益氣厚胃、補腎壯腰、强筋活血；而腰果能滋養肌膚、强筋健骨；如配上冬菇、雪耳、紅棗等同煮，對預防骨質疏鬆、防止動脈硬化、預防腦中風及心血管病等均有裨益。 用料是：大隻花菇4~5朵，雪耳2錢、栗子乾2兩 (鮮品4兩)，腰果2兩、紅棗6粒。 做法：將材料浸洗淨，紅棗去核，雪耳去蒂；用8碗水煮2小時即可連湯料同食。 ~ 小貼士：此湯美味可口，老少皆宜，常服養顏美膚，强筋健骨，哺乳媽媽都適合飲用，有助增加乳汁分泌。 但痛風症患者不宜。 小啓：近日教課忙碌，網友問題未必能全部作回應，敬請原諒!
做法：蓮藕去皮，切塊；栗子去衣；無花果沖洗；瑤柱浸軟；全部材料用9碗水煮2小時成4碗，即可連湯料同食。 ~ 小貼士：此湯美味，常服能促進骨骼及改善心血管健康，老少皆宜。 但腎功能低下者，由於排解鉀的作用變差，而以上材料含鉀量高，故這類患者不宜多服。 Permalink. »
