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在疫情前，香港人返大陸基本上都沒有買旅遊保險的習慣。 但新冠肺炎仍未完結，長者及小朋友抵抗力較弱，確診後通常有較大反應，長者出遊真的不要為了節省一百幾十元，覺得返大陸不用買旅遊保險。 與小朋友同遊的家長們，亦最好為子女買份保障，以備不時之需。 就算你是單獨返大陸，難料家中長者或小朋友生病或確診，你需要縮短旅程回港，都可以獲得保障。 想了解更多，可即看： 返大陸應不應該買旅遊保險？ 扶老攜幼，家庭旅遊保險仔女免保費？ 如果全家有老有幼一同出外旅遊，例如有自己、妻子、子女及已年長的父母，可以先為父母購買長者旅遊保險計劃，再跟妻子及18歲以下子女一同投保家庭旅遊保險計劃。 市面上不少家庭計劃都有為子女提供優惠，例如免保費、一份保單不限子女人數等，那就可以用更優惠價錢投保，節省旅費！
我地喺下面列出左8樣常見既健康食物，大家下次去買餸既時候可以留意一下！ 1. 全麥麵包. 雖然白麵包好似比較常見，但如果可以避免，盡量都唔好買白麵包！ 因為佢地係用左經過高度加工既麵粉，所以冇咁健康。 相反，全麥或者全穀麵包，就健康好多啦。 除左面包之外，其他穀物，例如穀類早餐同埋麥片都係健康既選擇。 2. 糙米. 飯就日日都食，但你又知唔知白米同埋糙米都有好大分別？ 雖然糙米要煲比較耐既時間，但識揀既話，一定係揀糙米！ 同白麵粉一樣，白米都經過左多啲加工，所以纖維會比糙米少。 相反，糙米比較少加工，所以多啲維他命同埋其他營養成份保留左喺米入面，比白米有營養。 3. 意粉. 同麵包一樣，意粉都係麵粉做既，所以比較注重營養既人，可以選擇全麥意粉。 就算減肥都好，每日都應該食足夠既碳水化合物。
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阿諾：「其實幫屋企 老人 家買份好嘅醫療保真係好重要，你知啦，香港又未有自願醫保，啲老人家一世嘅儲蓄，可能都係晚年用嚟保持身體健康。. 做後生嘅，每月幫佢哋買醫療保，其實對大家都好啦。. 阿信：「係啊，信諾呢份醫療保仲包中醫、跌打、針灸師 ...
