老人膝蓋痛治療方法 相關
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2024年4月22日 · [2021-07-02] 明醫網 > 醫事百科. 退化性關節炎過去總被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有愈來愈多人年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。 對此，醫師也提供3 個方法護膝，讓你可以再用10 年、20 年都不用擔心，並且以一句「中庸之道」建議，任何方式太多或太少都不好，膝蓋用多了會痛，用得太少反而糟；也提醒大家，若有任何問題還是要及早就醫治療。 醫院院長侯勝茂在《健康2.0 －名醫觀點》分享，膝蓋關節對人體來說相當重要，任何動作基本上都一定會用到膝關節，但發生病變的機率也相當高，如：常見的退化性關節炎，人口比例佔大宗。 醫師指出，60 歲以上每2 至3 人就有1 人有膝關節退化的問題，尤其是肥胖病人更為嚴重。
2024年4月22日 · 膝髕骨軟化症患者在伸屈膝關節時會發出響聲，當用力將膝蓋髕骨按壓向大腿骨時更會感到膝蓋髕骨酸痛。當拉伸四頭肌至極限時亦會感到受限制或膝蓋髕骨痛楚。部分較嚴重患者會無法完全屈伸膝關節。治癒膝髕骨軟化症的關鍵在於要令患者的膝關節恢復功能。
算一算，如果是體重80 公斤的人，每上一個階梯，膝蓋就要承受320 公斤的壓力！而蹲著時，膝蓋則要承受640 公斤的壓力！學會給膝蓋放鬆 掌握正確的使用方法，能減緩膝蓋耗損、增加其使用期限。維持標準體重，別太胖 越重，膝蓋負擔也就越大。
會因為膝蓋疼痛、退化性關節炎來向中醫求診的病患，可不只限於老年人喔！中壯年齡層，也可能出現早期的退化性關節炎症狀，所以在此呼籲大家，千萬別以為還年輕，腳骨軟Q，就忽略對膝蓋的保養！
隨 身體老化，很多毛病都會出現在長者身上，而退化性關節炎便是其一。 別以為膝關節痛很普遍就掉以輕心，其實及早預防作出治理，既可以延緩病情，將疼痛減輕之餘，也可盡量避免動手術，走上更換人工關節之途。
[2015-10-08] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 前膝痛症 (Patellar Femoral Pain Syndrome)的正式中文學名為髕骨股骨關節疼痛症候群。 雖然前膝痛症較普遍發生於中老年人仕﹐其實不同性別﹑年齡例如兒童及年輕人均有機會患上此種痛症。 患者通常會於膝關節負重運動時感到膝關節前方、膝蓋週邊或膝蓋骨與股骨之間發出聲響及疼痛。 這種膝蓋痛於患者上落樓梯時尤為明顯。 亦有患者於長久屈膝靜坐後引發痛楚。 當氣候轉變﹐人們的日常活動有所改變，便有機會引發前膝痛症 。 如不予理會，更有機會引致關節勞損退化。 有見及此﹐傅卓明物理治療師會於本欄介紹前膝痛症的成因﹑預防及治療方法。 前膝痛症的成因.
在香港，隨着人口老化，平均壽歲增加，很多毛病都會出現在長者身上，而退化性關節炎便是其一。 別以為膝關節痛很普遍就掉以輕心，其實及早預防作出治理，既可以延緩病情，將疼痛減輕之餘，也可盡量避免動手術，走上更換人工關節之途。
